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养生说水
养生之道水孕育着生命。太阳系九大行星中,地球得天独厚,既有生命又有水。人类能有今天,全靠水的魔力。人们对于水的养生作用的重要性正被逐渐认识。目前,这种认识已发展到失水是衰老的根本原因这一最新的衰老长寿学说。人们对水的重要性的认识又进了一步,提出许...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容: 水肿 衰老 长寿 蛋白质 脂肪 脱水 水分 碳水化合物 饮水 苯 葱 消化 体重 糖
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基因工程趣谈
养生之道随着医学科学的发展,人类基因的组成逐步为人们所掌握,这对人类的健康和社会的发展无疑起着重大的推动作用。人们可以推测,掌管生命全过程的人类基因被解密之后,人们将会进一步地利用基因特征更好地为人类和社会的发展服务。这样便会产生许多有趣的事情。...
09-10栏目:【养生之道】
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国外流行的健康生活方式
养生之道在新世纪的初年,国外一些较为发达的国家流行以下的健康生活方式,可供我们在养生保健时借鉴。 一、晒太阳 美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式,他|们认为平常接受阳光的适当照射,有助身体贮存大量的维|生素D,有益于牙齿与骨髓的健康。 二、雨中...
09-10栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 头痛 血压 长寿 鸡蛋 降血压 新陈代谢 散步 牛奶 生活方式 大脑 声带 素食 卧床 免疫系统 肝脏 肺功能 脊椎 晒太阳 寿命 静坐 心肺功能 牙齿 苯 消化 健康长寿 舒畅
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细嚼慢咽宜健康
养生之道时间就是金钱,速度就是效益,这是当今时代经常提到的时髦话。相伴而来的是人类的生活内容包括饮食,也都速度化起来,因此,快餐业便应运而生。并且很快地风靡全球,形成了全社会的速食文化现象。 然而,风靡全球的快餐却在国外受到抵制,其原因是快餐导致了...
09-11栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 癌 低血糖 防癌 致癌 脂肪 血糖 致癌物 糖类 致癌物质 细嚼慢咽 身体素质 牙齿 苯 饥饿中枢 消化 健康长寿 糖
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好习惯延年益寿
养生之道晨起喝凉开水:早上起床后喝一杯凉开水,有利于肝肾代谢和降低血压,防止心肌梗塞。 多吃苦食:苦味食物中含有无机化合物、生物碱、氨基酸,是人体生长发育、健康长寿的必需。 站着吃饭:医学界对用餐姿势作过研究,表明站立吃饭是最科学的,坐着吃次之,而...
09-08栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 血压 长寿 心肌梗塞 氨基酸 游泳 心肌 寿命 延年益寿 生物碱 生长发育 热量 健康长寿 苦味食物
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性生活:夫妻感情调节剂
养生之道性生活是夫妻的感情支持,性生活美满与否,不仅关系上性病,将严重影响夫妻间的感情,摧残人体的健康。 在对长寿的科学研究中,国外已有许多实验证实:适冉的性生活能延缓人体的衰老,性青春的延长可以使人长寿。经调查证明,许多长寿老人往往较普通人有更长...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 失眠 衰老 长寿 怀孕 生育 神经衰弱 阴道炎 头晕 雌激素 白发 更年期 美容 皱纹 疲劳 新陈代谢 激素 体力活动 性生活 免疫功能 忧郁 卵巢 子宫 子宫内膜 指甲 性病 大脑 排卵 性激素 延年益寿 卵巢功能减退 肾上腺 痰 情绪 子宫内膜炎 恐惧 舒畅 腿酸 重影
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不要过度饮食
养生之道酒逢知己千杯少,除夕三十开怀吃,每当节假日或亲朋相聚之日,人们往往用佳肴美酒进行欢宴,大家开怀畅饮,尽醉方休:酒楼餐馆比阔气,你我不吃白不吃,一些心术不正之人,想尽办法利用公款,在酒海肉林的餐桌上,大开肠胃扩大会议,捧腹饱食,烂醉如泥其实,...
