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20140421健康有道视频和笔记:李艳,罗凛讲抑郁情绪,菊花枸杞茶

发布时间:2014-04-21 13:20:03 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年4月21日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是李艳,罗凛。主题是《天天心晴》。主要介绍如何判断是否有抑郁情绪,抑郁容易找上哪些人,抑郁症的成因,鸡骨草猪横脷汤、绵茵陈煲鲫鱼汤、菊花枸杞茶的制作方法,按摩穴位缓解抑郁,太极瑜伽等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

李艳:睡眠科主任。

罗凛:推拿科主任。

通过画画可以体现一个人的内心情绪。

气郁、气虚体质的人容易抑郁。

抑郁会造成肝的疏泄功能失调,进而影响到脾胃的运化。

治疗抑郁关键在于梳理肝气。

鸡骨草猪横脷汤

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绵茵陈煲鲫鱼汤

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菊花枸杞茶

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点按膻中穴可通调全身气息,达到理气、顺气的目的。

点按日月穴可梳理肝胆之气,达到疏肝理气的目的。

点按大敦穴可疏解郁结之气,达到气机通畅的目的。

太极瑜伽功效:疏通经络、促进全身气血循环。

20140421健康有道视频和笔记:李艳,罗凛讲抑郁情绪,菊花枸杞茶

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