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血压相关资讯

• 中老年高血压治疗的综合方案

  老年人

  原发性高血压现在仍然是无法治愈的，但是是可以控制的。继发性高血压则可以通过去除潜在病因，得到治愈。控制血压的方案很多，中老年人应该选择适合自己的一套方案，开始前必须同医生商量。...

  12-13栏目：【老年人】核心内容: 高血压

  相关内容： 太极拳 高血压 低血压 原发性高血压 继发性高血压 便秘 高血压病 冠心病 针灸 降压药物 血压 山楂 戒烟 大豆 枸杞 洋葱 香蕉 海带 菊花 夏枯草 胆固醇 降压 蛋白质 纤维素 降压药 太极 脂肪 不饱和脂肪酸 拮抗 维生素 低脂饮食 按摩 豌豆 散步 游泳 中药 饮酒 利尿剂 饱和脂肪酸 葡萄酒 大脑 钾 芹菜 葡萄 老年高血压 常用药 鱼类 咖啡因 野菊花 微量元素 死亡率 坚果 可乐 暴饮暴食 野菊 压力 控制血压 膳食 催眠 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 葱 肾上腺 肾上腺素 水果 脑血管 脑血管意外 咖啡 饮食结构 脂肪酸 钙拮抗剂 钙 深色蔬菜 杜仲

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• 中老年人血压应降到什么水平

  老年人

  高血压危象是一种极其危急的症候，常在不良诱因影响下，血压骤然升到26.6/16kPa（200/120mmHg）以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候。...

  12-12栏目：【老年人】核心内容: 降血压

  相关内容： 肥胖 支气管哮喘 糖尿病 高血压 痛风 高血压病 冠心病 头痛 心力衰竭 降压药物 血压 哮喘 心绞痛 头晕 糖耐量 血管疾病 戒烟 周围血管疾病 妊娠期 肾脏病 脑溢血 心动过缓 失明 瘫痪 抽搐 尿酸 百会穴 心慌 气短 恶心 呕吐 急救 心痛 降压 戒酒 人中穴 降压药 降血压 蛋白尿 失语 拮抗 出血 喘 体力活动 合谷 心室 心率 肾脏 并发症 高血压危象 收缩期高血压 利尿药 左心室肥厚 合理膳食 脂代谢异常 糖耐量异常 烦躁 手抖 面色 饮酒 利尿剂 代谢异常 妊娠 钾 安定 老年高血压 控制体重 妊娠期高血压 低血钾 面色苍白 饮水 单纯收缩期高血压 压力 血钾 支气管 膳食 肾功能 抖动 利尿 人中 脑血管 衰竭 昏迷 体重 针刺 高尿酸 钙 糖 心跳

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• 王力宏女儿出世，如何预防护理早产儿

  健康小报

  2014年7月10日，王力宏通过微博发布自己得女的消息。期待已久的小生命，提早来报到了。母女平安。谢谢大家的祝福！ 王力宏女儿出世：妻子早产 王力宏曾于5月宣布妻子怀孕5个月，如今7月就生产很明显孩子还不足月。为此王力宏特发消息母女平安。 王力宏全程陪...

  07-11栏目：【健康小报】

  相关内容： 高血压 心脏病 黄疸 血压 怀孕 贫血 妊娠高血压 吸烟 妊娠高血压综合征 孕妇 婴儿 子宫肌瘤 早产 抽搐 急救 脂肪 激素 王旭 性生活 前置胎盘 子宫 宫颈 分娩 王旭峰 食品添加剂 妊娠 添加剂 慢性疾病 畸形 奶粉 卧床 呼吸系统 空气污染 孕期保健 早产儿 苯 平安 感染 胎盘早剥 多胎妊娠 消化 体重 糖皮质激素 痰 糖 头围

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• 20140710养生堂视频和笔记:郭应禄,张骞讲肾上腺肿瘤,血钾(重播)

  养生堂视频

  本页提供2014年7月10日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭应禄，张骞。主题是《通调人体的“黄金水道”-2》。主要介绍肾上腺肿瘤的表现，造成血钾低的原因，血钾浓度参考值，富含钾的食物等相关内容，百年养生网养生堂栏目...

