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睡眠相关资讯

• 世界微笑日，今天你微笑了吗？

  健康小报

  1948年起，世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，这也是唯一一个庆祝人类表情的节日。 世界微笑日：微笑班组 在成都铁路局成都东至利川的动车组列车上，就有这样一个微笑班组，把铁路客运服务最基本的要求微笑，变成与旅客交流的最好方式。她们...

  05-08栏目：【健康小报】

  相关内容： 饮食养生 低血压 血压 木瓜 香蕉 百合 牛肉 鸡肉 迷罗 瑜伽 睡眠 美容 内啡肽 毒素 心理健康 免疫功能 游泳 牛奶 减压 九转瑜伽减压法 疲倦 笑 免疫系统 营养均衡 虾仁 生活习惯 性格 压力 跑步 健身 心理减压 消化 情绪 安神

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• 韩国小萝莉PK小眼正太，儿童夏季保健

  健康小报

  近日，韩国一小萝莉在网上走红，其粉嫩美照在网上热传。除了小萝莉外，前不久的韩国小眼正太也让人眼前一亮。 韩国小萝莉PK小眼正太：韩国正太萝莉 萌萝莉不仅时尚，而且气场足，与大明星Rain合照也丝毫不怯场，吸引了众人的眼球。而另一位韩国小眼正太也让...

  05-08栏目：【健康小报】

  相关内容： 绿豆汤 消化不良 山楂 龋齿 鸡蛋 绿豆 生姜 莲子 苹果 冬瓜 菠菜 西瓜 柿子 营养不良 睡眠 痱子 清热 皮炎 脂肪 新陈代谢 山药 维生素 食欲减退 出汗 西红柿 淀粉 食用油 橄榄油 植物油 苦瓜 水分 黄瓜 冰箱 大葱 食欲下降 洗澡 午睡 夏季饮食 味精 笑 喝水 酱油 丝瓜 早餐 晚餐 空调 土豆 鸡精 饮料 面条 人工合成色素 香油 沙拉酱 海蜇 白糖 着凉 无机盐 膳食 柿子椒 牙齿 金针菇 苯 蛋黄泥 葱 姜 睡眠时间 堵塞 姜末 夏天 水果 醋 山楂糕 消化 水溶性维生素 月牙 解暑 酱 猪肝 糖 金针

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• 20140506贵州卫视养生视频和笔记：陈爱莲讲跳舞跳出的年轻

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年05月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是让美丽打败时间。嘉宾是刘钊、李然和陈爱莲。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了陈爱莲的年轻秘笈，并讲解了正确饮食和午休的养生法等相关内容。 刘钊，同仁堂主治医师。 李然，著名相...

  05-07栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脑血管疾病

  相关内容： 心脑血管疾病 骨质疏松 骨关节病 体检 睡眠 有氧运动 乏力 关节病 刘钊 头昏 忧郁 麻痹 李然 午睡 晕倒 体检报告 体质 陈爱莲 舞蹈 心脑心管疾病 午休 膳食 膳食原则 关节 口气

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• 中老年人强调营养的重要性

  老年人

  中老年人生活上得不到照顾，饮食不够合理，饮食习惯不良，精神总处于紧张状态，心情不太舒畅，经常不锻炼，缺乏营养知识，长期睡眠休息不够，工作过度劳累，长年患有慢性病等，都可以导致衰老。其中最主要的因素，就是饮食营养问题。...

  05-11栏目：【老年人】核心内容: 营养的重要性

  相关内容： 早衰 高血压 骨质疏松症 衰老 血压 动脉硬化 骨质疏松 五谷 睡眠 蛋白质 黄帝内经 慢性病 免疫力 中毒 代谢紊乱 性病 内分泌 饮食习惯 遗传 生活习惯 中年人 营养的重要性 膳食 苯 代谢障碍 寒 舒畅 劳累 五菜

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• 20140506万家灯火视频和笔记:高振宗讲手掌形态和肝的关系,肝郁

  万家灯火

  本页提供2014年5月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高振宗。主题是《“掌”握健康 “手”护肝脏》。主要介绍肝与眼睛的关系，肝不好的症状，肝气郁结的症状，手掌形态和肝的关系，掌纹和肝的关系，指甲和肝的关系等相关内容...

