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重或极重劳动强度作业者的食物养生建议
养生之道非机械化农业劳动、冶炼、人力铸煅、体育运动、舞蹈、人力运输、修筑路基等作业均属重劳动强度作业范围。人力装卸、采矿、伐木、非机械化农田水利建设、选矿(衬板、运矿等)、炼钢(拖钢)、轧钢(大型调料、中型剪断等)、机修(台车钳工等)、铁合金冶炼...
10-03栏目:【养生之道】
相关内容: 芝麻粥 仙灵脾酒 补肾 肾虚 人参 缺氧 党参 黄芪 大豆 鸡蛋 苹果 仙茅 韭菜 莴苣 鳝鱼 猪肉 猪肾 牛肉 羊肉 鸽肉 玉米 鹿茸 乏力 气短 必需脂肪酸 蛋白质 疲劳 维生素E 药膳 脂肪 灵芝 虚证 维生素 红薯 大米 牛奶 植物油 中药 肌腱 大脑 糖类 葡萄 仙灵脾 虎骨酒 土豆 蜂蜜 芝麻 肉类 米酒 白菜 呼吸系统 啤酒 虾仁 猪蹄 虚汗 体质 舞蹈 膳食 骨骼 骨骼肌 蛤蚧 抗疲劳 大脑皮层 高糖 氡 关节 刺五加 乳酸 蜂王浆 脂肪酸 胡桃粥 情绪 鹌鹑 小麦 鹌鹑蛋 脉压差 糖 杜仲 杜仲酒 红景天
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接触苯作业者的食物养生建议
养生之道中医认为苯对人体的影响主要表现为心、脾、肾三脏虚证。因此对作业者而言应着重于补益气血,解毒健脾,养阴安神。其营养素的供给应着重以下几个原则。 1.增加优质蛋白,控制脂肪摄入 在饮食中应着重增加优质蛋白,特别是蛋氨酸(含硫氨基酸)的摄入量,并同...
10-07栏目:【养生之道】
相关内容: 白细胞减少症 心悸 补肾 失眠 党参 黄芪 神经衰弱 红枣 绿豆 知母 麦冬 当归 鸡血藤 生地 菊花 丹参 黄精 甘草 莲子 牛肉 羊肉 薏苡仁 补脾 多梦 维生素K 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 维生素C 叶酸 药膳 养血 脂肪 阿胶 白细胞减少 虚证 山药 维生素 维生素B6 甘草汤 白细胞 蛋氨酸 芡实 熟地 桂圆 豆制品 豆腐 解毒 健脾利湿 养心 维生素B 葡萄糖 葡萄 养阴 豆类 优质蛋白 茶 白菜 养脾 红糖 碳水化合物 代茶饮 B族维生素 枣 脊髓 血红蛋白 膳食 大枣 健身 维生素B12 补阴 苯 维生素B1 姜 水果 热量 气血 保肝 湿 发酵 安神 酱 食补 鹌鹑 糖 肾阴 活血
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接触苯作业者的养生注意事项
养生之道苯是一种无色透明,具有芳香味的液体。又是农药、染料、香料、药品、合成橡胶、塑料、化学纤维的原料,也为溶剂或稀释剂,应用于制药、制革、橡胶、印刷等工业。接触苯最为广泛的作业工种还是喷漆。 苯对人体的影响主要以蒸气形式从呼吸道进入人体,皮肤接触...