  07-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾上腺肿瘤 血钾 养生堂郭应禄 养生堂张骞 养生堂肾上腺肿瘤 养生堂血钾

  相关内容： 肥胖 高血压 肿瘤 血压 长寿 脑出血 骨折 骨质疏松 郭应禄 缺钙 心慌 乏力 降压 偏食 降压药 激素 出血 腰椎 出汗 利尿剂 钾 压缩性骨折 外科 甘蔗 向心性肥胖 增生 血压波动 张骞 肾上腺肿瘤 血钾 利尿 肾上腺 泌尿外科 养生堂郭应禄 养生堂张骞 养生堂肾上腺肿瘤 养生堂血钾 走路 钙

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• 耳鸣的疾病征兆和健康自测：耳鸣是多种疾病的早期信号

  健康自测

  耳鸣是人在无声刺激下而听到声音的感觉，通常表现为在耳朵里发出嗡嗡的声音 。这种声音有强有弱，有长有短。声音强的时候，好似火车刹车般的噪音，而声音弱的时候却只会感到些许耳部不适，头脑发晕。有时十天半月也不会消失，有时只是短短几秒钟就戛然而止。...

  07-16栏目：【健康自测】核心内容: 耳鸣

  相关内容： 慢性支气管炎 糖尿病 高血压 高血脂 耳鸣 面瘫 肾病 肝病 鼻咽癌 头痛 肿瘤 血压 支气管炎 贫血 神经衰弱 眩晕 血管疾病 耳聋 脑肿瘤 结核病 焦虑 癌 结核 气管炎 恶心 呕吐 心血管疾病 心血管 视力 抗生素 咽癌 肾脏疾病 肾脏 耳朵 中毒 忧郁 三叉神经 体虚 噪音 血脂 焦虑不安 视力下降 咽鼓管 肝脏 高血脂症 颈动脉 心血管系统 心肌 听力减退 压力 支气管 麻木 链霉素 听力下降 耳蜗 药物中毒 听神经瘤 情绪 劳累 脑脊液 糖 前庭 心跳

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• 红光满面很健康？发红面色的健康自测

  健康自测

  虽然正常的面色呈红色而有光泽，但您千万不要被这种所谓的健康表象所迷惑。 并非所有发红的面色都是好迹象 。 在排除剧烈运动、饮酒、日晒和情绪激动等自然生理因素之外，在常见疾病中， 红光满面通常是高血压的征兆 ； 而 结核病患者由于低热，所以两面颧部...

  07-18栏目：【健康自测】核心内容: 面色

  相关内容： 高血压 心脏病 血压 红斑狼疮 结核病 结核 抽搐 传染病 中毒 面色 饮酒 红斑 樱桃 煤气中毒 高热 口渴 传染 皮疹 情绪

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• 皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世，小心这样会患心脏病！

  健康小报

  今日西班牙各大媒体纷纷报道，皇家马德里传奇球员，俱乐部终身名誉主席迪斯蒂法诺因病去世，享年88岁。 皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世：心脏病发作 据《马卡报》报道，斯蒂法诺因心脏突然停止搏动，倒在马德里的体育场附近的伯纳乌大街上，他被救护车紧急送往...

