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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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夏季吃姜有益健康
夏季养生姜,既是日常必备调味佳品,又是具有多种功效的良药,还是极好的保健食物。冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方这句民谚形象地说明了姜能养生治...
09-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 腹泻 头痛 头晕 生姜 止痛 疲乏 脾胃 疼痛 脾胃虚寒 恶心 呕吐 腹痛 胃虚寒 食欲减退 解毒 仁丹 姜辣素 腹痛病 空调 萝卜 凉水澡 中成药 生活习惯 柠檬 肩疼 虚寒 脾胃虚 姜 夏天 消化 提神醒脑 寒 解暑 胃黏膜 活血
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春季“春捂”很重要
春季养生春季是一年之中气候最不稳定的季节,虽然气温回升,但仍然时不时地有回潮的小股冷空气袭来,让人们又暂时回到冬天。就是在一天当中,气温也是朝暮凉,白昼暖,午夜寒的变化,气候多变,忽寒忽暖。所以当平均气温刚刚高于10℃进入春季的时候,不要过早脱下棉...
09-02栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 痈 疼痛 痉挛 泄泻 腹痛 发汗 受凉 保暖 着凉 关节疼痛 养生之道 关节 气血 寒 春捂 关节疼
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天气寒冷请暖守身前两个“弱区”
冬季养生天冷了,大家比较重视晚上加被,白天添衣,戴口罩帽子,加外套,穿厚皮鞋等,却往往会忽视我们身体前面的两个薄弱区域。 人体前面有两个对气温下降极其敏感的薄弱区域:颈前及脐腹部。 颈前部俗称喉咙口,是指头颈的前下部分,上面相当于男性的喉结,下至胸...
09-01栏目:【冬季养生】
相关内容: 腹泻 消化不良 胃痛 发热 面相 腹胀 慢性胃炎 慢性鼻炎 溃疡 胃炎 胃溃疡 疼痛 鼻炎 气管炎 肠炎 慢性肠炎 咽喉炎 出血 咽喉 散热 热症 晚餐 内分泌 保暖 口罩 面积 喉炎 受寒 肾上腺 消化 寒
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尖头皮鞋不宜穿
养生之道时下在复古风的影响下,尖头皮鞋独领风骚。但凡商场鞋柜的最显要位置,都被尖头鞋占领了。尖头皮鞋成为时尚女性的新宠。 然而专家告诫,尖头鞋会引起一种叫拇外翻的脚部疾...
08-31栏目:【养生之道】
相关内容: 拇外翻 炎症 疼痛 平足 红肿 性病 拇囊炎 平足症 压力 脚型
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男性乳房也须常保健
养生之道在青春发育期大约有40%~50%的男孩会出现不同程度的乳房发育,出现乳房内结节、板滞疼痛、压痛等情况。发现乳房这些症状后,应该及时到医院就诊。 青春期男子的乳房发育大多数会在1~2年内自行消退,所以不必形成思想负担,只要积极治疗,精神放松,一定会...
08-31栏目:【养生之道】
相关内容: 肝病 乳房发育 癌 疼痛 激素 乳房 内分泌 遗忘 补品 结节
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心血管保养六法
养生之道心血管病是威胁人类健康的重要因素之一,因此日常生活中注意心血管的保养显得尤为重要。以下是保养心血管的6种好方法。 (1)保持心理平衡 强化心理优点,克服心理弱点,保持精神愉快、心情舒畅。紧张、焦急、忧郁、烦恼、生气等均可引起心动异常、心律不齐...
08-29栏目:【养生之道】
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伏案工作者谨防“低头综合征”
养生之道那些坐着工作的脑力劳动者,极易引发颈肩疼痛的疾...
