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20130115贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌赵之心刘钊讲肾虚和补肾
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04-01栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130330健康之路视频和笔记:胡立明讲肝火旺,行间穴,太冲穴,菊花
健康之路本页提供2013年3月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是去“火”一身轻(二),嘉宾是胡立明,主要介绍肝火旺的特征,生闷气会引发肝火旺,肝火旺的原因,菊花可以降肝火,如何按摩穴位去肝火,降肝火的食物等相关内容。本页提供视...
03-30栏目:【健康之路】
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体操洁肠术防治便秘
赵之心便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既是人痛苦而又令人尴尬的事情。想排的时候排不出,或是排后仍有残余感,体味到便秘难受滋味的人越来越多。 其实,便秘与不健康的生活习惯息息相关。现代人不规律的生活方式,经常处于...
03-29栏目:【赵之心】
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如何吃出健康人生
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04-25栏目:【于康】
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改善饮食习惯远离高血压
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04-15栏目:【于康】
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不吃早餐问题多
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04-06栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(二)
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营养与膳食和人体的关系,食物的分类
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03-26栏目:【于康】
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20130322养生堂视频和笔记:王素梅讲短暂性失忆,心脾两虚,木香
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20130320健康之路视频和笔记:张晋讲春分养生,安眠穴,肝火旺,苋菜
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简单动作让你告别失眠
赵之心睡眠充足是最佳的美容圣品,睡眠不足对身体的健康有很大的影响。 如它会令人精神沮丧,胃口不佳,工作效率减退,疲倦等等。失眠对现代人来说,绝不是陌生的名词。要真正解除失眠,必须从拥有平衡和功能运作稳定的自主神经系统,以及营养完整、均衡的根本因素...
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缓解头痛的几种简单体操动作要领
赵之心头痛是现代人忙碌生活中常见的身体不适类型。相信很多人(尤其是女性)有类似经验。 常见的头痛类型包括紧张性头痛和偏头痛,当然还有一些少见的病理性头痛(例如肿瘤造成的头痛)。 头痛的原因千奇百怪,从病理因素看,肿瘤、高血压、中风到工作与生活的压...
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天气炎热时,天气寒冷时高血压患者注意事项
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高血压患者服用降压药时间,影响降压药的药物疗效的因素
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