四季养生_中医四季养生-第48页

四季养生，列表第 48页，栏目包括四季养生,春季养生,夏季养生,秋季养生,冬季养生等内容，包含食疗，常识，如何养生等内容。

《黄帝内经》中说：春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏，也就是常说的：春生、夏长、秋收、冬藏，这指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。四季养生依照中医四气调神理论，根据二十四节气的变化和阴历月亮盈亏的变化，应季顺势养生。在当代社会，人们越来越重视季节和养生之间的联系，针对四季养生的各种小知识，小窍门也得到越来越多人的喜爱。

当前网络中比较热门的还有曲黎敏做客《师说》的时候，主讲的《四季养生》节目。她结合了《黄帝内经》中的传统养生智慧，用通俗易懂的语言和简单有效的方法，给养生爱好者指出：如果遵循自然界春、夏、秋、冬四季的规律，合理的进行起居饮食的安排，科学的保养五脏六腑器官，就可以做到强身健体，延年益寿！

本栏目包括四季养生的各种文字、视频内容，为了方便大家浏览，还特意以四季为标准，划分了春季养生，夏季养生，秋季养生和冬季养生的下级栏目，欢迎浏览。

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[四季养生] 春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。阳春三月，草...
[四季养生] 四季与脉象的关联:春弦,夏洪,秋毛,冬石
由于自然界的季节气候有更替，阴阳盛衰有变化，所以，反映在人体的脉象上，也就出现了春弦、夏洪、秋毛、冬石的特点。如《素问脉要棺微论》中指出：万...
[夏季养生] 夏至养生
夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至...
[夏季养生] 立夏养生
立夏是夏季的第一个节气，其交节时间在公历每年的5月6日前后，自太阳黄经45时始。历书云：斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。立夏时节...

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[腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
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[穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...

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四季养生最新资讯

秋季养生：以收养含蓄为主
秋季养生
我国的语言文化真是博大精深。以愁字为例，上下结构，上秋下心，传达出在秋天极易发愁的意思。确实如此，秋季是收获的季节，也是万物开始凋零的季节，气候的变化会引发人生理的变化，因此人们容易在秋天产生悲秋、秋愁的情绪。那么该如何调节呢？《管子》中...

03-27栏目：【秋季养生】核心内容: 秋季养生
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详解阳虚体质:阳虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中阳虚体质的相关内容，包括什么是阳虚体质？阳虚体质的症状表现？阳虚体质的自测题，阳虚体质的危害和容易导致的疾病，阳虚体质怎么调理，适合阳虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阳虚体质的运动方案、穴位按摩，以及专家讲解阳虚体质的专题讲座、阳虚体质的就医指南等内容。

栏目：【中医体质】
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夏季养生需要注重精神调养
夏季养生
《素问四季调神大论》曰：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此...

03-27栏目：【夏季养生】相关内容: 夏季养生
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春季养生要点
春季养生
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个生字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属木。）肝的生理特点主疏泄，在志...

03-27栏目：【春季养生】相关内容: 春季养生
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刘昳:麦冬黄精茶的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,阴虚,眼干

本页详细介绍麦冬黄精茶的相关内容。包括麦冬黄精茶的配方、功效与作用、怎么做？以及适合喝麦冬黄精茶的人、不适合的人有哪些？还包括本款养生茶的调理目标、成分功效、口感、饮用剂量、饮用禁忌和注意事项等内容。

栏目：【养生茶】
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根据四季变化喝茶
四季养生
春季，可以喝香气浓郁的花茶。因为花茶的香气具有很强的散发作用，可散发冬天积在体内的寒邪，使阳气逐渐升发。夏季，是喝绿茶的季节。绿茶性寒苦，其营养作用在诸茶中是最佳的，夏天饮用最为合适。秋季，饮乌龙茶青茶。因乌龙茶、青茶的茶性介于红绿茶之...

11-19栏目：【四季养生】核心内容: 喝茶相关内容: 茶
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秋季清热润燥的果酒：葡萄酒，鲜梨酒，甘蔗酒
秋季养生
果酒：用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒，其酒精含量低，不会对身体造成伤害。对于护理心脏、调节女性情绪也有很好的作用。果酒汲取了水果中的全部营养而做成的果酒, 酒中虽然含有酒精，但含量与白酒、啤酒和葡萄酒比起来非常低，因此，在日本，很...

11-19栏目：【秋季养生】相关内容: 梨清热葡萄酒葡萄甘蔗润燥
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冬季睡眠好习惯：早睡晚起
冬季养生
传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而调整自己的日常生活规律，以顺应自然。动植物多以冬眠状态以养精蓄锐，为来年生长做准备。人体也应该顺应自然界的特点，适当地减少活动，以免扰动阳气...

