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维生素相关资讯

• 解析烧烤食物中的杀手苯并芘及预防措施

  范志红

  毒物4号：苯并芘 来源分类： 烹调加工中产生的毒物，属于多环芳烃类毒物家族。其中毒性最大的是3，4－苯并［a］芘。 恐怖指数：★★★★ 它的毒性不及砒霜，但致癌性很强，能够通过皮肤接触而致癌，而且可以通过污染空气和污染食物两种渠道进入人体。 主要危...

  07-13栏目：【范志红】

  相关内容： 肿瘤 羊肉 癌 粗粮 致癌 维生素C 苯并芘 维生素 免疫功能 致癌物 中毒 抽烟 多环芳烃 豆腐 豆腐干 油炸食品 砒霜 苯 水果 醋 咖啡 烧烤食物 痰 垃圾食品

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• 介绍几种自制营养饮料及饮料名词解析

  范志红

  自制营养饮料 淡茶水、菊花茶、柠檬水、酸梅汤、山楂汤、红豆汤、绿豆汤、金银花汤、荷叶茶、西瓜汁、椰子汁等都是夏日的最佳清凉饮料。 它们的维生素和矿物质含量丰富，还含有多种微量保健成分，解暑解毒效果比市售饮料更好，而且没有经过过多的加工和储藏...

  07-09栏目：【范志红】

  相关内容： 绿豆汤 酸梅汤 山楂 绿豆 菊花 红豆 金银花 西瓜 菊花茶 清热 维生素 花茶 矿物质 解毒 添加剂 解暑解毒 淡茶水 柠檬水 山楂汤 红豆汤 金银花汤 荷叶茶 西瓜汁 椰子汁 荷叶 蜂蜜 饮料 茶 消毒 果汁 冰糖 柠檬 水果 天然色素 健胃 解暑 糖

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• 解析瓶装水与功能饮料的优缺点

  范志红

  瓶装矿泉水／ 纯净水、蒸馏水 营养价值 矿泉水中含有钙、镁、硫等矿物质，而纯净水和蒸馏水中几乎不含有水以外的其他成分。由于其中溶质很少，能够较快地补充人体水分。 可能不良影响 有些人用饮用纯净水和蒸馏水代替普通白开水和矿泉水，甚至用纯净水来做饭...

  07-08栏目：【范志红】

  相关内容： 营养不良 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素 出汗 赖氨酸 甜饮 矿物质 水分 甜味剂 添加剂 钾 胆碱 饮料 咖啡因 甜饮料 果汁 B族维生素 牛磺酸 纯净水 抗疲劳 水果 醋 热量 有机酸 水溶性维生素 咖啡 矿泉水 蒸馏水 钙 白开水 糖

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• 解析乳饮料的营养价值及购买要点

  范志红

  乳饮料 主要成分 乳饮料是牛奶或酸奶添加大量水、糖、香精、增稠剂和其他添加成分制成的产品。和植物蛋白饮料一样，乳饮料含有较为丰富的营养物质。 所谓麦芽奶、咖啡奶、草莓奶、酸酸乳、果汁奶之类的产品，包括塑料瓶装和复合纸盒大多属于乳饮料而不是真正...

  07-07栏目：【范志红】

  相关内容： 梨 麦芽 蛋白质 维生素A 低聚糖 双歧杆菌 维生素 植物蛋白 牛奶 酸奶 水分 保质期 防腐剂 乳酸菌 肠道菌群 甜味剂 添加剂 钾 乳饮料 饮料 碳酸饮料 果汁 口渴 草莓 苯 塑料瓶 消化 饱腹感 咖啡 纯牛奶 乳酸 乳酸菌饮料 增稠剂 痰 钙 糖

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• 解析植物蛋白饮料的营养价值及购买要点

  范志红

  植物蛋白饮料 主要成分 所谓植物蛋白饮料产品，就是以蛋白质含量较高的豆类、花生、杏仁、核桃、椰子、瓜子等作为原料打浆后添加水和糖等制成的饮料。 其中蛋白质含量需要大于0．7％，还有10％左右的糖分。花生奶、杏仁露、椰子汁、豆奶等饮料属于这一类。...