  05-06栏目：【万家灯火】核心内容: 肝火上炎 肝气郁结 风阳妄动 肝阳不足

  相关内容： 肝火上炎 耳鸣 口臭 头晕 掌纹 手诊 睡眠 气郁 口苦 肝火 肝气郁结 肝郁 肝血不足 肝气 眼屎 指甲 高振宗 头脑线 眼睛 肝脏 护肝 风阳妄动 肝阳不足 肝气郁结的症状 发怒 肝气郁 震颤 痰

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• 你的肝脏健康吗?赵之心讲肝病自测,护肝方法,人体排毒时间表

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲肝病自测，保护肝脏的办法及人体排毒时间表 肝脏是很重要的排毒器官，你的肝脏是否健康呢？ 赵之心老师示范， 将双手手背朝前，放在脸两侧对比颜色，手背白，额头黑，预示肝脏出现问题。 肝病晚期症状是面色黑黄，手背和额...

  05-06栏目：【赵之心】核心内容: 护肝方法

  相关内容： 肝病 排毒 睡眠 积食 肝火 肝火旺 肝经 大鱼际 内啡肽 异形脑炎 赵之心 毒素 膀胱经 熬夜 手背 胃经 胆经 肾经 肾脏 按摩 脾气 面色 笑 肝脏 护肝 不规律睡眠 鱼际 肝病自测 护肝方法 人体排毒时间表 脑炎 消化 淋巴 脸色

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• 20140505健康之路视频和笔记:李峰讲梦魇,噩梦,肝郁多梦,摩三阳

  健康之路

  本页提供2014年5月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李峰。主题是《睡眠困扰对症消(二)》。主要介绍梦魇提示身体出现什么问题，哪种梦属于噩梦，多梦的主要原因，肝郁多梦的表现，玳玳花可缓解肝郁，肝火旺的表现等相关内容...

  05-06栏目：【健康之路】核心内容: 噩梦 梦魇 肝郁多梦 摩三阳

  相关内容： 逍遥丸 肾虚 上火 栀子 菊花 金银花 血虚 脾虚 睡眠 多梦 芹菜汁 肝火 心血管 肝火旺 肝郁 加味逍遥丸 心血虚 黄瓜 噩梦 做梦 疏肝理气 芹菜 茶 玫瑰 压力 玫瑰花 李峰 梦魇 肝郁多梦 摩三阳 梦境 栀子茶 醋 理气 和胃 疏肝 安神 玳玳花 憋气

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• 20140504健康之路视频和笔记:李峰讲心阴不足,心肾不交,入睡困难

  健康之路

  本页提供2014年5月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李峰。主题是《睡眠困扰对症消(一)》。主要介绍心阴不足会导致入睡困难，心阴不足的主要表现，鲜百合可补心阴助睡眠，鲜百合麦冬水，天王补心丸，心肾不交的表现等相关内...

  05-04栏目：【健康之路】核心内容: 心肾不交 入睡困难 心阴不足

  相关内容： 天王补心丸 失眠 西洋参 栀子 麦冬 菊花 莲子 百合 睡眠 泡脚 心烦 心肾不交 熬夜 核桃 难经 清心 养心 验方 莲子心 鲜百合 枣 脏腑 桑葚 李峰 入睡困难 心阴不足 鲜百合麦冬水 大枣 劳累

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• 刘晓庆肉色虎纹装,容颜不改惹人羡

  健康小报

  近日，刘晓庆到美国会友，获赠了一部小型测谎机，并自曝称美国，纽约聚会。世界著名神探李昌钰大哥，送给我一个测谎片，据说可以测出任何人的秘密！ 刘晓庆肉色虎纹装：不老传奇 现年59岁的刘晓庆，出席各种场合仍然是一副光鲜亮丽的模样，岁月似乎对她特别...

  05-04栏目：【健康小报】

  相关内容： 饮食养生 早衰 衰老 木瓜 吸烟 雌激素 大豆 洋葱 郁琦 睡眠 更年期 囊肿 卵巢早衰 激素 养颜 熬夜 按摩 黑米 卵巢 子宫 散步 卵巢囊肿 木瓜糖 卵巢保养 扁豆 素食 吃素 瓜子 内分泌 生活习惯 延缓衰老 海鲜 葵瓜子 葱 小麦 白开水 糖

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• 20140501养生堂视频和笔记:张胜容讲补肾,牡蛎,延缓衰老(重播)

  养生堂视频

  本页提供2014年5月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张胜容。主题是《补肾，延缓衰老的步伐-1》。主要介绍邵逸夫养生秘诀，大脑和肾的关系，缓解疲劳的方法，肾精不足的症状，牡蛎的功效等相关内容，百年养生网养生堂栏...