  07-08栏目：【健康小报】

  相关内容： 心悸 高血压 耳鸣 咳嗽 心脏病 水肿 冠心病 缺氧 心力衰竭 血压 动脉硬化 中风 大豆 西兰花 大蒜 梨 掌纹 脑瘤 睡眠 心衰 血栓 胆固醇 风湿 急救 心痛 硝酸甘油 蛋白质 氨基酸 纤维素 叶酸 咳痰 白藜芦醇 反式脂肪 脂肪 新陈代谢 心肺复苏 人工呼吸 降低胆固醇 熬夜 呼吸短促 喘 下肢水肿 气喘 冠状动脉 血栓形成 心率 风湿性心脏病 膳食纤维 血小板 核桃 耳朵 绿茶 燕麦 卷心菜 睡眠质量 植物蛋白 甜饮 橄榄油 坏胆固醇 高半胱氨酸 抗氧化剂 豆腐 高振宗 蒜 鼻子 周玉杰 抗氧化 欧米伽3脂肪酸 欧米伽3 添加剂 零食 冠状动脉硬化 鳄梨 葡萄 豆类 常用药 早餐 凉拌菜 饮料 茶 肉类 食品标签 巧克力 三文鱼 低胆固醇 颈动脉 甜饮料 健康饮食 果汁 假心脏病 坚果 寿命 饼干 无力 可乐 红细胞 血压波动 心脏按压 一氧化氮 午休 膳食 鱼肉 甘蓝 高纤维食物 按压 红鼻子 饱和脂肪 不饱和脂肪 吃鱼 葱 睡眠时间 肾上腺 救心丸 醋 果糖 衰竭 脸色 脂肪酸 痰 湿 栓塞 动脉栓塞 深度睡眠 酱 亚麻籽 糖 全谷物 黄酮 心功能不全 二尖瓣 二尖瓣狭窄 胸外心脏按压 二尖瓣关闭不全

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• 20140708健康之路视频和笔记:母义明讲甲减,甲状腺功能减退,甲亢

  健康之路

  本页提供2014年7月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是母义明。主题是《甲状腺之惑(下)》。主要介绍甲亢的表现，甲减的表现，甲减患者水肿的特点，甲状腺疾病与遗传关系密切，女性患甲减的危害等相关内容，百年养生网提供视频...

  07-08栏目：【健康之路】核心内容: 甲状腺功能减退

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 低血压 腹泻 失眠 便秘 水肿 月经不调 血压 流产 生育 尿少 孕妇 更年期 甲亢 胆固醇 月经 疲劳 激素 母义明 甲减 犯困 皮肤干燥 甲状腺 情绪低落 甲状腺激素 甲状腺功能减退 胆固醇高 甲状腺疾病 遗传 怕冷 缺碘 碘 孕前检查 交感神经兴奋 基础体温 体重 交感神经 情绪 多汗 心跳

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• 危害大于高血压的低血压自测，低血压的症状自测

  健康自测

  本页是关于 低血压的健康自测和健康评估 ，文尾附有低血压自测题的答案，低血压对应的调理方案，低血压的食疗方法，低血压的治疗，低血压的健康讲座等内容。 低血压自测题1： 你是否昏厥？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分）...

  07-08栏目：【健康自测】核心内容: 低血压

  相关内容： 高血压 低血压 失眠 便秘 月经不调 头痛 血压 头晕 食疗 月经 四肢无力 心慌 恶心 呕吐 健忘 胸闷 失眠健忘 昏厥 无力 口渴 醋 体重 低血压的危害

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• 20140707万家灯火视频和笔记:刘纳讲咸味食物,盐水鸭,咸鸭蛋,虾皮

  万家灯火

  本页提供2014年7月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《夏天该吃哪些咸》。主要介绍咸味食物的好处，盐水鸭的功效，咸鸭蛋的功效，虾皮的功效，海肠的功效等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观...

  07-07栏目：【万家灯火】核心内容: 咸味食物

  相关内容： 养生专家 补钙 补肾 腹泻 肾病 血压 刘纳 积食 蛋白质 氨基酸 心率 维生素 矿物质 维生素B 优质蛋白 虾皮 体液 咸味食物 盐水鸭 咸鸭蛋 海肠 汗液 夏天 维生素B族 鸭蛋 消积 钙

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• 中老年人查出血压高该怎么办

  老年人

  如果发现自己的血压超出标准，这时中老年人需要做进一步检查，以明确到底是原发性高血压，即高血压病；还是继发性高血压。...

