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    一分钟护头法

    找到头部的百会穴,头顶正中线与两耳尖连线的交叉处就是百会穴了,平时早上起来手握空拳轻击百会穴20次,抓捏头部两侧,双手手指从前向后轻轻抓捏头皮,每天来回按摩20次。平时用这样的方法来按摩,每天只需要一分钟,就可以迅速改善头部的血液循环。

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