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气血相关资讯

• 常用药膳之鸡蛋药膳

  食疗菜谱

  杞子麦冬蛋丁 原料：鸡蛋5个，枸杞子30克，麦冬10克，瘦猪肉30克，料酒、盐、味精适量。 制作：1.枸杞子洗净，入沸水略汆。 2.麦冬洗净，入沸水中煮熟，切碎末。 3.瘦猪肉洗净，切小粒。 4.蛋打入碗内，加盐拌匀，隔水蒸熟，冷却切粒状。 5.起油锅，入猪肉，...

  01-20栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 肺结核 耳鸣 肝炎 肝硬化 发热 贫血 夜盲 红枣 鸡蛋 枸杞 麦冬 枸杞子 百合 猪肉 疲乏 食疗 阴虚 血虚 肾阴虚 眼花 结核 补血 癔病 止咳 乏力 视力减退 心烦 清热 润肺 视力 夜盲症 药膳 养血 肝肾阴虚 润肺止咳 阿胶 祛风 出血 慢性肝炎 虚证 补虚 食欲减退 清肺 安胎 烦躁 清心 桂圆 失血 吐血 滋补肝肾 养心 宁心安神 滋阴 崩漏 味精 惊悸 黄酒 养阴 常用药 滋阴润燥 止血 葱白 肝脏 养肝 枣 冰糖 养肾 清心安神 补阴 葱 气血 养阴润燥 润燥 保肝 痰 寒 安神 补中益气 痰中带血 清肺润燥 猪肝 糖 鸡子黄 肾阴 百合鸡

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• 药膳概述

  养生之道

  药膳就是选用某些具有一定药效的食物或在食物中配以适当的中药通过烹饪制成各种佳肴，起到一定的保健和医疗功效。 药食同源，许多食品既是食物，又是药物。宋代《太平圣惠方》说：夫食能排邪，而安脏腑，清神爽志，以资气血。若能用食平疴，适情遣病者，可谓...

  01-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 冬瓜 鲤鱼 药食同源 药膳 中药 葱白 脏腑 体质 葱 辨证论治 气血 酱 食补 附子

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• 明辨食物

  养生之道

  在懂得以上辨证理论方法基础上，进一步掌握各种食物的四气五味性质，那么对不同的人、不同的证型、采用不同的食疗方，就能得心应手运用自如了；反之则可能加重病情，不利于健康。这一点在清代黄宫绣《本草求真》中曾有明确论述，他说：食物虽为养人之具，然...

  01-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 红枣粥 感冒 酸梅汤 遗精 肾虚 张介宾 便秘 早泄 阳痿 痛经 胃痛 免疫学说 花椒 黄芪 山楂 尿频 淋巴结核 夜盲 大豆 红枣 鸡蛋 香蕉 绿豆 海带 生姜 止痛 莲子 大蒜 乌梅 冬瓜 糯米 梨 青鱼 鲤鱼 海参 猪肾 羊肉 鸽肉 薏苡仁 桃仁 食疗 阴虚 气虚 脾胃 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 盗汗 风寒感冒 结核 肾亏 泄泻 呕吐 腰膝酸软 大便干 清热 开胃 消食 润肺 通便 健脾 肝经 脾经 四气五味 肺热 药膳 本草纲目 祛风 肺经 心经 虚热 喘 寒邪 表证 白带 肾经 泻下 李时珍 补虚 猕猴 杏仁 山药 行气 小便不利 肝血不足 清肺 核桃 湿热病 谷气 津液 小米 豌豆 芡实 动物内脏 苦瓜 甲状腺 大便干结 风寒 解毒 蚕豆 湿热 南瓜 体虚 健脾利湿 荠菜 蒜 滋阴 虚损 丁香 自汗 崩漏 扁豆 荔枝 龙眼 青橄榄 芹菜 软坚散结 黄酒 养阴 籼米 粳米 花生 丝瓜 酸甘化阴 肠燥 便干 胡椒 萝卜 饮料 茶叶 木耳 茶 肉类 米酒 滋阴润燥 葱白 萝卜汁 白菜 气血亏虚 清肝 化痰 高粱米 橘子 祛风散寒 荸荠 胃阳不足 无力 枣 猕猴桃 脏腑 脊髓 虚汗 体质 淋巴结 止泻 桂皮 苦菜 胃气 芫荽 脾胃气虚 气滞 大枣 饴糖 小便 赤小豆 白扁豆 脾虚久泻 高粱 利尿 寒性胃痛 葱 姜 糯米酒 行气血 气血 姜糖茶 淋巴 祛寒 润燥 淋证 糯米红枣粥 清肺热 痰 湿 寒 便溏 气逆 发物 紫菜 解暑 酱 冷痛 姜糖 钙 糖 活血 胃气虚 肠热 燥湿