  12-11栏目：【老年人】核心内容: 血压高

  相关内容： 糖尿病 高血压 原发性高血压 继发性高血压 高血压病 冠心病 肿瘤 降压药物 血压 动脉硬化 肾炎 甲亢 恶性肿瘤 尿糖 尿酸 心血管 降压 血尿 降压药 脑血管病 血糖 出血 心室 心电图 超声心动图 左心室肥厚 记忆力 CT检查 药物疗法 尿蛋白 尿常规 CT 钾 血脂 内分泌 定位 心动图 肌酐 血钾 控制血压 眼底检查 超声 肾功能 血压高 葱 脑血管 血钙 钙 糖 主动脉

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• 中老年高血压患者用药要谨慎

  老年人

  随着医药水平的进步，治疗高血压的药物层出不穷，中老年患者的选择也就更多，在用药控制高血压方面已经不成问题。...

  12-10栏目：【老年人】核心内容: 高血压

  相关内容： 支气管哮喘 高血压 痛风 水肿 关节炎 高血压病 抑郁症 降压药物 血压 支气管炎 哮喘 呼吸系统疾病 过敏 雌激素 慢性鼻炎 抑郁 炎症 疼痛 鼻炎 气管炎 风湿 风湿性关节炎 消炎 降压 降压药 激素 喘 喘息 麻黄 布洛芬 痛风性关节炎 老年高血压 过敏性疾病 呼吸系统 免疫性疾病 体液 雌二醇 雌三醇 雌酮 支气管 关节 肾上腺 肾上腺素 高血压症状 湿

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• 中老年人怎样预防高血压

  老年人

  高血压是导致心脏病的诱因之一。防治高血压，对预防冠心病，减少冠心病死亡率具有重要意义。...

  12-09栏目：【老年人】核心内容: 预防高血压

  相关内容： 减肥 高血压 心脏病 高血压病 冠心病 针灸 血压 吸烟 戒烟 降压 降压药 脂肪 散步 游泳 药物疗法 少食多餐 量血压 死亡率 限盐 摄盐 尼古丁 临界高血压 预防高血压 高糖 葱 肾上腺 肾上腺素 体重 情绪 糖 心跳

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• 高血压的并发症以及临界高血压

  老年人

  高血压病患者由于动脉压持续性升高，引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著。...

  12-08栏目：【老年人】核心内容: 高血压 临界高血压

  相关内容： 高血压 心脏病 高血压病 冠心病 头痛 动脉粥样硬化 心力衰竭 血压 脑血栓 脑出血 心绞痛 动脉硬化 尿毒症 头晕 中风 血栓 乏力 恶心 脑血管破裂 心肌梗死 脑血管病 拮抗 出血 心室 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 肾脏 并发症 左心室肥厚 粥样硬化 性病 高血压性心脏病 脑动脉硬化 钾 肾动脉硬化 死亡率 肾功能衰竭 心肌 麻木 肾功能 临界高血压 葱 水果 脑血管 衰竭 昏迷 脑血管意外 急性脑血管病 情绪 钙拮抗剂 愤怒 钙

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• 什么是高血压

  老年人

  所谓血压，是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。高血压是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉上测得的数值来表示，以mmHg（毫米汞柱）或kPa（千帕斯卡）为单位，这就是血压。平时说的血压包含收缩压和舒张压。...

  12-07栏目：【老年人】核心内容: 高血压

  相关内容： 心悸 高血压 失眠 高血压病 头痛 血压 眩晕 头晕 血管疾病 体检 疼痛 睡眠 早醒 心血管疾病 心血管 太阳穴 眩晕症 动脉血压 并发症 高血压危象 供血不足 烦躁 噩梦 易激动 血压计 大脑 汞 量血压 压力 入睡困难 临界高血压 大脑皮层 健康体检 测血压 酱 植物神经

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• 中老年人如何预防中风复发

  老年人

  中风有很高的复发率，所以预防中风的复发显得尤为重要。...