10-01栏目:【养生之道】
相关内容: 咳嗽 失眠 贫血 神经衰弱 头晕 多梦 乏力 恶心 呕吐 记忆力减退 再生障碍性贫血 白细胞减少 血小板 白细胞 记忆力 中毒 嗜睡 麻痹 失眠多梦 血小板减少 急性中毒 葡萄糖 葡萄 肝脏 血象 苯 昏迷 咽痛 酱 糖
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20120928养生堂视频:冯双庆讲柑橘,葡萄,秋季果蔬正当时2
养生堂视频本页提供20120928播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是冯双庆,主题是秋季果蔬正当时(2),主要介绍水果柑橘、葡萄等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 葡萄 养生堂冯双庆 柑橘
相关内容: 糖尿病 低血压 血压 贫血 神经衰弱 冯双庆 花青素 开胃 健脾 氨基酸 疲劳 维生素C 白藜芦醇 维生素 清肺 矿物质 中药 健脾和胃 维生素B 钾 葡萄糖 葡萄 茶叶 茶 葡萄皮 化痰 橘子 白酒 柚子 含糖量 柠檬 玫瑰 除湿 桔子 维生素B1 水果 养生堂冯双庆 柑橘 脑血管 消化 糖尿病人 理气 痰 湿 和胃 健胃 果酸 钙 葡萄柚 糖 葡萄籽
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20120919养生堂视频:姜良铎讲排毒,开启体内健康锁1
养生堂视频本页提供20120919播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是姜良铎,主题是开启体内健康锁(1),主要介绍排毒等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂排毒 养生堂姜良铎
相关内容: 绿豆粥 绿豆汤 腹泻 口臭 便秘 肝癌 肿瘤 长寿 腹胀 痈 痤疮 黄褐斑 绿豆 海带 大蒜 苹果 菠菜 癌 排毒 玉米 食道癌 姜良铎 黄曲霉素 皮肤瘙痒 食物中毒 酒精中毒 致癌 蛋白质 抵抗力 甲醛 凝集素 脂肪 血糖 腹痛 亚硝酸盐 是药三分毒 毒素 精神紧张 肾脏 致癌物 宿便 中毒 出汗 瘙痒 大米 色斑 中药 避孕药 黑木耳 黄瓜 魔芋 解毒 绿豆芽 豆芽 胡萝卜 蒜 上吐下泻 重金属 蚊虫叮咬 汞 汗腺 扁豆 痒 荔枝 粪便 蔬果 无花果 葡萄 装修 肾脏排毒 花生 樱桃 润肠 萝卜 曲霉 木耳 老中医 茶 茶垢 微量元素 消毒 硝酸盐 致癌物质 内分泌 肝脏 肠胃不适 内生之毒 消化系统 碳水化合物 果汁 脏腑 红细胞 避孕 大气污染 草莓 正气 汗液 进补 霉变 姜 养生堂排毒 水果 养生堂姜良铎 消化 药物中毒 尿液 色素沉着 痰 湿 寒 复位 酱 皂素 皮脂腺 糖
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20120907养生堂视频:张谦讲健康补水,这样喝水更健康
养生堂视频本页提供20120907播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张谦,主题是这样喝水更健康,主要介绍怎么知道自己缺水,怎么补水才健康等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
09-07栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张谦 养生堂喝水
相关内容: 糖尿病 胃炎 张谦 低血糖 3045 脂肪 血糖 大脑 葡萄糖 葡萄 喝水 饮料 饮水 口渴 补水 养生堂张谦 养生堂喝水 消化 情绪 缺水 胃黏膜 糖
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8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠
天天养生本页提供8月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是抗衰老的明珠葡萄。主持人是陈允斌,请到的嘉宾是张晔,主要内容是葡萄,葡萄皮、葡萄籽的健康作用,涉及抗衰老、美容等内容。...
08-23栏目:【天天养生】
相关内容: 肾虚 张晔 衰老 抗衰老 神经衰弱 老年痴呆 血管疾病 洋葱 癌 肾亏 补血 降血脂 美容 胆固醇 三高 花青素 叶绿素 清热 降压 抗癌 氨基酸 疲劳 自由基 视力 陈允斌 单宁 新陈代谢 养颜 降低胆固醇 牛奶 葡萄酒 抗氧化 滋阴 钾 葡萄 血脂 葡萄皮 低胆固醇 坚果 红葡萄酒 玫瑰 助眠 体质 苯 葡萄酒的功效 三高患者 葱 痴呆 消化 补钾 安神 葡萄籽
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8.14天天养生视频和笔记:杨奕讲糖尿病原因治疗,家庭调治糖尿病
天天养生本页提供8月14日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是家庭调治糖尿。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是养生大师杨奕,主要内容是糖尿病等。...