  05-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 补肾 牡蛎 延缓衰老 养生堂衰老 养生堂补肾 养生堂张胜容

  相关内容： 补肾 肾病 衰老 长寿 牡蛎 睡眠 疲劳 荷尔蒙 大脑 退休 肾精不足 经络 张胜容 肾精 延缓衰老 养生堂衰老 养生堂补肾 养生堂张胜容 壮阳 劳累

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• 袁姗姗素颜清新脱俗，教你素颜养生之道

  健康小报

  近日，袁姗姗参加了深圳卫视《男左女右》的节目录制，在现场被要求素颜出镜。随后媒体跟随袁姗姗到化妆间，拍下她卸妆的全过程。卸妆之后的袁姗姗多了几分清新脱俗，并有些神似孙俪。 袁姗姗素颜清新脱俗：长相被吐槽 袁姗姗长相一直被网友们吐槽，早前有网...

  04-28栏目：【健康小报】

  相关内容： 动脉硬化 雀斑 大豆 护肤 排毒 睡眠 美容 尿酸 胶原蛋白 皱纹 蛋白质 维生素C 维生素E 肉毒素 血管老化 养颜 面膜 毒素 大豆异黄酮 微血管 维生素 按摩 玻尿酸 微整形 荷尔蒙 矿物质 牛奶 苦瓜 豆腐 美白 杜杰慧 紫外线 UVA UVB 肌肤 痘痘 防晒 马继光 笑 蜂蜜 黑斑 饮料 茶 喝茶 微量元素 内分泌 B族维生素 红酒 生活习惯 柠檬 整容 异黄酮 番茄 养生之道 护肤品 苯 睡眠时间 堵塞 醋 热量 咖啡 排毒养颜 脸色 保湿 湿 整形 情绪 酪氨酸 食补 黑色素 钙 黄酮

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• 老年人的睡眠特点

  老年人

  经过一天紧张的学习和工作，当你躺在床上，把头枕靠在松软的枕头时，毫无疑问，那一刻，应该是你一天中最舒适的时候。8小时熟睡后，从甜梦中醒来，睁开眼，又迎来了新的一天。...

  04-28栏目：【老年人】核心内容: 睡眠

  相关内容： 糖尿病 高血压 失眠 心脏病 血压 头晕 疲乏 睡眠 早醒 目眩 深睡期 浅睡期 头晕目眩 大脑 枕头 做梦 睡眠时间 恐惧 舒畅 糖

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• 老年人性生活的必要性

  老年人

  谈这个问题一般比较困难，似乎性爱是年轻人的事，老年人已时过境迁，羞于启齿。其实，老年人的性生活是必要的，是安全的，也是有益的。...

  04-26栏目：【老年人】核心内容: 性生活

  相关内容： 感冒 心脏病 头痛 应激 血压 前列腺癌 癌 疼痛 睡眠 脑卒中 绝经 心血管 降血压 激素 内啡肽 背痛 前列腺 性生活 免疫力 免疫球蛋白 腰背痛 下血 卒中 激素水平 宽容 良好心态 压力 关节疼痛 感染 关节 腺癌 经前期 关节疼 舒畅 球蛋白

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• 你的晚餐吃对了吗?范志红讲健康的晚餐几点吃,吃什么,要怎么吃

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红老师讲晚饭要什么时候吃，吃多少，吃什么才健康。 大家熟知的健康饮食方式是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。而这个晚上吃少到底该如何理解呢？范志红老师为您答疑解惑。 晚饭几点吃合适？ 范志红老师建议，晚饭距离就寝的时间至少...

  04-22栏目：【范志红】核心内容: 七分饱

  相关内容： 粗粮 睡眠 范志红 睡眠质量 晚餐 健康饮食 七分饱

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• 20140422健康有道视频和笔记:郑育龙讲亚健康,坚果水果酸奶碎

  健康有道

  本页提供2014年4月22日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是郑育龙。主题是《预防“亚健康”从吃开始》。主要介绍什么是亚健康，亚健康的症状，亚健康的危害，指甲判别亚健康，亚健康患者的食疗要点，失眠的调理，坚果水果酸奶碎的制作方法...

  04-22栏目：【健康有道】核心内容: DHA 坚果水果酸奶碎

  相关内容： 亚健康 减肥 失眠 主食 食疗 睡眠 DHA 蛋白质 卵磷脂 淀粉 酸奶 指甲 奶制品 深海鱼 钾 坚果 心身疾病 郑育龙 坚果水果酸奶碎 健康状态 郑育龙讲 肾功能 按压 亚健康状态 水果 磷脂 果酸

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• 20140421健康有道视频和笔记:李艳,罗凛讲抑郁情绪,菊花枸杞茶

  健康有道

  本页提供2014年4月21日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是李艳，罗凛。主题是《天天心晴》。主要介绍如何判断是否有抑郁情绪，抑郁容易找上哪些人，抑郁症的成因，鸡骨草猪横脷汤、绵茵陈煲鲫鱼汤、菊花枸杞茶的制作方法，按摩穴位缓解抑...