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• 保养头发的方法

  养生之道

  怎样保养好头发呢? 只要按照下列科学的保健方法去做，就能防患于未然，保护好头发。 古代养生家主张发宜多梳，梳头，不仅仅是修饰头发，《美化论》说：千过梳头，头不白。《圣济总录神仙导引上》说：梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百。于是血液不滞...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 苏东坡 低血压 脱发 头痛 发热 血压 脑溢血 睡眠 疲劳 祛风 按摩 夏三月 健脑 梳头 午休 预防感冒 气血 导引

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• 按摩的基本手法

  养生之道

  按摩的手法很多，根据按摩部位和目的的不同，可以采用不同的手法，同时产生相应的效果，下面介绍几种常用的基本手法。 （一）表面抚摩 １．手法：用手掌掌面或指腹在体表上轻轻地做直线往返或圆形的擦摩动作，这是按摩的准备手法。 ２．要领：屈肘，腕部放松...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 关节炎 止痛 疤痕 痉挛 抽筋 美容 风湿 疲劳 大鱼际 小鱼际 新陈代谢 粘连 运动损伤 膝关节 行气 按摩 肌肉痉挛 肌腱 气利 汗腺 揉法 鱼际 压力 肌肉疲劳 软组织 擦摩 揉捏 叩打 按压 抖动 运拉 风湿痛 关节 通经活络 气血 活血祛瘀 淋巴 弹拨 行气活血 湿 牵引 情绪 酱 皮脂腺 活血

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• 头发与脏腑的关系

  养生之道

  祖国医学认为，肾精充沛，毛发光泽；肾气虚衰，毛发白而脱落。因为肾主骨髓，肾精足则血旺，而毛发的润养依靠血液的供应，故《素问五脏生成篇》有云：肾之合骨也，其华发也。中医学又认为，发为血之余，脑为元神之府，主宰一切精神活动，发为脑之华。《素问...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 消化不良 脱发 肿瘤 长寿 脂溢性脱发 孕妇 焦虑 气虚 美容 蛋白质 氨基酸 肾气虚 激素 白细胞 卵巢 分娩 甲状腺 微量元素 遗传 保暖 甲状腺功能亢进 寿命 脏腑 性激素 肾精 红细胞 头屑 苯 雄性激素 肾气 醋 消化 气血 健康长寿 黑色素

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• 颜面保健

  养生之道

  中医学认为，面部是脏腑气血上注之处，血液循环比较丰富。《素问痿论》指出：心主身之血脉。《灵枢邪气脏腑病形》说：十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍其气之津液皆上熏于面。可见，面部与脏腑经络的关系非常密切。脏腑经络的病变和气血的盛...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 发热 吸烟 戒烟 日光浴 癌 皮肤癌 皱纹 脂肪 皮肤粗糙 杏仁 维生素 按摩 高下 腑病 津液 抽烟 水分 面色 奶制品 柠檬水 汗腺 枕头 饮料 果汁 饮水 生活习惯 经络 脏腑 苏打水 保健养生 柠檬 健康状态 脏腑经络 健身 水果 体重 气血 矿泉水 挖鼻孔 舒畅 导引 皮脂腺

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• 旅游养生的益处

  养生之道

  我国古代的很多文学家，如徐霞客、王羲之、白居易、苏轼等都喜欢旅游，历代养生家也都主张人们去接近大自然。山上的清风，山间的红日，是大自然对人们的恩赐，是取之不...

  01-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 头痛 晕眩 长寿 睡眠 恶心 疲劳 花草 踏青 增寿 健身 气血 舒畅 陶冶

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• 休闲养生概述

  养生之道

  古人的日常养生活动中往往包括一些高雅清幽的娱乐活动，比如抚琴、对弈、挥毫、丹青等等。这些活动对于调理精神、疏通气血、强身健体、益寿延年也有着重要的作用。 人们每天除工作八小时，睡眠八小时之外，余下的八小时时间我们习惯将其称为自由时间、业余时...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 养心 疏通气血 关节 气血 舒畅 活血

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• 常见饮食误区

  养生之道

  饮食常有误区，以下是常见的三个饮食误区： 误区一：早点嘛，点一下就行了。 早点如吃好，一天精神好。因为早上吃好喝好，就可补足生命的水塔、营养塔。这样气足血足，气血才能上升到高巅之处，大脑才灵活，才能目明耳聪。 误区二：中午饭凑合一下就是了。...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 阳气 大脑 血脂高 血脂 血管堵塞 五脏功能 饮食误区 堵塞 消化 气血 生气