  07-06栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 咳嗽 止咳 豆浆 润肺 蛋白质 润肤 润肺止咳 杏仁 维生素 核桃 植物蛋白 矿物质 牛奶 水分 保质期 甜味剂 添加剂 椰子汁 钾 豆类 花生 瓜子 饮料 茶 碳酸饮料 果汁 B族维生素 健脑 膳食 痰 钙 糖 杏仁露

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• 解析茶饮料的营养价值及购买要点

  范志红

  茶饮料 主要成分 茶饮料是以茶叶的水提取液或其浓缩液、速溶茶粉为原料，经加工、调配（或不调配）等工序制成的饮料。 其中绿茶饮料以水和绿茶为主，乌龙茶饮料，以水、乌龙茶为主，无糖或配以糖、维生素C或酸味剂为辅料；红茶饮料以水、红茶为主，加入柠檬...

  07-05栏目：【范志红】

  相关内容： 痈 菊花 维生素C 茶多酚 乌龙茶 维生素 绿茶 红茶 非糖甜味剂 矿物质 防腐剂 抗氧化 甜味剂 添加剂 慢性疾病 钾 饮料 茶叶 茶 咖啡因 含糖量 柠檬 焦糖色素 利尿 醋 热量 有机酸 咖啡 钙 糖 杜仲 胖大海

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• 解析果汁饮料的成分及购买要点

  范志红

  果汁饮料 主要成分 按照国家标准的要求，果汁饮料就是果汁含量不低于10％的饮料。市场上常见果汁饮料的原果汁含量一般是10％和20％两种。其他成分是水、糖、有机酸、水果香精、色素等。 营养价值 实际上，果汁饮料的营养价值并没有人们想像中的那么高，绝对...

  07-04栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 龋齿 营养不良 维生素C 维生素 膳食纤维 磷酸盐 维生素缺乏 矿物质 水分 解毒 甜味剂 添加剂 食欲下降 饮料 食品标签 果汁 膳食 水果 热量 有机酸 糖

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• 解析碳酸饮料的营养价值及购买要点

  范志红

  如今无论四季，大家口渴了都喜欢买一瓶甜丝丝的饮料惬意痛饮，这个时候你曾有过一丝不安吗？ 这些饮料里加了什么东西，它们真的对身体的健康有好处吗？ 实际上，饮料中很多微量的添加成分都是消费者难以用眼睛和舌头来鉴别的，但是如果能了解大致成分，学会...

  07-03栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 消化不良 骨折 龋齿 苹果 肾脏 维生素 磷酸盐 非糖甜味剂 维生素缺乏 矿物质 保质期 眼睛 食品添加剂 甜味剂 添加剂 果汁型碳酸饮料 果味型碳酸饮料 可乐型碳酸饮料 低热量碳酸饮料 功能性碳酸饮料 钾 流汗 糖类 酸碱平衡 骨钙流失 饮料 咖啡因 碳酸饮料 果汁 可乐 白糖 口渴 钙流失 体液 骨骼 焦糖色素 发胖 牙齿 水果 醋 消化 热量 有机酸 可乐香精 咖啡 钙 糖

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• 20130701家政女皇视频和笔记:刘纳讲大葱,御府开洋烧京葱(重播)

  家政女皇

  本页提供2013年6月17日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《“葱”头至尾都是宝》。主要介绍葱辣素的作用，葱如何治失眠，葱叶营养价值，御府开洋烧京葱的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内...

  07-01栏目：【家政女皇】

  相关内容： 感冒 失眠 肠癌 衰老 抗衰老 腹胀 神经衰弱 痔疮 癌 刘纳 防癌 三高 维生素A 鼻塞 肠炎 结肠癌 前列腺 维生素 解毒 大葱 葱辣素 前列腺A 御府开洋烧京葱 肿块 葱白 香油 煮水 暖胃 葱 钙

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• 20130627贵州卫视养生视频和笔记:沈雁英讲滋阴补血补肾的美食

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是红楼养生宴。嘉宾是沈雁英和李然，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了针对夏季容易出现的身体疾病，以及用茄子和鸭子等食材制作养生美食等相关内容。 沈雁英，北京朝阳医院副院长，中华...