08-29栏目:【养生之道】
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上班族易被胃病困扰
养生之道科学调查显示,上班族已成为胃病高危一族。 调查报告指出,主要有以下4大原因导致上班族被胃病困扰: (1)工作不定时 调查中,表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%,突如其来的任务随时可能发生,应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 反酸 腹胀 胃病 慢性胃炎 溃疡 胃炎 胃溃疡 疼痛 恶心 胃酸 烧心 胃酸过多 酸性物质 生物钟 茶叶 茶 不良饮食习惯 饮食习惯 压力 胃部疼痛 葱 人中 川菜 胃黏膜 口味重
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久坐不动易患的四种疾病
养生之道生命在于运动,运动是健康的引擎。但是现在不少人的生活方式是,白天上班在办公室里久坐不动,下班后急着开车或坐车回家休息。殊不知,如果人长期久坐而不注意活动,可能引起许多疾病,其中最常见的是以下4种。 (1)痔疮 久坐不知不觉地对血液循环产生影响...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 肠癌 血压 痔疮 血管疾病 癌 疼痛 静脉曲张 心血管疾病 心血管 致癌 结肠癌 冠状动脉 久坐 免疫细胞 坐骨神经 生活方式 脊椎 心肌 压力 麻木 肠道疾病 肢体麻木 栓塞 动脉栓塞
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电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族,几乎每个人都对着一台电脑。我们知道,长时间面对电脑会影响健康,可是又不能不工作,那该怎么办?养生专家提醒,电脑族必须做好养生保...
08-28栏目:【养生之道】
相关内容: 养生专家 早衰 头痛 衰老 决明子 枸杞 菊花 抑郁 体检 疼痛 睡眠 头疼 菊花茶 皱纹 清热 蛋白质 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 中枢神经 肩部酸痛 眼睛疲劳 精神紧张 眼保健操 维生素 维生素B2 维生素B6 辐射 肝气 绿茶 花茶 烦躁 荷尔蒙 眼睛干涩 抗氧化剂 清心 胡萝卜 眼睛 抗氧化 枸杞茶 零食 大脑 维生素B 葡萄 蜂蜜 萝卜 茶 咖啡因 泡茶 清肝 静电 压力 午休 补脑 定期体检 维生素B12 维生素B1 肾上腺 咖啡 腰部疼痛 情绪 黑色素 钙
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运动健身八大误解
养生之道要做到科学运动,就要从思想上、观念上,纠正对健身运动的误解。以下健身运动的8大误解,是必须改正的。 (1)跑步是最好的健身方法 没有哪一种健身方法是最好的,对青少年来说,尽可能选择自己喜欢的运动。其实,求快也是一种误解,取得健身效果需要时间和...
08-27栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 心脏病 血压 疼痛 肌肉拉伤 蛋白质 疲劳 出血 疲劳点 运动损伤 免疫力 扭伤 热敷 面食 冷敷 肿胀 土豆 肉类 热身运动 晨练 含糖量 压力 跑步 健身 健身运动 拉伤 脚踝扭伤 糖
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走跑不当易损伤
养生之道走跑运动是比较普及的运动形式,虽然动作简单,但是同样会产生运动性损伤,如果得不到充分的重视,甚至会造成较为严重的身体损害。常见的损伤如下。 (1)肚子疼 肚子疼产生的主要原因是在正式运动前未进行准备活动,因为心脏惰性大,不能适应运动负荷,引起...
08-26栏目:【养生之道】
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倒行运动对健康有益
养生之道人向前走时,是足跟先着地,重心逐渐移向足尖;而倒退行走时,是足尖先着地,然后重心向后移到足跟,这样更有利于静脉血由肢体末梢向心脏方向回流,更有效地发挥双足第二心脏的作用,有利于血液循环。另外,倒行时,改变了脑神经常规支配运动的定式,启用了...
08-25栏目:【养生之道】
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耳朵不宜常掏
养生之道生活中,许多人常常掏耳朵,其实这样做有很多害处,而且也是很危险的。 人的外耳道皮肤含有耵聍腺,能分泌一种淡黄色黏稠的物质称为耵聍,俗称耳屎,它像哨兵一样守卫着外耳道的大门。这种物质有的遇空气变干后呈薄片状,有的如黏稠的油脂。平时藏在外耳道内...