  12-06栏目：【老年人】核心内容: 中风复发

  相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 便秘 高血压病 血压 中风 吸烟 中风病 脾胃 睡眠 高血糖 胆固醇 脂肪 脑梗死 血糖 脑梗 血脂升高 脱水 水分 饮酒 茶 血脂 血黏 预防中风 保暖 饮水 口渴 输液 着凉 高密度脂蛋白 被动吸烟 中风复发 血黏度 小便 儿茶酚胺 受寒 消化 寒 情绪 舒畅 缺水 糖 心跳

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• 中西两法治疗中风

  老年人

  中风的治疗是中风患者及其家属所关心的另一重要问题。分清中风两个不同阶段，中风的治疗原则是采用中西医两法辨病，辨证相结合。...

  12-04栏目：【老年人】核心内容: 中风

  相关内容： 高血压 水肿 针灸 头痛 降压药物 血压 天麻 钩藤 脑血栓 脑出血 动脉硬化 头晕 偏瘫 中风 中风病 脑中风 血栓 降血脂 地黄 降压 降压药 血管硬化 出血 四逆汤 天麻钩藤饮 血栓形成 动脉血管 行气 按摩 血小板 CT检查 中药 清心 药物疗法 CT 中风先兆 钩藤饮 血脂 血黏 预防中风 急诊 缺血性中风 养肝 血压波动 控制血压 脑缺血 麻木 血黏度 溶栓 血府逐淤汤 脑血管 独参汤 改善微循环 肢体麻木 行气活血 痰 平肝 治未病 缺血 活血

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• 中风的家庭急救

  老年人

  中风患者发病后在家里应及时抢救、妥善处理，这对患者的预后至关重要。...

  12-03栏目：【老年人】核心内容: 中风 急救

  相关内容： 血压 中风 中风病 焦虑 抽搐 呕吐 急救 窒息 出血 按摩 咽喉 止血 焦虑不安 缺血性中风 家庭急救 堵塞 昏迷 痰 缺血 酱

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• 教您几招防中风

  老年人

  高血压与中风的密切关系是中老年人应该高度重视的，一定要将血压降至目标血压120/80mmHg左右。常用的降压药有寿比山，一般每天只服半片即可；依那普利，每次服1片，每天2次；也可服尼群地平，每次服1片，每天2～3次；或施慧达每次1片，每天1次，这些都是国产...

  12-02栏目：【老年人】核心内容: 中风

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 高血脂 血压 心脑血管疾病 中风 血管疾病 吸烟 戒烟 抑郁 脑溢血 血栓 胆固醇 降压 抵抗力 降压药 阿司匹林 脂肪 脑血管疾病 脑梗死 脑梗 高胆固醇 动物内脏 他汀 早餐 血脂 预防中风 低密度脂蛋白 猪油 饱和脂肪 堵塞 水果 脑血管 舒畅 抗凝药 糖

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• 老年人应高度重视中风先兆

  老年人

  中风是严重危害人类健康和生命的常见，多发病，也是最重要的神经科疾病，约占神经科住院病例的50%～70%，存活患者中80%不同程度地丧失劳动力，重度残废者还要专人照顾，所以中风是我们必须高度重视的疾病，对中老年人更是如此，可见对于中风的预防是非常重...

  12-01栏目：【老年人】核心内容: 中风先兆

  相关内容： 颈椎病 糖尿病 高血压 高血脂 高血压病 头痛 缺氧 血压 短暂性脑缺血发作 动脉硬化 眩晕 头晕 中风 中风病 鼻出血 颈椎 炎症 脑溢血 睡眠 小中风 脑供血不足 血管硬化 出血 手指麻木 微血管 供血不足 嗜睡 麻痹 眼睛 脑动脉硬化 疲倦 喝水 中风先兆 血脂 预防中风 警惕中风 缺血性中风 打哈欠 手指麻 脑缺血 麻木 短暂性脑缺血 溶栓 脑血管 舌痛 睡眠不足 黑蒙 缺血 呛咳 糖

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• 氯吡格雷,氯吡格雷用药注意事项及不良反应

  胡大一

  氯吡格雷,氯吡格雷用药注意事项及不良反应 噻氯匹定和氯吡格雷即通常所说的抵克力得和波立维，为二磷腺苷(ADP)受体拮抗药。 二磷腺苷是使血小板激活、聚集效应放大的重要激动剂，所以通过阻断二磷腺苷受体来抑制血小板聚集作用就成为阻止病理性血栓形成的重...