  06-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 高血压 补肾 消化不良 冠心病 衰老 抗衰老 血压 动脉硬化 红枣 枸杞 生姜 排毒 玉米 补血 降血脂 清热 消食 养血 养颜 补虚 山药 活血化瘀 维生素 血脂升高 清肺 绿茶 淀粉 李然 蒜 痣 滋阴 凉血 沈雁英 鸽子蛋 蒜泥茄子 酒酿清蒸鸭子 枣泥山药糕 调味品 鸡精 茶 血脂 微量元素 蒜泥 内分泌 维生素P 枣 高密度脂蛋白 体质 健康管理 茄子 调节血脂 疾病预防 软化血管 肠道疾病 葱 姜 消化 排毒养颜 解暑 活血

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• 教你慧眼识别食品标签(三)

  范志红

  5?营养麦片 许多所谓的营养麦片实际上大部分成分是糖和糊精，而不是燕麦片。 其中每包的蛋白质含量只有1克左右，说明其中奶粉和燕麦含量都很少，香味主要来自香精，其营养价值尚不如普通的粥。 如果用它来当作早餐的主要成分，一定令人极为失望。 因为一份...

  07-01栏目：【范志红】

  相关内容： 素火腿 痈 大豆 燕麦片 羊肉 胆固醇 蛋白质 脂肪 血红素铁 维生素 燕麦 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 血红素 防腐剂 零食 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 肉类 食品标签 素鸡 孜然 醋 孜然羊肉 钙 麦片 糖

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• 教你慧眼识别食品标签(二)

  范志红

  3．天然零食 零食虽小，却是人们生活中的重要内容，特别为儿童所喜爱。 在人们对健康问题空前关注的时代，一些零食也披上纯天然、低脂肪、真正水果制造这些绚丽的外衣，鼓吹着健康，忙不迭地取悦爱吃零食的人们。 纯天然是好多商家最爱打的旗号。当然，那些...

  06-30栏目：【范志红】

  相关内容： 糖尿病 血管疾病 蘑菇 胆固醇 心血管疾病 心血管 维生素C 反式脂肪 脂肪 反式脂肪酸 维生素 矿物质 牛奶 植物油 正水 添加剂 零食 大脑 植物奶油 人造黄油 麦淇淋 味精 高盐食品 调味品 食品标签 果冻 高热 果汁 饼干 含糖量 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 高盐 水果 热量 脂肪酸 糖

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• 20130627饮食养生汇视频和笔记:李笠讲慢性胃炎,红霉素,五彩藕丝

  饮食养生汇

  本页提供2013年6月27日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李笠。主题是《慢性胃炎》。主要介绍慢性胃炎的发病原因，慢性胃炎的五大禁忌，慢性胃炎的日常护养，五彩藕丝的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主...

  06-27栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 腹泻 反酸 山楂 慢性胃炎 胃炎 胃酸 副作用 维生素 胃酸过多 淀粉 李笠 五彩藕丝 红霉素 浓茶 茶 细嚼慢咽 胃粘膜 胃药 中和 高盐 淀粉酶 胃部疾病 水果 消化 咖啡 和胃 宋刚

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• 20130626贵州卫视养生视频和笔记:徐静讲美食给身体补充微量元素

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是不可缺少的物质元素。嘉宾是刘钊和徐静，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了针对不同的疾病对应的各种微量元素的缺失带来的影响以及食疗方法等相关内容。 刘钊，北京同仁堂主治医师，执...

  06-27栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 补钙 腹泻 肾病 厌食 肿瘤 凝血 牡蛎 贫血 鸡蛋 海带 化疗 生姜 孕妇 西兰花 牛肉 食疗 补铁 酒精中毒 缺钙 发育迟缓 红肉 维生素C 异食癖 慢性肾病 激素 补锌 副作用 维生素 刘钊 免疫力 免疫力低下 中毒 徐静 矿物质 植物油 豆腐 胡萝卜 蒜 抗氧化 白菜炖豆腐 牡蛎炒鸡蛋 土豆炖牛肉 西兰花炒虾仁 海米紫菜汤 海带胡萝卜排骨汤 钾 土豆 萝卜 优质蛋白 钙剂 微量元素 白菜 香油 虾仁 海米 骨骼 牙齿 缺碘 碘 补硒 苯 葱 姜 植酸 抗肿瘤 紫菜 钙

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• 20130626养生堂视频和笔记:柯微君,侯雅军讲贫血,人参养荣汤

  养生堂视频

  本页提供2013年6月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是柯微君，侯雅军。主题是《清补得法 养血有道－贫血》。主要介绍纳西疾病可能出现贫血症状，脾不足、肾不足的表现，人参养荣汤，右归丸，三红汤等相关内容，本页提供...