08-24栏目:【养生之道】
相关内容: 疖 疖肿 疼痛 软骨 耳朵 鼓膜穿孔 耵聍 肿胀 苯 感染 掏耳朵
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20110821养生堂视频:党耕町讲脖子疼
养生堂视频党耕町: 教授、博士生导师, 北京大学第三医院(北医三院)原骨科主任,北京大学第三医院脊柱外科研究所终身名誉所长,北京德尔康尼骨科医院首席专家,曾任中国医师协会骨科医师分会名誉主委,中华医学会骨科分会名誉主委,卫生部医疗技术鉴定咨询专家,英国...
08-23栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂党耕町 养生堂脖子疼
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爱美切忌乱拔眉
养生之道眉毛是眼睛的忠实卫士,它时刻在保护着眼睛不受外患的损伤。眉毛位于眼睛上方,犹如一道防洪堤坝,阻挡着汗水流入眼睛。汗水是人体从毛孔排泄出来的废物,含有氯化钠、尿素等多种化合物,经常拔眉,使这道堤坝的防御功能遭到破坏,失去其应有的作用,汗水就...
08-24栏目:【养生之道】
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运动不当易引起五大妇科病
养生之道锻炼能使身体更健康,精力充沛,但若锻炼不当,尤其是超负荷运动,有可能引致妇科疾...
08-22栏目:【养生之道】
相关内容: 闭经 痛经 子宫脱垂 子宫内膜异位症 疼痛 不孕 囊肿 月经 激素 出血 子宫下垂 腹部疼痛 卵巢 子宫 宫颈 穿刺 子宫内膜 淤血 月经周期 内分泌 初潮 面积 性激素 锻炼不当 月经初潮 子宫内膜异位 脱垂 妇科病
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夏季养生须防“湿”
夏季养生我国属季风气候,夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言,人们在夏季普遍注意防暑降温,而对较为隐蔽的湿度却关注不够。其实,夏季较高的湿度对人体健康也有很大的负面影响。 夏季的高湿常常是伴随着高温天气的,表现为高温高湿、湿热交加,在这种环境中...
08-24栏目:【夏季养生】
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偏瘫肩患者的合理康复
养生之道所谓偏瘫肩,是指瘫痪侧肩关节运动功能障碍、疼痛,以及随后出现的患侧肩关节囊粘连性变化等一系列综合性病征。它既不是一种单独的疾病,也不仅仅是一种症状或体征,而是发生于中风后偏瘫患者的并发症。 对偏瘫肩进行病因探讨时,康复专家提到,偏瘫肩发生症...
08-20栏目:【养生之道】
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类风湿性关节炎家庭调养法
养生之道类风湿关节炎是一种自身免疫性疾...
08-19栏目:【养生之道】
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20170103健康之路视频和笔记:杨志敏,当归炖蹄筋的制作方法
健康之路本页提供2017年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 杨志敏 。主题是 《冬日暖身菜》 。主要介绍当归炖蹄筋的制作方法,等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 冰冻三尺非一日之...
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20130814家政女皇视频和笔记:王大伟讲诈骗术,电信诈骗
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32.肩周炎最好治
杨奕症状:抬胳膊有针扎的感觉,肩部发凉。 方法:1.身体紧贴着墙,手指爬墙,爬到最高点,再慢慢原路返回。做的过程中,手臂不能抬起来。 2.在最痛点周围上下左右分四个点,在每个点按揉,顺转9圈,逆转6圈,最后在中间痛...
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青鱼的药用功效
中医养生青鱼,又称黑锐、青鲸、螺蜘青、青根鱼、乌青鱼、黑银、青棒、钢青,属淡水鱼系。青鱼体型呈圆筒形,尾部侧扁,腹部圆,体背及体侧上半部青黑色,腹部乳白色,是我国著名的四大家鱼之一。 青鱼原产于长江、珠江水系,现在全国各地均有养殖,但南方养殖较多,...
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柴胡桂枝干姜汤图片
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