08-15栏目:【天天养生】
相关内容: 肥胖 糖尿病 足部按摩 失眠 足跟痛 鼻窦炎 冠心病 肿瘤 艾灸 柿子 杨奕 胰岛素 打呼噜 鼻塞 陈允斌 小鱼际 嘌呤 三多一少 慢性病 并发症 按摩 甲状腺 指甲 性病 葡萄糖 鼻窦 葡萄 脑垂体 按脚 反射区 含糖量 白糖 鱼际 下合穴 发胖 多尿 醋 脑血管 糖尿病的早期症状 体重 垂体 艾草 糖
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20120810养生堂视频:王凤岐讲防暑,养阴,防晒,中医帮您过夏天
养生堂视频本页提供8月10日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是中医内科专家王凤岐,主题是中医帮您过夏天,主要介绍防暑、养阴生津、防晒等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
08-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王凤岐 养生堂防暑 养生堂防晒 养生堂养阴
相关内容: 腹泻 湿邪 心脏病 冠心病 中暑 痈 乌梅 王凤岐 口苦 呕吐 清热 清热解毒 热伤风 关节液 出汗 津液 解毒 祛暑 六淫 防晒 口干 眼干 葡萄 喝水 立秋 养阴 津液不足 杨梅 饮料 茶 脏腑 关节 夏天 养生堂王凤岐 养生堂防暑 养生堂防晒 养生堂养阴 湿 暑邪
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8.9天天养生视频和笔记:杨奕讲反射区疗法,足疗,手到病自除
天天养生本页提供8月9日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是手到病自除。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是华夏龙学院副院长杨奕,主要内容是反射区疗法、足部反射区。...
08-10栏目:【天天养生】
相关内容: 养生专家 肾虚 足跟痛 脑疲劳 中风 前列腺炎 洋葱 癌 杨奕 足疗 炎症 子宫肌瘤 囊肿 葡萄酒泡洋葱 肾衰 肾衰竭 疲劳 陈允斌 小鱼际 脂肪 出血症 传染病 子宫癌 出血 肝肾衰竭 癌变 副作用 前列腺 反射疗法 按摩 小米 子宫 足部反射区 生命线 葡萄酒 大脑 脚掌 葡萄 血脂高 血脂 息肉 反射区 鱼际 痴呆症 传染 按压 眼压 苯 葱 肾虚的表现 痴呆 衰竭 生理期 张毅 酱 腹股沟
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8.1天天养生视频:孙丽红讲补铁、缺铁性贫血、贫血,补铁的误区
天天养生本页提供8月1日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是补铁的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是医学博士孙丽红,主要内容是补铁、缺铁性贫血、贫血。...
08-02栏目:【天天养生】
相关内容: 怀孕 贫血 缺铁性贫血 红枣 血豆腐 孕妇 婴儿 菠菜 血虚 孙丽红 补铁 补血 美容 缺铁 陈允斌 鞣酸 牛奶 中药 豆腐 荠菜 素食 芹菜 葡萄 花生 樱桃 饮料 茶 喝茶 肝脏 消化系统 枣 喝咖啡 水果 消化 气血 咖啡 母乳 海东 食补 猪肝 鸭血
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梨的营养价值
养生之道梨,又名果宗快果密父玉乳,因其肉脆多汁,甘甜清香,风味独特,营养丰富故有百果之宗的美誉 食物营养 梨性寒凉,含水量多,且含糖分高,其中主要是果糖葡萄糖蔗糖等可溶性糖,并含多种有机酸,故味甜,汁多爽口,香甜宜人,使人吃后满口清凉,既有营养,又...
07-31栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 感冒 高血压 低血压 耳鸣 肝炎 肝硬化 咳嗽 便秘 心脏病 血压 梨 止咳 目眩 清热 润肺 止咳化痰 鞣酸 胃经 维生素 头昏 头昏目眩 清心 滋阴 蔗糖 葡萄糖 葡萄 养阴 热症 化痰 降火 肾功能 果糖 消化 有机酸 滋阴润肺 润燥 保肝 痰 寒 解暑 糖
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20120704养生堂视频:王凤岐讲防暑、养阴生津、防晒
养生堂视频7月4日北京卫视播出的养生堂节目请到的嘉宾是著名中医内科专家,北京中医药大学附属东方医院老年病科教授王凤岐,主题是中医帮您过夏天(1),主要介绍防暑、养阴生津、防晒等内容。...