09-07栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 早衰 糖尿病 长寿 心绞痛 动脉硬化 胆囊炎 胆结石 蛋白质 幽门 胃破裂 脂肪 毛细血管 结石 免疫功能 脑动脉硬化 大脑 晚餐 胆囊 免疫系统 内分泌 肝脏 寿命 延年益寿 压力 苯 葱 痴呆 消化 热量 精制糖 缺血 植物神经 钙 糖 发福
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老人健康养生九注意
养生之道七十小弟弟,八十不稀罕。随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,人的寿命不断得到增长。长寿与人的健康是成正比例的,一个老人的健康状况可用九个要素来衡量,大家不妨对照一下,自己哪些方面达到了,应不断给以巩固,哪些方面还不够,应努力去加强。 一...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 消化不良 衰老 血压 长寿 内分泌失调 血管硬化 喘 肠胃疾病 气喘 动脉血管 眼睛 内分泌 呼吸系统 泌尿系统 寿命 肾精 延年益寿 正气 肾功能 牙齿 小便 葱 消化
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绿色植物:天然的空气净化器
养生之道绿色植物给人以清新,给人以宁静,给人以朝气勃勃的生命力,经常置身于绿色环境里,能使人健康长寿。 绿色植物是人类健康的保健医生,绿色能安定人的神经活动,使人情绪稳定。冬天,树木能吸收阳光,保存热量;夏天,树木能遮挡阳光,吸收热量,使人舒适畅快...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 缺氧 血压 长寿 伤寒 结核 降压 疲劳 视力 新陈代谢 喘 心率 免疫功能 安定 遗传 寿命 空气净化器 眼压 夏天 醋 热量 分贝 健康长寿 结核杆菌 寒 情绪 酱 春意盎然
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老人如何拥有健康的牙齿
养生之道叩齿,是我们的先人保护牙齿的一种简易而有效的方法。元代学者邱处机在《摄生消息论》一书中说当清晨睡觉,闭目叩齿二十一下,咽津,以两手搓热费眼数次,多于秋月行此,极能明目。明代长寿老人冷谦在《修龄要旨》中专门提出了齿宜常叩的健身之道。他认为在...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 冷谦 长寿 吸烟 津液 散步 叩齿 刷牙 零食 护牙 牙齿 健身 保护牙齿 长寿秘诀 痰
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泡脚能延缓衰老
中医养生人的衰老是无法抗拒的。然而,减缓人的衰老却是可以办得到的。那么,人衰老的迹象是始于何处呢?人们常以步态作为衰老与否的首选标准。步履矫健称其不老,而步履蹒跚则称其衰老。因此,便有了人老先从腿上老的说法。 腿有人体最大、最长而且最结实的关节和骨...
09-05栏目:【中医养生】
相关内容: 养生专家 早衰 心悸 感冒 苏东坡 高血压 补肾 失眠 水肿 冠心病 衰老 血压 长寿 眩晕 足浴 失音 睡眠 烫伤 咽喉肿痛 泡脚 涌泉穴 虚火 疲劳 抵抗力 穴位 新陈代谢 中枢神经 喘 肾经 肾脏 久坐 按摩 血管收缩 记忆力 咽喉 耳聪目明 散步 腿痛 益智 脊柱 调神 流涕 大脑 脚掌 钙剂 水泡 内分泌 养肝 韧带 步态 保暖 健脑 鸡眼 经络 延缓衰老 除湿 麻木 养肾 跑步 发胖 养生之道 健身 大脑皮层 爬楼梯 关节 受寒 通经活络 预防感冒 消化 热量 气血 腿部锻炼 乳酸 走路 活血通络 湿 寒 酱 劳累 植物神经 钙 久卧 活血
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按摩足部好处多
中医养生古人认为人皆有四根。脚为精气之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,鼻为苗窍之根。可见鼻、乳、耳为人体精气的三个凝聚点,而足底是人体精气汇集的中心。因此,步履轻捷,头脑清灵成为人体健康的主要标志之一。人体任何器官有病,都会在足部相应的反射区表现...
09-05栏目:【中医养生】
相关内容: 癌症 腹泻 足部按摩 便秘 前列腺肥大 长寿 癌 睡眠 疲劳 抵抗力 前列腺 按摩 免疫力 免疫功能 足部反射区 大脑 阴阳平衡 内分泌 摩法 消化系统 尿异常 反射区 脏腑 延年益寿 体质 排尿异常 苯 感染 消化 体重 宗气
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想长寿要七分饱
养生之道长寿,是人们梦寐以求的愿望。长期以来,科学家们一直在探索其中之奥秘。美国加州大学病理学教授渥荷博士提出的限食长寿理论,引起了各国医学界的关注。 其实,对于限食与益寿的关系,祖国医学早在17年前就有了一定的认识。西晋张华在《博物志》中就有所食愈...