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• 睡眠的时间究竟该多长

  养生之道

  究竟一个人每天应该睡多长时间为好? 这不能一概而论，要根据不同年龄、体质、习惯、季节变化和体力消耗等因素而定。仅从年龄上来说，一般而言，年龄越小，睡眠次数越多，睡眠时间越长。新生儿几乎平均每天需要睡２０～２２小时，２个月的婴儿需睡１８～２０...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 脑血栓 心肌梗塞 婴儿 睡眠 血栓 子午觉 黄帝内经 阳气 睡眠质量 体虚 大脑 午睡 养阴 春夏养阳 养阳 心肌 体质 沉香 午休 大脑皮层 睡眠时间 午觉 衰竭 气血 寒

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• 七情养生概述

  养生之道

  七情指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。七情养生的意义在于七情与人体内脏相通应。正如《黄帝内经》所说：人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。就是说，喜应于心，怒应于肝，悲应于肺，忧应于脾，恐应于肾。所以五志七情过极必然损伤相应的脏气。 具体来讲大喜伤心...

  01-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 心脏病 中风 血瘀 气郁 大小便失禁 黄帝内经 喘 阳气 气喘 肝气 散步 情志 养肝 小便 中医养生 伤肝 气血 肝胆 肝气郁 保肝 舒畅 肺气 肺气受损

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• 养生与健脑

  养生之道

  众所周知，人类的健康与寿命取决于多种因素。脑力劳动者欲达健康长寿，首先要学会科学用脑。源远流长的中医养生学，对于健脑养神、延缓大脑老化、保持健康积累了很多宝贵经验，主要有以下几个方面： （一）博学强记勤用脑 《老老恒言》指出：心不可无所用，...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 衰老 抗衰老 人参 长寿 牡蛎 吸烟 戒烟 气功 西瓜 黑芝麻 南瓜子 玉米 睡眠 精神分裂 补气 蛋白质 疲劳 太阳穴 养血 太极 本草纲目 中枢神经 熬夜 杏仁 行气 维生素 按摩 核桃 松子 记忆力 烦躁 小米 散步 益智 豆制品 饮酒 南瓜 大脑 糖类 海藻 精神萎靡 花生 瓜子 蜂蜜 芝麻 栗子 寿命 健脑 生活习惯 枣 面积 肾精 延缓衰老 精神分裂症 梳头 补脑 大脑衰老 养生之道 中医养生 大脑皮层 苯 张景岳 醋 气血 母乳 健康长寿 早睡 早起 痰 安神 西瓜子 鹌鹑 钙 糖 金针

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• 20120104养生堂视频:汪卫东讲梦游的奥秘

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》继续为大家请来的中国中医科学院广安门医院副院长主任医师，博士生导师，世界睡眠医学传统与现代睡眠医学会会长，世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长，汪卫东教授为大家讲解梦游的奥秘。 梦对人体的状态改变是有反应性的。...

  01-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂汪卫东 养生堂梦游

  相关内容： 心悸 高血压 耳鸣 失眠 抑郁症 血压 睡眠呼吸暂停综合征 眩晕 更年期综合征 头晕 汪卫东 抑郁 焦虑 阴虚 疼痛 痉挛 睡眠 肾阴虚 多梦 口苦 更年期 健忘 腰膝酸软 肝阳上亢 肝经 肝肾阴虚 黄帝内经 脾气 肝气 两胁疼痛 睡眠呼吸暂停 梦游 眩晕耳鸣 失眠多梦 头胀 大脑 逆行 做梦 老年病 呼吸暂停 睡眠障碍 梦境 大脑皮层 痴呆 养生堂汪卫东 养生堂梦游 醋 伤肝 气血 生气 发作性睡病 发怒 呼吸暂停综合征 寒 情绪 恐惧 肺气 酱 钙 肾阴

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• 睡眠的意义

  养生之道

  中医学认为这是阴阳交错的结果。《灵枢口问篇》说：阳气尽而阴气盛则目瞑，阴气尽而阳气盛则寤矣。白昼活动，兴奋属阳；夜间休息，抑制过程属阴。人们经过一天紧张的工作和学习，黑夜到来，阳入于阴，阳衰阴盛，人们需要休息，进入了睡眠状态。黎明时，阴气...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 长寿 睡眠 疲劳 抵抗力 中枢神经 阳气 心率 免疫功能 头昏 内分泌 饮水 生长发育 衰竭 消化 气血 睡眠不足 健康长寿 酱

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• 强身健体的散步

  养生之道

  散步是一种步法轻松、步幅最小（５０～６０厘米）、步速最慢（２５～３０米／分）、运动量最小的走步方法，尤其适于肥胖、关节炎和心脏病患者。在所有的健身方法中，散步是最简便易行的。 俗话说，多走路，健心脏，散步也是我国传统的健身方法。散步时心脏必...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 孙思邈 糖尿病 失眠 心脏病 关节炎 血压 长寿 脉搏 睡眠 低血糖 疲劳 脂肪 血糖 尼克松 慢性病 喘 毛细血管 腰酸腿痛 散步 腿痛 益智 脊柱 性病 大脑 摩腹 步幅 呼吸系统 消化系统 骨骼 失眠症 肾功能 催眠 健身 关节 消化 糖尿病人 气血 走路 血管弹性 糖