  06-26栏目：【养生堂视频】核心内容: 人参养荣汤 养生堂贫血 养生堂柯微君 养生堂侯雅军

  相关内容： 右归丸 人参 贫血 缺铁性贫血 血虚 补铁 心衰 补血 心血管 维生素C 缺铁 再生障碍性贫血 养血 柯微君 血红素铁 亡血 维生素 血红素 侯雅军 脾肾不足 人参养荣汤 三红汤 素食 老中医 茶 血红蛋白 清补 养生堂贫血 养生堂柯微君 养生堂侯雅军 血液病

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• 20130623万家灯火视频和笔记:张晔讲风湿,水肿,高血压,高血脂

  万家灯火

  本页提供2013年6月23日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《救命食物防治慢病小偏方老人轻松享安康》。主要介绍木瓜治风湿，水肿的“救命”食物，高血压的“救命”食物，香蕉皮的养生功效，高血脂的“救命”食物，高...

  06-23栏目：【万家灯火】

  相关内容： 高血压 高血脂 补钙 水肿 张晔 血压 木瓜 香蕉 排毒 高血糖 风湿 通便 补气 维生素C 血糖 维生素 膳食纤维 松子 香蕉皮 燕麦 动物内脏 苦瓜 薏米 面食 钾 豆类 偏方 脂人 血脂 米酒 八宝粥 菠萝 膳食 补钾 湿 钙 糖

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• 20130623健康之路视频和笔记:张晔讲玉米,膳食纤维,异麦芽低聚糖

  健康之路

  本页提供2013年6月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮-玉米》。主要介绍多吃玉米最大的好处，多吃玉米能减肥吗，哪种玉米最好消化，如何挑选玉米，巧取玉米粒，玉米须的主要功效，煮玉米粥的时候是否...

  06-23栏目：【健康之路】

  相关内容： 减肥 张晔 麦芽 玉米 止咳 清热 降脂 维生素E 低聚糖 玉米粥 维生素 膳食纤维 异麦芽低聚糖 飘香玉米 玉米胚芽 玉米须 助眠 膳食 杂粮 煮水 利尿 养生杂粮 消化 助孕 糖

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• 20130622天天养生视频和笔记:林海峰讲情绪宣泄,不良情绪,更年期

  天天养生

  本页提供2013年6月21日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《改变人生的情绪管理法（下）》。主要介绍不良情绪的危害，情绪宣泄的好处，女性如何摆脱不良情绪的影响，6个月亮解读女性，缓解更年期不良情绪的方法等相...

  06-22栏目：【天天养生】

  相关内容： 孕妇 食疗 瑜伽 更年期 胆固醇 激素 血糖 维生素 林海峰 情绪宣泄 不良情绪 女孩特质 女人特质 维生素B 肉类 性激素 水果 情绪管理 情绪 钙 糖

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• 20130619饮食养生汇视频和笔记:李宁讲特殊饮料,电解质饮料

  饮食养生汇

  本页提供2013年6月19日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李宁。主题是《特殊饮料》。主要介绍哪类人群可以喝特殊饮料，少年儿童不建议喝特殊饮料，电解质饮料对肾脏的危害，杨枝甘露的制作方法等相关内容，本页提供视频全集...

  06-19栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 腹泻 维生素C 副作用 肾脏 维生素 出汗 李宁 特殊饮料 电解质饮料 杨枝甘露 凉茶 饮料 茶 咖啡因 咖啡

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• 无糖脱脂的酸奶更健康吗

  范志红

  不一定要喝无糖、脱脂的酸奶 有些人认为，低脂、脱脂的酸奶更健康一些。 其实，对于处在生长发育阶段的未成年人，以及血脂血糖不高的成年人来说，1杯全脂酸奶中那一点点脂肪对一日中的膳食热量和胆固醇影响很...