03-27栏目：【冬季养生】相关内容: 睡眠早睡
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林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

本页详细介绍沙参玉竹麦冬汤的相关内容。包括沙参玉竹麦冬汤的功效与作用、做法，以及沙参玉竹麦冬汤小孩、孕妇能吃吗？不适合吃的人有哪些？还包括本款食疗药膳的其他禁忌。

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夏天穿衣服的禁忌
夏季养生
一到夏季，炎热的天气便不期而至，因而凉爽、简便、美观，能保护皮肤便成了我们在夏季着装所要遵循的主要原则。但是，我们在夏季穿衣也很容易犯以下几个禁忌: 1.化纤面料轻便凉爽一般来说，含有化学纤维的面料重量轻、价格廉、花色品种多，因而有人喜欢用它...

03-27栏目：【夏季养生】相关内容: 夏天
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春捂秋冻不生杂病
春季养生
在乍暖还寒的春天，一些年轻爱美的女士一早早地穿起了单薄的短裙，确实能令路人眼前一亮殊不知这对身体十分不利，容易引发风湿性关节炎和诸多妇科疾...

04-11栏目：【春季养生】核心内容: 春捂秋冻相关内容: 春捂秋冻
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因季施治：春夏秋冬常见病咳嗽
四季养生
在浩繁的中医古籍中，存在着丰富的时间治疗学内容，其中因季施治方面主要表现在根据季节诊断疾...

11-03栏目：【四季养生】核心内容: 咳嗽洗肺茶
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详解阴虚体质:阴虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中阴虚体质的相关内容，包括什么是阴虚体质？阴虚体质的症状表现？阴虚体质的自测题，阴虚体质怎么调理，适合阴虚体质的食疗药膳和代茶饮，适合阴…

栏目：【中医体质】
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四季气候变化与疾病的发生
四季养生
气候的变化是一切动、植物生、长、化、收、藏的重要条件之一，但有时也会成为动、植物生存的不利因素。人类适应自然环境的能力是有一定限度的，如果气候骤变，超过了人体机能调节的范围，或者人体的调节机能失常，不能对自然界的变化作出相适应的调节时，就...

03-27栏目：【四季养生】
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死亡与季节的关系
四季养生
大量研究资料表明，死亡与季节也有密切的关系，这可能主要是由于不同季节存在着气温差异所致。夏季炎热，阳气充盛，极易耗伤人体的元阴；冬季寒冷，阴气充盛，较易耗伤人体的元阳。这两个季节均对人体不利。但由于我国地域辽阔，南北各异，在不同的地区又有...

03-27栏目：【四季养生】
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四季与脉象的关联:春弦、夏洪、秋毛、冬石
四季养生
由于自然界的季节气候有更替，阴阳盛衰有变化，所以，反映在人体的脉象上，也就出现了春弦、夏洪、秋毛、冬石的特点。如《素问脉要棺微论》中指出：万物之外，六合之内，天地之变，阴阳之应，彼春之暖，为夏之暑，彼秋之忿，为冬之怒，四变之动，脉与之上下...

03-27栏目：【四季养生】
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吴大真,杨勤:健脾化湿茶的配方与用法,功效与禁忌,瘦身减脂,祛湿

本页主要介绍健脾化湿茶的相关内容，包括推荐健脾化湿茶的专家，健脾化湿茶的功效和作用，适合喝健脾化湿茶的人群，健脾化湿茶的调理目标，健脾化湿茶的配方成分和各自功效…

栏目：【养生茶】
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养生在四季
四季养生
地球是太阳系的九大行星之一，围绕着太阳公转，每一周期都出现春、夏、秋、冬的季节性变化。人类生活在地球上，已自然地形成了适应四时运动变化的能力，这是人类得以不断繁衍的基本条件之一，所谓顺之者昌，逆之者亡。当然，人类不是被动地顺应自然，而是主...

03-27栏目：【四季养生】
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增减衣服的宜忌
四季养生
由于四季气候的变化各有一定的特点，所以脱穿衣服时必须不失四时之节。《老老恒言燕居》说：春冰未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。春季阴寒末尽，阳气渐生。早春宜减衣不减裤，以助阳气的升发。夏季尽管阳热炽盛，适当的穿着衣服，仍是避...

04-11栏目：【四季养生】核心内容: 春捂秋冻
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衣服顺时适体的养生意义
四季养生
服装是人们日常生活中最基本的要素之一，是人类在长期生活中逐渐发明的，是人类文明的表现。首先，服装是用来御寒防暑，保护肌体的物品。其次，服装也反映了时代精神风貌和物质财富水平，在一定程度上体现着社会的文明程度。（一）服装的保健意义...

04-11栏目：【四季养生】
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详解气郁体质:气郁体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

本文主要介绍中医体质养生中气郁体质的相关内容，包括什么是气郁体质？气郁体质的症状表现？气郁体质的自测题，气郁体质怎么调理，适合气郁体质的食疗药膳和代茶饮，适合气…

栏目：【中医体质】
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