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    不良饮食习惯

    不良饮食习惯:不良饮食习惯指人们在日常生活中养成的,对自身身体健康不利的饮食习惯。

    长期不吃早餐的人,胆汁发生变化,胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石,易患心肌梗塞。经常吃烫饭喝烫水的人,易引起食道和胃的癌变。

    经常吃饭太快不细咀嚼的人,易引起胃炎,胃溃疡。经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。

    经常饮食过咸的人,易患高血压,对心肝肾有害。喜欢吃甜食的人,易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。.吃晚餐太迟的人易患尿路结石,冠心病、肠癌、发胖等。

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