20251024健康之路视频和笔记:刘红,乳腺健康,乳腺癌,靶向治疗

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本页提供2025年10月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘红。主题是《护乳腺听良言》。主要介绍性格与健康关系十分密切，在日常生活中要注意乳腺自检等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘红：天津医科大学肿瘤医院乳腺癌防治研究中心主任医师。

在现代社会的快节奏生活中，许多人常常陷入精神内耗的漩涡。精神内耗、高度完美主义以及过度自律等特质，虽然在一定程度上能够推动我们在工作中取得显著成就，但它们就像隐藏在暗处的“情绪杀手”，会给人带来焦虑、抑郁等无形的压力。而且，这些负面情绪往往难以及时疏解，如同滚雪球一般，越积越多，最终对我们的身心健康造成严重威胁。

乳腺，作为女性身体中极为重要的性器官，同时也是情绪的“靶器官”，它对体内雌孕激素水平的变化极为敏感。女性在月经来潮前的一两周，会因为雌孕激素的潮汐式变化，主观感受到乳腺胀痛，情绪也变得易怒或伤感。这其实是身体在向我们发出信号，提醒我们要关注自身的情绪状态。如果长年累月处于焦虑、紧张、自我否定和怀疑的状态，就如同给乳房施加了一个沉重的“枷锁”，乳房可能承受不住这种持续的刺激而发生病变。因此，一旦发现自己陷入这种不良情绪中，应尽快调整，给自己松松绑，让心灵回归平静。

那么，我们该如何关注自身的乳腺健康呢？其实，自查乳腺健康并不复杂，我们可以通过观察、触摸和检查乳头这几个简单的方法来进行。

观察方面，我们要留意乳房皮肤的变化。正常情况下，乳房皮肤应该是光滑、有弹性的。如果发现乳房皮肤出现发红、凹陷或橘皮样变化，这些可能是乳腺癌的早期信号，千万不能掉以轻心。橘皮样变化是指乳房皮肤像橘子皮一样，出现许多小点状凹陷，这是由于癌细胞阻塞了淋巴管，导致皮肤水肿所致。

触摸时，我们要用指腹轻轻打圈触摸乳房各个位置，感受有无异常肿块。恶性肿瘤通常表现为质地硬、边界不清晰、活动度差的肿块。就像一颗埋在沙子里的石头，很难推动，而且表面不光滑。如果触摸到这样的肿块，一定要及时就医，进行进一步的检查。

图：乳房自检

检查乳头也是自查的重要环节。我们要检查乳头有无回缩、牵拉受限或异常液体流出，特别是褐色或深色液体，这可能是癌变的迹象。正常乳头应该是突出于乳房表面的，如果发现乳头回缩或牵拉受限，就像被一只无形的手拉进去一样，这可能是肿瘤侵犯了乳头后方的组织所致。而异常液体流出，尤其是褐色或深色液体，可能是肿瘤细胞坏死、出血引起的。

除了自查，我们还要注重乳腺癌的家族遗传与基因检测。一级亲属（如父母、子女）和二级亲属（如祖父母、外祖父母、姑妈、姨妈）中有乳腺癌患者的女性，由于遗传因素的影响，患乳腺癌的风险相对较高，因此应更加关注自己的乳腺健康。特别是35岁以下罹患乳腺癌的女性，更应重视遗传易感基因的检测。

BRCA1和BRCA2这两个乳腺癌易感基因就像是身体里的“修理工”，它们负责修正体内基因错误，维持细胞的正常生长和分裂。一旦这两个基因发生突变，它们的修正功能就会丧失，细胞就容易发生恶变，形成肿瘤。研究显示，携带BRCA1基因突变的女性罹患乳腺癌的风险最高可达80%，携带BRCA2基因突变的女性风险最高也有70%。这就像是一颗定时炸弹，随时可能威胁到我们的健康。因此，对于有家族遗传史的女性来说，进行基因检测是非常必要的，它可以帮助我们提前了解自己的患病风险，采取相应的预防措施。

如果不幸患上了乳腺癌，也不要过于恐慌。目前，乳腺癌的治疗已经取得了显著的进展，治疗方法包括局部治疗和全身治疗两大类。

局部治疗主要包括手术和放射治疗。随着医学技术的不断进步，越来越多的患者可以选择保乳手术。保乳手术就是在切除肿瘤的同时，保留乳房的大部分组织，术后再联合放疗，能够达到与全切相同的治疗效果。这样既治疗了疾病，又保留了女性的身体美观，提高了患者的生活质量。

全身治疗则包括化学治疗、内分泌治疗、靶向治疗和免疫治疗。对于雌激素受体阳性的患者，化疗联合内分泌治疗可以显著提高治疗效果。就像一场“双重打击”，化疗可以杀死快速分裂的癌细胞，内分泌治疗则可以阻断雌激素对癌细胞的刺激，从而达到更好的治疗效果。对于HER - 2阳性的患者，靶向治疗可以大大提高生存率。靶向治疗就像是一把“精准的钥匙”，能够特异性地作用于癌细胞上的特定靶点，抑制癌细胞的生长和扩散。对于三阴性乳腺癌患者，免疫治疗则带来了新的希望。免疫治疗可以激活人体自身的免疫系统，让免疫细胞识别并攻击癌细胞，为患者开辟了一条新的治疗途径。

乳腺癌目前是治疗效果非常好的女性常见恶性肿瘤之一。经过多年的努力，乳腺癌的5年生存率已达到80%以上，早期患者很可能治愈。所以，只要我们积极关注乳腺健康，定期进行自查和体检，早发现、早治疗，就一定能够战胜乳腺癌，拥有健康美好的生活。

（健康之路节目视频20251024集在线播放将在10.24稍后更新发布）

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