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    秋冬进补

    秋冬进补:秋冬进补可平衡阴阳、调和气血,但在进补时要注意根据不同的体质来选择补品和进补方式。

    传统医学认为,秋冬进补可平衡阴阳,调和气血。各种人群,尤其是儿童和老年人均可选用有滋补作用的食品,但在进补时要注意根据不同的体质来选择补品和进补方式。

    入秋以后,糖尿病患者可多吃润肺、生津、提神、益气的植物类补品,待身体逐渐适应秋凉后,再适量选食一些蛋白质和热量含量相对较高的肉类、鱼类等,进一步强身御寒。

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