• 百度一下 百年养生网 快速找到本站!
  • 点我访问 百年养生网手机移动版
  • 当前位置:首页 > 养生宝典 > 秋冬养收

    秋冬养收

    中医认为秋冬为阴令,秋时阴收,冬时阴藏。中医将秋天突冷的秋风劲疾称之为秋刑,秋天肃杀的寒风会对人体造成伤害,阳气也会内藏,所以秋天要养收。

    秋天可以多食用一些乌梅,山楂,大枣,红薯。秋天食补应以减辛增酸为原则。酸味的食物对于收阳有着很好的效用。冬天常吃的大枣和红薯属于甘味的也略微可以收阳,但不如酸味食物。

    重点推荐:

    [1622人顶]20161104健康之路视频和笔记:翟双庆,春捂秋冻,秋冬养收,酸梅汤

    玉泉散图片

    核心内容: 玉泉散 相关内容: 玉液汤 李铮 玉泉散

      15条记录