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• 太极拳的机理、特点和作用

  养生之道

  太极拳的拳理是：头顶太极、怀抱八卦、脚踩五行。它的形态是圆中求方。其动作是弧线绕行，达到松肩、沉肘、含胸、拔背、裹裆、溜臀、松腰、抽胯、顶头。战术是随屈就伸，运用是引进落空。它的法度是立身要中正，要中规中矩。因此，不知其圆就无以成太极，不...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 腹式呼吸 心血管 太极 内分泌 胸式呼吸 运动系统 消化 气血

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• 什么是阴阳平衡？有何特点？

  养生之道

  阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与物质的协调。 阴阳平衡的特点...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 疲劳 阳气 阴阳失衡 气血平衡 阴阳平衡 脏腑 气色 气血 寒

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• 引体概述

  养生之道

  葛洪在《抱朴子》别旨卷中说：或伸屈，或俯仰，或行卧，或倚立，或蹲躅，或徐步皆导引也。同卷又说：凡人导引，骨节有声。如大引则声大，小引则声...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 华佗 葛洪 缺氧 心房 骨骼 苯 醋 消化 气血 导引

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• 易筋经概述

  养生之道

  易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国养生功法和民族体育发展中有着较大的影响，千百年来深受广大群众的欢迎。 在易筋经流传中，少林寺僧侣起到了重要作用。根据史料记载，达摩所传禅宗主要以河南嵩山少林寺为主。由于禅宗的修持大多以静坐为主，...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹式呼吸 易筋经 导引术 摘星换斗 静坐 健身 关节 气血 武术 五行学说 导引 肌肉力量

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• 20121114天天养生视频和笔记:张晔讲萝卜的食疗,吃对萝卜治对冬病

  天天养生

  本页提供2012年11月14日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对萝卜治对冬.病，嘉宾是张晔，主持人是张星月，主要介绍不同萝卜的不同功效，萝卜与降血脂，冰糖萝卜萝卜马蹄饮的做法，生吃萝卜和熟吃萝卜的区别，用萝卜戒烟等相关内容。...

  11-15栏目：【天天养生】

  相关内容： 糖尿病 低血压 张晔 人参 血压 胃病 胆结石 戒烟 肾结石 食疗 胃寒 止咳 冰糖萝卜 萝卜马蹄饮 萝卜顺气水 气管炎 胃胀 胀气 降血脂 润肺 降压 降脂 抵抗力 降血压 润肺止咳 血糖 草酸 结石 咽喉 豆腐 白萝卜 蜂蜜 凉拌菜 萝卜 血脂 萝卜汁 吃萝卜的禁忌 冬季进补 荸荠 冰糖 青萝卜 心里美 进补 苯 心里美萝卜 姜 消化 糖尿病人 干扰素 寒 食补 糖

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• 身体上的痛风信号有哪些图片

  健康图库

  这是关于20130515健康大财富视频和笔记:穆荣讲痛风,尿酸过多,嘌呤,海鲜的图片，图片所在的文章是：20130515健康大财富视频和笔记:穆荣讲痛风,尿酸过多,嘌呤,海鲜，图片尺寸624x396像素，格式是JPG，图片大小是41660Byte。...

  03-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 痛风 尿酸 嘌呤 穆荣 尿酸过多 海鲜 嘌呤高的食物

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• 20150824养生堂视频和笔记:傅延龄,沈丹萍,会喝才能养生的奥秘

  养生堂视频

  本页提供2015年8月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄、沈丹萍。主题是《明星夫妻的养生误区》。主要介绍会喝才能养生的奥秘，如何保持人体阴阳的平衡，饮食对调节神明之心有哪些帮助等相关内容，百年养生网养生堂...

  08-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂傅延龄 养生堂沈丹萍

  相关内容： 脾胃 傅延龄 睡眠 笑 饮料 茶 养生误区 可乐 养生堂傅延龄 咖啡 沈丹萍 养生堂沈丹萍

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• 什么情况下易被湿热侵犯图片

  健康图库

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  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 湿热体质

  相关内容： 湿热体质 湿邪 冯兴华 食疗 舌诊 风湿 痹症 湿病 风湿病 热邪 祛湿 中药 湿热 湿

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• 文八段锦第六式图片

  健康图库

  这是关于20130117健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦4,补肾,肩周炎的图片，图片所在的文章是：20130117健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦4,补肾,肩周炎，图片尺寸284x179像素，格式是JPG，图片大小是23152Byte。...

  09-22栏目：【健康图库】

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