  04-02栏目：【胡大一】

  相关内容： 白细胞减少症 腹泻 消化不良 黄疸 急性心肌梗死 心绞痛 动脉硬化 贫血 心血管病 血管疾病 痈 脑卒中 血栓 胆固醇 恶心 呕吐 心血管疾病 手术 心血管 再生障碍性贫血 阿司匹林 心肌梗死 拮抗 出血 白细胞减少 腹痛 冠状动脉 血栓形成 抗血小板聚集药 噻氯匹定 氯吡格雷 肝素 冠状动脉支架植入术 冠状动脉旁路移植术 稳定型心绞痛 不稳定型心绞痛 并发症 血小板 白细胞 颅内出血 血小板减少 下肢动脉硬化 卒中 外科 肝脏 心肌 血象 总胆固醇 中和 皮疹 堵塞 溶栓 下肢动脉 脑血管 阿司匹林的作用 消化 消化道出血 肝功能异常 缺血 冠状动脉造影 支架 钙 糖 胆汁

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• 怎样度过“苦夏”

  夏季养生

  苦夏在中医上被称为疰夏，是炎热夏季的一种常见...

  08-01栏目：【夏季养生】

  相关内容： 青皮 陈皮 党参 头晕 疰夏 绿豆 麦冬 当归 五味子 甘草 黄柏 冬瓜 疲乏 脾胃 睡眠 恶心 健脾 疲劳 胸闷 新陈代谢 食欲减退 内湿 烦躁 游泳 牛奶 黄瓜 豆腐 湿热 胡萝卜 健脾利湿 苦夏 萝卜 木耳 内分泌 无力 疲乏无力 清补 番茄 身体素质 茄子 跑步 降温 夏天 发怒 湿 情绪 神曲 鹌鹑

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• 针灸技术在临床治疗中作用

  针灸

  针灸治疗技术是在中医理论指导下，运用经络腧穴技术和刺灸方法等基本知识来研究针灸防治疾病的一门针灸临床学科。...

  04-16栏目：【针灸】核心内容: 针灸

  相关内容： 腹泻 湿邪 咳嗽 失眠 肝病 针灸 胃痛 艾灸 哮喘 止痛 阴虚 血虚 阳虚 疼痛 痉挛 心动过速 心动过缓 瘫痪 足三里 抽搐 背俞穴 狂躁 三阴交 清热 养血 祛风 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚热 虚证 实证 喘 肾俞 寒证 热证 内关 合谷 委中 阳陵泉 太冲 补虚 心率 活血化瘀 行气 中医理论 腑病 红肿 嗜睡 痛证 风寒 寒湿 虚寒证 阴虚阳亢 虚损 阴阳失衡 通经络 阴阳平衡 葱白 放血 肺俞 闭证 无力 疏通经络 经络 脏腑 补阳 灸法 下合穴 除湿 正气 麻木 虚寒 井穴 行针 补泻手法 出针 原穴 腧穴 募穴 郄穴 补阴 苯 葱 俞穴 气海 气血 关元 针刺 理气 十二井穴 脉病 肢体麻木 行气活血 湿 寒 命门 冷痛 气血失调 阴平阳秘 阴阳互根 活血

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• 20161207养生堂视频和笔记:苑惠清,如何自身增强免疫力,过敏体质

  养生堂视频

  本页提供2016年12月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 苑惠清 。主题是 《隐藏在冷空气中的危机》 。主要介绍隐藏在冷空气中的危机，如何增强我们的免疫功能等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 特禀体质 免疫力

  相关内容： 感冒 特禀体质 过敏 肺炎 抵抗力 慢性病 免疫力 免疫功能 肺病 苑惠清 性病 过敏性疾病 口罩 着凉 体质 降温 健身 受寒 过敏体质 增强免疫力 温阳 痰 湿 寒 慢性肺病 二十四节气 肺卫不固

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• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

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