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20170107养生堂视频和笔记:张立山,阳气不足,肾阳虚,脾阳虚

发布时间:2017-01-07 21:02:34 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年1月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张立山。主题是《冬令进补里的扶阳食材》。主要介绍冬天如何补才正确,茴香打卤面的温阳功效,上焦阳气不足的情况等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张立山:北京中医药大学东直门医院、呼吸科主任。

三九将至,我们将迎来一年来最冷的一个节气,在寒气的入侵下,我们体内的阳气封藏,如果固护不当的话很有可能造成体内阳气不足,而引发全身的疾病。专家表示,在冬季最适宜用温补的方法,来扶助阳气的提升。在这个季节,适宜补是因为天人合一,自然界的封藏,冬天阳气内收,冬补,顺应自然。当然冬令进补还有一个天时地利的好处就是补得进,秋冬,阳气内收,脾胃运化相对于春夏强,秋冬进补是最适宜的。那么您知道冬天如何补才正确呢?

有没有那么一个人,能让你想为他做茴香打卤面,让他在厌倦你的时候,会回想起你的好。一部夏洛特烦恼触碰到好多人内心深处的感动,茴香即是回想,一碗充满爱的茴香打卤面到底是个什么味道?专家告诉我们,茴香的味道除了能让人记忆深刻以外,在冬季吃会有特殊的温阳功效。

茴香打卤面

图:茴香打卤面

专家强调冬季因体内阳气不足,上焦,中焦,下焦的脏腑都会出现问题。其中上焦阳气不足,对寒冷抵抗力差,一到冬天,最热闹的除了心血管科,就是呼吸科,比如老慢支,呼吸道感染,肺部疾病啊,都是因为虚寒体质而导致,一到冬天,虚寒就更重。轻者怕冷,易疲乏,大便容易不成形,以气虚表现为主。重者畏寒肢冷,完谷不化,神疲乏力,甚至四肢不温,冷汗淋漓,面色晄白。那么针对上焦阳气不足的情况,有一种食物不仅能温阳散寒,还能解毒。并且价格便宜,一斤只要3.99元。您想知道是什么吗?

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