  06-26栏目：【范志红】

  相关内容： 糖尿病 腹泻 婴儿 麦芽 癌 高血糖 胆固醇 抗癌 蛋白质 维生素A 胃酸 木糖醇 脂肪 血糖 共轭亚油酸 乳糖不耐 维生素 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 冰箱 奶制品 油酸 乳酸菌 亚油酸 甜味剂 添加剂 零食 甜蜜素 晚餐 饮料 血脂 乳糖 甜饮料 消化系统 健康饮食 碳水化合物 饼干 白糖 麦芽糖 空腹喝牛奶 膳食 生长发育 醋 消化 糖尿病人 热量 乳酸 痰 糖

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• 20140929健康之路视频和笔记:赵慧玲讲黄褐斑的简单去除方法

  健康之路

  本页提供2014年9月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵慧玲。主题是《百病生于瘀(五)》。主要介绍妇科疾病与血瘀的关系，针刺治疗黄褐斑，女性的活血要穴，三花饮等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  09-29栏目：【健康之路】核心内容: 血瘀

  相关内容： 脱发 月经不调 针灸 乳腺增生 痛经 山楂 黄褐斑 月经过多 红花 桃仁 脾胃 迎香穴 血瘀 不孕 子宫肌瘤 囊肿 月经 涌泉穴 三阴交 消食 四白穴 巨髎穴 归来穴 次髎穴 中脘穴 太阳穴 穴位 脾经 推拿 胆经 活血化瘀 按摩 卵巢 子宫 桂圆 卵巢囊肿 调理脾胃 盆腔炎 三花饮 乳腺 活血调经 枣 增生 大枣 煮水 敲胆经 赵慧玲 黄褐斑的简单去除方法 针刺治疗 泻血疗法 苯 气血 针刺 健胃 活血 妇科病

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• 辟谷的原理

  养生之道

  人的生存需要能量的摄入。通常我们的能量摄入主要是通过饮食的营养。如果通过别的方式同样可以摄取足够的能量，那么饮食便不再是必需的了。在古人看来，这不仅是可能的，而且是养生的更佳选择。换句话说，通过饮食获得能量比之另外一种途径食气是不得已而为...

  12-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 辟谷养生 衰老 食疗 癌 节食 寿命 延缓衰老 辟谷 春笋 氡

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• 20190403家政女皇视频和笔记:锅塌鲈鱼,芥辣鱼香饼的制作方法

  家政女皇

  本页提供2019年4月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《锅塌鲈鱼》 。主要介绍锅塌鲈鱼、芥辣鱼香饼的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 锅塌鲈鱼的制作方法： 图：锅塌鲈鱼 食材：鲈...

  04-03栏目：【家政女皇】核心内容: 锅塌鲈鱼 芥辣鱼香饼

  相关内容： 鸡蛋 玉米 松子 油菜 淀粉 蒜 味精 香菇 胡椒 鸡精 鱼肉 葱 姜 痰 鲈鱼 糖 锅塌鲈鱼 芥辣鱼香饼 松仁

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• 8.14天天养生视频和笔记:杨奕讲糖尿病原因治疗,家庭调治糖尿病

  天天养生

  本页提供8月14日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是家庭调治糖尿。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是养生大师杨奕，主要内容是糖尿病等。...

  08-15栏目：【天天养生】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 足部按摩 失眠 足跟痛 鼻窦炎 冠心病 肿瘤 艾灸 柿子 杨奕 胰岛素 打呼噜 鼻塞 陈允斌 小鱼际 嘌呤 三多一少 慢性病 并发症 按摩 甲状腺 指甲 性病 葡萄糖 鼻窦 葡萄 脑垂体 按脚 反射区 含糖量 白糖 鱼际 下合穴 发胖 多尿 醋 脑血管 糖尿病的早期症状 体重 垂体 艾草 糖

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• 20140315健康之路视频和笔记:高思华讲脾不和,症状表现,茯苓健脾

  健康之路

  本页提供2014年3月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《 五脏调和百病消(三) 》。主要介绍脾的主要作用，脾不和的常见表现，脾不和的调理方法，健脾的食材，五禽戏健脾，艾灸健脾，按摩穴位健脾等相关内容，...

  03-17栏目：【健康之路】核心内容: 脾不和

  相关内容： 五禽戏 四君子汤 参苓白术散 陈皮 茯苓 艾灸 党参 山楂 腹胀 高思华 头晕 红枣 白术 生姜 甘草 脾胃 脾虚 补血 四肢无力 乏力 健脾 穴位 大便稀溏 健脾胃 山药 按摩 舌苔厚腻 小米 芡实 舌苔 桂圆 健脾和胃 健脾化痰 白术散 口干 便干 化痰 按摩穴位 无力 腿脚无力 枣 健脾和胃粥 熊戏 茯苓健脾粥 脾不和 大枣 煮水 大便不成形 脾虚久泻 暖胃 姜 熊晃 熊运 痰 湿 和胃 薏仁

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