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汤臣倍健维生素D软胶囊,儿童补钙的良好选择

发布时间:2021-12-24 14:12:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

    家长们都知道,正处于生长发育期的儿童,需要补充大量的钙质,但是你真的给孩子补对了吗?接下来就来看看那些年家长们踩过的那些补钙“坑”,以及到底要如何科学地给孩子补钙。
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    补钙的误区
    误区一:以形补形
    许多家长会有“以形补形”这种想法,缺钙就多给孩子喝骨头汤。实际上,骨头中的钙质难以析出,因此,喝骨头汤补钙这个方法并不靠谱。而且,这骨头汤颜色呈白色,主要是由于其中含有大量的脂肪,喝多了反而会让人发胖。
    误区二:补钙喝牛奶就行
    相信每个家长都会让孩子时不时喝牛奶,认为喝牛奶便能给孩子补充到所需钙质。事实上,每100ml的牛奶中,钙含量约为100mg,这远达不到儿童每日推荐摄入800mg的钙。因此,每天光喝牛奶并不能给孩子补充到每日所需钙质,家长们还要给孩子吃钙含量高的食物。
    误区三:多吃虾皮能补钙
    虾皮中的钙含量非常高,但是我们并不能常吃。因为虾皮中的钙是无机钙,难以被人体吸收,并且不利于肠道消化。而且,虾壳中的营养元素很单一,缺少能促进钙吸收的维生素D,导致钙质不能更好地被人体所吸收利用。
    如何科学补钙
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    许多家长注重孩子钙质的摄入,因此给他们吃许多钙含量高的食物,比如奶酪、豆腐鸡蛋等。对于这种情况,钙确实是吃进身体里了,但是却因为没吃能促进钙吸收的食物,导致钙没有被人体吸收。因此,光补钙可不行,还要注重钙的吸收率。
    牛奶之所以是良好的钙源,是因为它含有乳糖,乳糖能促进钙被人体吸收。看到这里,家长们可能会困惑,那么对于乳糖不耐受的孩子来说,应该补充什么才能促进钙的吸收呢?答案便是维生素D。VD的主要作用是促进钙的吸收,因此,家长们可以多给孩子吃含VD的食物,比如动物肝脏、蛋黄、三文鱼等。如果家长们想要高效又省心地给孩子补充这些营养,不妨给他们食用汤臣倍健维生素D软胶囊。
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    汤臣倍健秉承“科学营养”的理念,加工过程透明可视,原料产地可追根溯源,是妈妈们的高标准选择。
    这款产品专门为1-17岁的儿童设计,每粒汤臣倍健维生素D软胶囊含有8μg维生素D,能更好地助力孩子钙吸收。不仅如此,这款产品还是贴心的胶囊设计,干净又卫生,与此同时,对于1-3岁吞咽困难的幼儿来说,家长们可以剪开胶囊,将补充剂滴入孩子口中。除此之外,卡通漫威的包装,能牢牢抓住儿童的眼球,提高他们的食用兴趣,让家长省心不少。
    看完这篇文章的你,是否懊悔自己那些年踩过的补钙“坑”?没关系,从现在开始给孩子科学补钙还来得及,给孩子选择汤臣倍健维生素D软胶囊的同时,也别忘了让孩子膳食均衡,才能更好地助力孩子全面健康成长。

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