09-05栏目:【养生之道】
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健康长寿你我共企盼
养生之道现代社会,人们生活水平高了,一般家庭都不愁吃、不愁穿。日子好过了,人们不但要求健康而且希望长寿。 应广大中老年朋友的要求,日前,中南大学湘雅二医院博士生导师,我国著名的内科学、临床内分泌学、代谢性骨病学、临床遗传学专家伍汉文教授为来自长沙市...
09-05栏目:【养生之道】
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认准生物钟预防脑梗塞
养生之道脑梗塞是导致老年人瘫痪最常见的原因,它的发病是否有规律可循,医学专家结合临床和资料认为,脑梗塞的发病和人的生物钟节律有着密切的关系。 据专家介绍,人体内的确有一个24小时昼夜周期的钟。 科学研究已经证实,人体的许多基本生理参数,如血压、血黏...
09-05栏目:【养生之道】
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20110831养生堂视频:胡凯文讲如何抗癌
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是北京中医药大学附属东方医院肿瘤科主任胡凯文为大家讲解如何抗癌。 胡凯文: 北京中医药大学附属东方医院肿瘤科主任,硕士生导师。长期致力于中西医结合治疗肺癌、肝癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、脑瘤、肾癌、膀胱癌、前列腺...
09-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂胡凯文 养生堂抗癌
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房事不宜过早
中医养生《三元延寿参赞书》中指出:精未通而御女,以通其精,则五体有不满之处,异日有难状之疾未笄之女天癸始至,已近男色,阴气早泄,未完而伤。《寿世保元》中也有这样的记载:男子破阳太早,则伤其精气;女子破阴太早,则伤其血脉。由此可见,行房不宜过早,否...
09-04栏目:【中医养生】
相关内容: 孙思邈 早泄 长寿 痈 疲乏 疼痛 疲劳 五劳 性生活 虚损 气血 健康长寿 情绪
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按摩下肢涌泉穴能强肾
养生之道肾在五行中属水,水为生命之源。肾经起于足小指涌泉是肾经的第一穴,在脚掌的前三分之一处。脚为人的生命之根。水如泉涌,人的生命力才会旺盛,泉水枯竭则人的生命也会结束,因此肾经与涌泉穴在传统养生中占据重要位置,经常按摩涌泉穴,对肾的保健大有好处...
09-06栏目:【养生之道】
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调神与养生
养生之道神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多,概括起来主要有以下几个方面。 (1)虚静养神调神摄生,静养为首。 养生学家认为,静养之要在于养心。经常保持思想清静,调摄精神,可有效地增强肌体的抗病能力...
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20110825养生堂视频:吴为群讲胆固醇
养生堂视频在我国现有2亿高血压病人,其它心血管病人超过2000万人,脑血管病人超过1000万人,高血脂1.6亿。心脑血管疾病是威胁国人健康和影响劳动力的最主要疾病,已是现代中国人的首位死亡原因,超过40%的人死于心脑血管疾...
08-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂吴为群 养生堂胆固醇
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20210815健康之路视频和笔记:陈杰,梁志勇,你不知道的病理科
健康之路本页提供2021年8月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈杰、梁志勇 。主题是 《你不知道的科室》 。主要介绍病理科的工作性质、工作常态,术后的病理检查有哪些步骤,用药之前为何要做分子病理检测等相关内容。百年养生网提供视频...
全文阅读10-27栏目:【健康之路】
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20120915贵州卫视养生视频和笔记:何裕民讲调理饮食防癌症
贵州卫视养生节目本页提供2012年9月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是何裕民讲怎样防止因饮食导致的癌症。嘉宾是何裕民,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了人们生活中引发癌症的因素,在饮食方面的六字真言,各类补品针对的人群以及预防肺癌的疗方等相关内...
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脾胃虚寒的健康自测和健康评估
健康自测本页是关于 脾胃虚寒的健康自测和健康评估 ,文尾附有脾胃虚寒自测题的答案,脾胃虚寒对应的调理方案,脾胃虚寒的食疗方法,脾胃虚寒的治疗,脾胃虚寒的健康讲座等内容。 脾胃虚寒自测题1: 你是否胃部寒凉? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不...
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秋季宜食的粥品
秋季养生黑芝麻粥 配料:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜适量,水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不足、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚赢、须发早白、妇人产后乳少等病症。 鲜藕粥 配料:粳米250克,鲜藕100克,加水适量,共煮成粥。鲜藕...
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