  04-21栏目：【健康有道】核心内容: 菊花枸杞茶 鸡骨草猪横脷汤 绵茵陈煲鲫鱼汤 太极瑜伽

  相关内容： 抑郁症 气虚体质 枸杞 菊花 抑郁 气虚 瑜伽 脾胃 睡眠 气郁 菊花枸杞茶 膻中穴 鲫鱼汤 日月穴 大敦穴 穴位 太极 推拿 按摩 肝气 枸杞茶 鸡骨草猪横脷汤 疏肝理气 通经络 茶 鸡骨草 按摩穴位 疏通经络 经络 体质 李艳 罗凛 抑郁情绪 绵茵陈煲鲫鱼汤 太极瑜伽 茵陈 气血 肝胆 理气 疏肝 情绪 解郁

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• 20140420万家灯火视频和笔记:迷罗讲春季养生,机体平衡,指头功

  万家灯火

  本页提供2014年4月20日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《春季养生三步法抓准时机调平衡》。主要介绍人体的三个平衡，气血不足的表现，五行指头功，春分平衡三招式等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集...

  04-20栏目：【万家灯火】核心内容: 五行指头功 春季养生 机体平衡

  相关内容： 颈椎 阴虚 迷罗 阳虚 瑜伽 睡眠 肝火 内分泌失调 疲劳 气血不足 春分 五行指头功 春季养生 气血平衡 阴阳平衡 螃蟹 内分泌 青筋 机体平衡 气血 脚凉

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• 梁静茹顺利产子，剖腹产后注意事项

  健康小报

  昨日早晨，著名歌手梁静茹生下儿子Anderson，重6斤。 梁静茹顺利产子：母子平安 梁静茹生产过程两个多小时，半身麻醉状态，最后剖腹产下儿子，母子平安。她的丈夫开心地说：Fish很勇敢，感动。现在心情很开心也觉得很安心他健康出来了。并称目前只为儿子取英...

  04-19栏目：【健康小报】

  相关内容： 小米粥 咳嗽 便秘 茯苓 木瓜 黄芪 怀孕 雌激素 黄豆 鸡蛋 枸杞 孕妇 婴儿 韭菜 发烧 抑郁 睡眠 补血 胀气 顺产 坐月子 剖腹产 豆浆 鲫鱼汤 放屁 激素 山药 性生活 维生素 催乳 小米 子宫 元气 牛奶 分娩 红肿 动物内脏 中药 张境原 月子餐 不良情绪 枕头 笑 少食多餐 营养均衡 避孕 孕酮 生理变化 发胖 屁 平安 葱 水果 醋 消化 痰 情绪 麻醉

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• 你能活几岁?何裕民讲减寿因素及自测寿限办法

  何裕民

  本页健康主题内容是何裕民老师讲寿限和减寿因素。 健康是第一财富，有调查显示，2011年上海期望寿命为82.5岁，北京户籍居民期望寿命达81.1岁，沈阳是79岁，卫生部发布的同年中国人均期望寿命则为73岁，最低的则是甘肃、贵阳等中西部地区。 而疾病则是折寿的...

  04-19栏目：【何裕民】核心内容: 减寿因素

  相关内容： 癌症 心脑血管疾病 长寿 血管疾病 癌 睡眠 智齿 脑血管疾病 何裕民 慢性病 刷牙 性病 茶 减寿因素 折寿 寿限 增寿因素 寿命 压力 期望寿命 增寿 劳损 水果 脑血管 垃圾食品

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• 贫血的症状自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 贫血症状的健康测试和健康评估 ，文尾附有贫血自测题的答案，贫血对应的调理方案，贫血的食疗方法，贫血的治疗，贫血的健康讲座等内容。 贫血自测题1： 你是否脸色苍白，脸色不红润？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0...