07-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王凤岐 养生堂防暑 养生堂防晒
相关内容: 腹泻 湿邪 心脏病 冠心病 中暑 痈 乌梅 癌 王凤岐 皮肤癌 口苦 呕吐 皱纹 清热 清热解毒 热伤风 关节液 手背 出汗 津液 解毒 祛暑 六淫 防晒 口干 眼干 葡萄 喝水 立秋 养阴 津液不足 杨梅 饮料 茶 脏腑 老年病 关节 夏天 养生堂王凤岐 养生堂防暑 养生堂防晒 色素沉着 湿 暑邪 日光性角化
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食物与情绪的关系
养生之道人的情绪心理甚至性格与饮食习惯营养摄入有着密切关系,只要注意吃得对吃得好,远离怒疑懒悲等坏情绪是可以做到的 1.怒: 有些暴躁是吃出来的吃多了,几种与能量代谢有关的B族维生素(B1维生素B2维生素B6 等)就会消耗得多,而维生素B1 缺乏会使人脾气暴躁健忘...
06-23栏目:【养生之道】
相关内容: 萝卜汤 失眠 抑郁症 山楂 心律失常 腹胀 胃病 贫血 大豆 血豆腐 香蕉 止痛 苹果 黑大豆 南瓜子 食疗 抑郁 焦虑 冬虫夏草 脾胃 疼痛 营养不良 心动过速 健忘 开胃 健脾 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素C 缺铁 胸闷 脂肪 扶正 健脾胃 血红素铁 维生素 维生素B2 维生素B6 色氨酸 脾气 绿茶 忧郁 烦躁 多巴胺 豆腐 血红素 南瓜 养心 青菜 不良情绪 零食 大脑 维生素B 钾 葡萄 安定 吃素 莲藕 瓜子 萝卜 茶 孤僻 饮食习惯 橙子 B族维生素 啤酒 神经递质 青椒 玫瑰 性格 压力 玫瑰花 膳食 维生素B1 肾上腺 肾上腺素 磷脂 生气 胀满 情绪 气逆 消积 安神 愤怒 糖
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中国居民的膳食营养指南
养生之道根据我国居民的营养现状,结合我国具体国情和居民饮食习惯,我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》,这是指导营养工作的指南,其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议,为了保证营养均衡,膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘
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老年人食补胜过药补
养生之道一提到补,有些老年人往往习惯于选用人参鹿茸等,而忽视食补的作用中医认为,药补不如食补,日食三合米,胜似参芪一大包这话是有一定道理的主要理由有两点: 第一,食物中含有人体所需要的各种营养成分,补药所含的补身有效成分在食物中也有通过合理的膳食,...
06-15栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 高血压 遗精 失眠 高血压病 阳痿 头痛 人参 发热 血压 心律失常 头晕 心悸失眠 遗尿 红枣 鸡蛋 莲子 百合 韭菜 糯米 梨 海参 燕窝 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 乌骨鸡 抑郁 阴虚 气虚 冬虫夏草 血虚 阳虚 眼花 盗汗 多梦 药补不如食补 四肢无力 鹿茸 气短 大便干 肝阳上亢 面色萎黄 四气五味 出血 副作用 山药 梦遗 松子 头昏 烦躁 元气 牛奶 豆腐 面色 头昏眼花 自汗 黄鳝 扁豆 龙眼 葡萄 花生 便干 银耳 大便干燥 红糖 面色苍白 怕冷 无力 枣 口渴 延年益寿 膳食 大枣 脚发凉 小便 进补 脑血管 脑血管意外 补元气 便溏 食补 药补 猪肝 糖
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什么是瘀血质
中医体质养生瘀血质者体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础,是一类以血瘀表现为主要特征的体质状态可由先天禀赋,后天损伤,忧郁气质,或久病入络而来 瘀血质者瘦人居多,面色较为晦黯,易产生黑眼圈,皮肤干燥发暗或色素沉着,容易出现瘀斑,易患疼痛,口唇黯淡或紫,舌...
