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20220110养生堂视频和笔记:移平,糖尿病,骨质疏松,维生素D

发布时间:2022-01-18 16:39:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频 养生堂2022视频全集

本页提供2022年1月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是移平。主题是《骨骼怎么养才能“返老还童”》。主要介绍骨骼健康自测,糖尿病骨松需要警惕哪些信号,高钙摄入的小方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一分钟风险测试你的身高变矮了吗

图:一分钟风险测试你的身高变矮了吗

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

节目现场请到两位阿姨,今年都是66岁,如果光看外表,两位的身体看不出有什么区别。但是其中一位阿姨可以挑战演播室现场的单杠,大回环等高难度动作都不在话下,而另一位阿姨在20年间,先后一共骨折了六次!大家可能觉得这么多次骨折的经历太极端了,您先别这么想。导致两位阿姨天差地别的活动能力,核心就是藏在我们身体中的一个“静悄悄的杀手”在作怪,而这个“静悄悄的杀手”在60岁以上的叔叔阿姨中,超过六成都有,我们可以通过很多有效的办法来逆转和遏制这个“静悄悄的杀手”,但非常遗憾的是,在中国超过九成的患者都不知道自己身体中已经暗藏这个杀手。今天做客《养生堂》的专家:中日友好医院脊柱外科主任,主任医师移平将告诉大家延缓骨骼衰老,甚至实现“返老还童”,关键是去除破坏骨骼的“三个破坏分子”,用好“两个保镖”。 敬请关注今日播出的《养生堂》节目《骨骼怎么养才能“返老还童”》。

骨骼怎么养才能“返老还童”

图:骨骼怎么养才能“返老还童”

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

节目现场,专家让大家做了一个“一分钟测试”,能迅速自测出自己骨骼的健康状况。现场一位阿姨自我感觉一切正常,但却测出有严重的骨质疏松。寻找隐藏在阿姨身体中的蛛丝马迹,揪出被很多60岁以后老年人忽视的“静悄悄的杀手”。而其中一个影响骨骼健康的 “破坏分子” 我们每天都会接触,一组真实实验揭示您在不经意间给腰椎造成多大伤害。千金难买老来瘦,为何专家却给出不同解读。

强壮的骨骼对于维持老年人的高质量生活至关重要。日常饮食中高钙食物排名您千万别错过,快速补钙您有什么选择?蔬菜中的补钙大户你会挑吗?很多老年人询问补钙为何补不进去?我们要怎么做才能让骨骼银行主动发出摄入钙的需求,让钙质更好的沉淀在骨骼中?专家说补充活性维生素D和运动尤为重要,如何正确补充维生素D,最利于骨骼健康的运动是什么?

糖尿病骨松需要警惕哪些信号

图:糖尿病骨松需要警惕哪些信号

专家出诊时间:

移平:中日友好医院:周一、四、五上午专家门诊;

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

http://www.iqiyi.com/v_gi6indkfmo.html

20220110养生堂视频和笔记:移平,糖尿病,骨质疏松,维生素D

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