  04-27栏目：【健康自测】核心内容: 贫血

  相关内容： 龙桂承气补血汤 逍遥丸 阿胶佛手羹 饮食养生 竹明 耳鸣 慢性疲劳 人参 腹胀 贫血 头晕 缺铁性贫血 韦云 牛肉 食疗 睡眠 补血 月经 心慌 乏力 气短 记忆力减退 食欲不振 疲劳 缺铁 穴位 柯微君 阿胶 四肢乏力 按摩 记忆力 蔡红琳 柠檬黑椒牛肉 脸色苍白 侯雅军 人参养荣汤 怕冷 按摩穴位 无力 柠檬 麻木 唇色 贫血的症状 醋 消化 贫血的危害 贫血的原因 脸色 佛手 四肢麻木 补血汤

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• 吴大真讲不孕不育图片

  健康图库

  这是关于20121205健康来了视频和笔记:吴大真讲不孕不育,无精症,祝您好孕的图片，图片所在的文章是：20121205健康来了视频和笔记:吴大真讲不孕不育,无精症,祝您好孕，图片尺寸506x314像素，格式是JPG，图片大小是40611Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 不育 吴大真 不孕 不孕不育 无精症 中药 健脾化湿茶 奶酪

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• 祖国医学对骨髓炎病因的认识

  中医养生

  骨髓炎是祖国医学骨疽之范畴。其病因概括为内因与外因。其内因主要是内伤七情或饮食劳伤，尤以忧思、郁怒、恐惊为甚者，可伤及内脏的正常功能，使其功能失调，气血痕滞，热毒内蕴，发为疽变。饮食不节，食膏粱厚味，若伤及脾胃，使脾胃的功能失调，湿热呐蕴...

  12-12栏目：【中医养生】

  相关内容： 湿邪 中风 痈 骨髓炎 慢性骨髓炎 癌 脾胃 炎症 手术 抵抗力 养血 脓肿 火毒 癌变 风寒 湿热 寒湿 六淫 减压 热毒 外科 经络 膏粱厚味 正气 气滞 软组织 咬伤 感染 葱 肾气 醋 气血 饮食不节 筋伤 痰 湿 寒 破溃

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• 20190601家政女皇视频和笔记:奶香玉米饼,梨橙奇妙虾的制作

  家政女皇

  本页提供2019年6月1日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《奶香玉米饼》 。主要介绍奶香玉米饼、梨橙奇妙虾的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 奶香玉米饼的制作方法：玉米粉、吉士粉、...

  06-03栏目：【家政女皇】核心内容: 奶香玉米饼 梨橙奇妙虾

  相关内容： 火龙果 梨 桃仁 玉米 核桃 牛奶 水分 葡萄 虾仁 番茄 蔓越莓 青柠 酱 番茄沙司 糖 奶香玉米饼 梨橙奇妙虾

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• 痤疮患者的食物选择

  食疗菜谱

  青春症即粉刺，又称痤疮，俗称暗疮，是青春发育期毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，是以粉刺、疤痕为特征的皮肤损害。好发于面部，尤其是前额、双颊和额部，也见于胸。肩甲间背部及肩部等皮脂丰厚处，常常伴有皮脂溢出。 青春发育期，雄性激素分泌过多，剌激皮脂...

  01-01栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 花椒 过敏 戒烟 皮脂溢出 痤疮 洋葱 猪肉 疤痕 焦虑 脾胃 马齿苋 炎症 胃热 内分泌紊乱 血热 清热 消食 通便 清热解毒 健脾 肺热 脂肪 激素 精神紧张 粉刺 维生素 苦瓜 解毒 郁滞 慢性炎症 湿热 蒜 凉血 肌肤 味精 肺胃热盛 糖类 芹菜 萝卜 蒜泥 内分泌 高热 化痰 香油 性激素 膏粱厚味 苋菜 利尿 雄性激素 葱 堵塞 肾上腺 水果 醋 消化 热量 胃积 理气 脂肪酸 痰 湿 和胃 平肝 脾胃积热 皮脂腺 钙 糖

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• 20120505养生堂视频:吕树铮讲生活中的“救心丸”

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》节目继续邀请的嘉宾是首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任、安贞医院首席专家吕树铮为大家讲解生活中的救心丸。 人体的动脉是负责将血液中的营养物质和氧气运送到全身各组织器官的管道，这一管道一旦发生血流不畅或闭塞，其相应供...

  05-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂吕树铮 救心丸

  相关内容： 太极拳 心悸 高血压 低血压 咳嗽 心脏病 水肿 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 心力衰竭 血压 心律失常 脑出血 心绞痛 动脉硬化 咯血 心血管病 吸烟 猝死 呼吸困难 心衰 抽搐 胆固醇 绝经 室颤 心血管 太极 脂肪 斑块 血糖 出血 下肢水肿 胸痛 体力活动 并发症 合理膳食 记忆力 散步 游泳 粥样硬化 疲倦 控制体重 心肌 总胆固醇 原地跑步 膳食 肺水肿 跑步 心内科 养生堂吕树铮 救心丸 衰竭 吕树铮 体重 交感神经 情绪 护心 缺血 粥样硬化斑块 糖 二尖瓣 二尖瓣狭窄 心跳

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