09-10栏目:【中医体质养生】
相关内容: 五禽戏 八段锦 太极拳 黑眼圈 闭经 头痛 痛经 凝血 山楂 长寿 眩晕 中风 黄豆 脉搏 血瘀 疼痛 呼吸困难 静脉曲张 太极剑 恶心 健忘 心烦 心血管 疲劳 站桩 胸闷 太极 出血 风邪 寒邪 活血化瘀 按摩 忧郁 油菜 皮肤干燥 面色 黑豆 郁滞 葡萄酒 崩漏 行走困难 葡萄 香菇 黄酒 芒果 红糖 保暖 白酒 无力 经络 性格 体质 舞蹈 关节疼痛 运动项目 茄子 胸痹 健身 关节 醋 癥瘕 气血 舌下静脉曲张 色素沉着 寒 情绪 关节疼 站桩功 腿酸 阴平阳秘 糖 活血
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叶酸对人体的贡献
养生之道叶酸最初自肝中分离而得,后来发现绿叶中含量丰富而命名为叶酸,也称喋酰谷氨酸,由喋啶、对氨基甲酸和谷氨酸组成。叶酸微溶于水,不溶于酒精、乙醚及其他有机溶剂。叶酸在酸性溶液中不稳定,对热也不稳定,见光极易破坏。叶酸在食物贮存和烹调中一般损失50%...
05-30栏目:【养生之道】
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维生素K对人体的贡献
养生之道维生素K有4种,即K1、K2系天然产物,K3、K4为人工合成,K3为水溶性化合物。K1、K2的吸收需要胆汁、胰液,并与乳糜微粒相结合。维生素K在体内储存部位是肝、皮肤及肌肉。维生素K经氧化,并以葡萄糖醛酸苷的形式自尿排出。 (1)主要生理功能 维生素K是谷氨酸...
05-14栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 凝血 菠菜 维生素K 出血 梗阻 维生素 西红柿 牛奶 谷氨酸 胡萝卜 葡萄糖 葡萄 海藻 萝卜 萝卜缨 菜花 肝脏 橘子 膳食 苜蓿 肠道细菌 体重 和胃 绿色蔬菜 糖 胆汁
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镁在人体的重要作用
疾病食疗人体含镁20~30克,是必需宏量元素中含量最少,其中60% ~65%集中于骨、牙,27%分布于肌细胞,6% ~7%分布于其他细胞,分布于细胞外液不到镁总量的1%,镁在红细胞及血浆中有3种存在形式,即游离镁、复合镁、蛋白质结合镁,其含量比例分别为55%、13%、32%。...
08-29栏目:【疾病食疗】
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中国传统养生保健
养生之道中国传统养生学,既关乎人类的身体文化,也关乎人类的精神文化。养生之于文化,不是局部与整体的关系,而是子体之于母体的关系。母体孕育了子体,子体蕴含了母体的全部生命密码和生长基因。养生正是这样一种生长在文化母体上的子女。不仅在其活动的独特方式...
01-07栏目:【养生之道】
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20140307养生一点通视频和笔记:马健讲强迫症,洁癖,皮蛋香辣豆腐
养生一点通本页提供2014年3月7日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记。主题是《你有强迫症吗》。主要介绍什么是强迫症,如何判断洁癖症,洁癖属于强迫症吗,皮蛋香辣豆腐的制作方法等相关内容,百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的...
03-09栏目:【养生一点通】核心内容: 强迫症 马健 洁癖 皮蛋香辣豆腐
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老年痴呆症的防治
养生之道随着社会的不断发展,人的寿命延长和人口老龄化,老年痴呆症的患病率在不断增加。由于老年痴呆使人的生活能力下降,最后失去生活自理能力,给家庭和社会造成很大的负担,因此认识老年痴呆症并加以预防和治疗是十分必要的。 老年人出现记忆力、分析判断思维能...
09-15栏目:【养生之道】
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20200107家政女皇视频和笔记:家庭版麻辣香锅,香辣脆莲藕的制作
家政女皇本页提供2020年1月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《家庭版麻辣香锅》 。主要介绍家庭版麻辣香锅、香辣脆莲藕的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 家庭版麻辣香锅的制作方法: 图...
01-09栏目:【家政女皇】核心内容: 家庭版麻辣香锅 香辣脆莲藕
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20130118健康之路视频和笔记:谢尧讲肝炎,甲乙丙肝,传播,疫苗
健康之路本页提供2013年1月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是你的肝还好吗(上),嘉宾是谢尧,主要介绍肝炎的分类,甲乙丙丁戊肝,造成肝炎的原因,甲肝的传播途径,正确的洗手方法七步洗手法,乙肝和丙肝的传播途径,感染丙肝的高危行...
01-18栏目:【健康之路】
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