20251014健康之路视频和笔记:周冬梅,湿疹,湿邪,脾虚,马齿苋

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本页提供2025年10月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周冬梅。主题是《对付湿疹中医出招》。主要介绍湿疹的发生与“湿”的关系，湿疹的分类，当归饮子等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周冬梅：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师。

在中医理论中，湿疹的发生与“湿”有着紧密的联系。湿邪具有缠绵难愈的特性，这常常使得湿疹病情反复，难以彻底治愈。根据皮损的具体表现，湿疹可被划分为急性、亚急性以及慢性三种类型：

图：湿疹的分类

急性湿疹：其典型表现为皮肤出现炎症反应，细胞发生水肿，进而产生渗出和糜烂现象。患者的皮损呈现鲜红色，伴有明显的灼热感和剧烈的瘙痒。

慢性湿疹：其特征在于剧烈的瘙痒感、皮损干燥且肥厚、颜色暗淡无光。患者的皮肤表面可能出现干燥脱屑、皲裂等症状。

亚急性湿疹：其症状介于急性和慢性湿疹之间，皮损相对较轻，但同样具有顽固性。

中医认为，湿疹之所以反复发作，主要有以下几个方面的原因：

脾虚湿盛：脾虚导致运化功能失常，水湿在体内停滞，进而形成湿邪。

外湿引动内湿：环境潮湿或接触水湿物品，可能引发体内湿邪的躁动，从而加重病情。

情志失调：情绪波动，如紧张、焦虑等，会导致肝胆湿热，进而影响脾胃功能，产生湿邪。

过敏原刺激：金属、化学物品、粉尘等，都可能成为湿疹反复发作的诱因。

针对急性湿疹，中医采用清热、除湿、解毒的治疗方法。其中，马齿苋这一常见的野菜，具有清热燥湿、解毒收敛的功效，是治疗急性湿疹的良药。

马齿苋外敷方：取鲜马齿苋60克（或干马齿苋30克），加水1000毫升煮制。用6-8层纱布蘸取药液，敷于皮损处。每次敷30到40分钟，可有效缓解瘙痒和灼热感。

图：马齿苋外敷

对于慢性湿疹，中医认为其病因是“外燥内湿”，即皮肤表面干燥脱屑，但深层仍有湿邪滞留。针对这一特点，中医采用多种治疗方法：

复方黄连膏：黄连具有清热燥湿、解毒止痒的功效。可在家制作简易黄连膏，取医用白凡士林与黄连粉的比例为2:1。将凡士林隔水加热至油状，加入黄连粉充分搅拌后，涂于皮损处，薄薄一层即可。对于肥厚的皮损，可采用保鲜膜封包4到6小时。

小窍门：在使用封包法时，需将保鲜膜根据皮损大小裁剪好，并用牙签等物在保鲜膜上提前扎一些小孔，以便患处更好地透气。

当归饮子：适用于慢性湿疹患者，具有滋阴养血、润燥祛风止痒的功效。患者可在医生指导下服用，一般一个疗程为一个月，需定期复诊以调整药方。

祛湿粥：具有健脾益气、养血润燥的功效，适用于慢性湿疹患者的日常调理。

（健康之路节目视频20251014集在线播放将在10.14稍后更新发布）

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