• 百度一下 百年养生网 快速找到本站!
  • 点我访问 百年养生网手机移动版
  • 当前位置:首页 > 养生宝典 > 立春养生

    立春养生

    立春之后饮食忌辣,少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸等食物。饮食调养方面应该做到以绿色蔬菜为主。立春节后刚好是春节前后,大家会趁这段时间走亲访友,这也是一种养生方式。立春时分不要进行高强度的剧烈运动,以避免过 度活动而损耗能量,损伤阳气。运动应该以不出汗或微出汗为佳,散步 就是最适合立春的运动。

    重点推荐:

    [571人顶]立春话养生

    焦点内容:

    [55人顶]立春养生图片

    [2830人顶]20130204健康之路视频和笔记:张晋,代金刚讲立春养生,生发阳气

    [6008人顶]立春养生

      15条记录