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上班族易被胃病困扰

发布时间:2011-08-29 18:12:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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科学调查显示,上班族已成为“胃病高危一族”。

调查报告指出,主要有以下4大原因导致上班族被胃病困扰:

(1)工作不定时

调查中,表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%,突如其来的任务随时可能发生,应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间,生物钟的紊乱导致了肠胃的不正常。

(2)工作超时

每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%,这些人中有25%的胃酸指数达到3级。胃酸指数3级:代表胃酸分泌过多,导致酸性物质不断腐蚀胃黏膜,产生胃不适感、胃部疼痛、恶心、腹胀、腹泻、“烧心感”,即心窝部烧灼感等反酸症状及全身倦怠感等。如不及时治疗,胃环境将日趋恶化,形成慢性胃炎,严重者甚至会发生胃溃疡。

(3)不良饮食习惯

饮食情况所带来的问题同样严重。随着川菜、湘菜等的流行,许多人都有吃辛辣或者口味重食物的习惯,这部分人群占到了30%。另外,高强度的工作使得有66%的人需要靠烟、酒、茶叶等来提神,长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多,而烟、酒、茶过量则会影响神经系统,破坏正常的胃肠活动。

(4)工作压力

这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况,肠胃系统无法得到正常的休息,导致胃酸过多。

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