头晕-头晕是怎么回事-头晕的原因-头晕恶心是怎么回事-头晕恶心呕吐-第74页
头晕是怎么回事：贫血、颈椎病、急性发热、胃肠炎、内分泌紊乱及神经官能症等均可引起头晕。
头晕的原因：头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾并高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。
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久坐易引发疾病
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近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾...
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20110817养生堂视频:刘长信讲睡眠
养生堂视频
本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任刘长信，为大家讲解睡眠的问题。 刘长信 男 45岁，1983年毕业于北京中医药大学现任北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任，硕士生导师，并兼任全国推...
08-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘长信 养生堂睡眠 相关内容： 感冒 失眠 发热 远志 头晕 刘长信 栀子 黄芩 丹参 睡眠 盗汗 健忘 腰膝酸软 心烦 食欲不振 心肾不交 疲劳 穴位 推拿 按摩 面色 入睡困难 失眠的原因 健身 注意力不集中 养生堂刘长信 养生堂睡眠 醋 夜间盗汗 情绪 劳累
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老年人要防“四伤”
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在日常生活中，老年人要防四伤。 （１）久视伤血。老年人读书报、看电视过久，会使眼睛疲劳，发生头昏目眩、心悸、失眠、精神不振等不适。心主血脉，藏神志；目属肝，肝藏血。久视则劳神伤血，导致血虚等症发生。 （２）久卧伤气。长期卧床伤肺。肺主一身之...
08-18栏目：【养生之道】相关内容： 心悸 耳鸣 肾虚 失眠 关节炎 早泄 阳痿 长寿 头晕 伤筋 气虚 血虚 炎症 骨质增生 静脉曲张 关节扭伤 腰酸背痛 目眩 乏力 腰膝酸软 疲劳 骨伤 肝虚 喘 阳气 眼睛疲劳 背痛 气喘 肝气 头昏 头昏目眩 脊柱 扭伤 面色 眼睛 下肢静脉曲张 自汗 踝关节扭伤 卧床 面色苍白 脏腑 增生 关节 体重 踝关节 久站 静脉回流不畅 久视 久卧
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老人拔牙要慎重
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拔牙手术不大，看起来是件小事，可对人体来说，那也是牵一发，动全身的事，尤其对体弱多病的老年人，往往是撼动一齿，险象环生。有人对拔牙的老人做了心电监护观察记录，显示出拔牙时老人全身情况可发生诸如下列所示的剧烈变化。 （１）血压升高。拔牙过程中...
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低血压患者的自我调治
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老年性低血压的调治
养生之道
老年性低血压能引起大脑和心脏供血不足，老年人低血压是指收缩压低于３０毫米汞柱，舒张压低于６０毫米汞柱。 低血压的危害是造成人体各器官供血不足，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝等，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。 老年性低...
08-17栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 低血压 头痛 人参 血压 心绞痛 头晕 龙眼肉 睡眠 脑卒中 健忘 降压 降压药 心肌梗死 维生素 供血不足 麻黄 中药 水分 大脑 汞 枕头 眼前发黑 缺血性脑卒中 龙眼 喝水 生脉散 早餐 卒中 咖啡因 直立性低血压 心肌 摄盐 体质 高盐饮食 高盐 咖啡 低血压的危害 缺血
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中老年人如何预防中风
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（1）控制血压:据统计，８０％的中风病人都患有高血压，它是引起中风最主要和最常见的因素。高血压患者血压突然升高时，容易发生脑血管破裂，引起出血性中风；若血压骤然下降，则血流缓慢，容易引起缺血性中风。因此，要防止中风的发生，首先必须有效地控制...
08-17栏目：【养生之道】相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 心脏病 冠心病 头痛 血压 脑血栓 头晕 心肌梗塞 中风 中风病 食疗 睡眠 血栓 脑血管破裂 血糖 出血 饮食疗法 血栓形成 供血不足 嗜睡 血压计 汞 中风先兆 控制体重 控制饮食 预防中风 空腹血糖 缺血性中风 心肌 无力 性格 控制血压 中风后遗症 麻木 糖尿病饮食 饮食原则 心内膜炎 脑血管 体重 肢体麻木 情绪 缺血 视物模糊 血压监测 糖 重影
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心律失常老人的自我监测
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心律失常在老年人中十分常见，有些严重心律失常对老年人的健康会造成很大的威胁。 一般情况下，心律失常发作时，病人自己感到心跳过快、过慢或快慢不一，但有些心律失常发作时，患者可无自觉症状。 老年人发生心律失常时，如何自我监测呢？主要是依靠症状表...
08-17栏目：【养生之道】相关内容： 心悸 心脏病 心律失常 头晕 心律不齐 戒烟 脉搏 睡眠 早搏 抽搐 乏力 脑供血不足 戒酒 中枢神经 心房 心电图 动态心电图 供血不足 晕厥 浓茶 茶 寿命 健身 苯 合理用药 葱 人中 器质性心脏病 咖啡 过劳 情绪 心跳
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衣着服饰对人体健康的影响，主要是与衣服的宽紧、厚...
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老年人的夜间保健注意
养生之道
老年人由于生理方面的原因，一般夜间睡眠时间相对较少。因此，如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病，将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病，全身血液集中胃肠，促使心脑血管缺血缺氧，导...
08-14栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 消化不良 失眠 骨质疏松症 衰老 缺氧 血压 长寿 腹胀 动脉硬化 头晕 中风 骨质疏松 睡眠 抽筋 眼花 腿抽筋 涌泉穴 新陈代谢 心肌梗死 掌心 按摩 血脂升高 脾气 睡眠质量 散步 牛奶 大脑 脚掌 素食 安定 晚餐 通经络 血脂 晕倒 心肌 疏通经络 经络 保健养生 失眠症 脂类 小便 养生之道 睡眠时间 脑血管 消化 健康长寿 缺血
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冬天锻炼不宜早起
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晨练有利于健康。然而，冬天早起到室外锻炼，弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明，我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤（如生活用炉、锅炉烟囱等）释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳，可导致人体呼吸系统的疾...
09-01栏目：【冬季养生】相关内容： 头晕 气管炎 乏力 咽喉炎 上气 咽喉 二氧化硫 晨练 呼吸系统 体质 喉炎 大气污染 早起
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夏季须防“两把火”
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夏季，如果不注意养生，人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状，这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍，使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降，肌体抵抗力...
08-12栏目：【夏季养生】相关内容： 心悸 六味地黄丸 耳鸣 知柏地黄丸 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 头痛 中暑 血压 口腔溃疡 腹胀 头晕 红枣 枸杞 栀子 麦冬 生地 溃疡 莲子 枸杞子 百合 梨 盗汗 口苦 干咳 养胃 目眩 地黄 健忘 心火 肝火 胃火 肺火 实火 虚火 心烦 大便干 清热 抵抗力 肾火 大米粥 牛黄清心丸 干咳无痰 声音嘶哑 烦躁 头晕目眩 大米 清心 食欲下降 防晒 口干 眼干 散热 热症 地黄丸 导赤散 便干 蜂蜜 阴阳平衡 茶 泡茶 高热 竹叶 甘蔗 饮水 降火 枣 淡竹叶 血压高 牙齿 小便 降温 苯 醋 心烦易怒 口干咽燥 痰 多汗 舒畅 腿酸 牛黄 地骨皮
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人体对热的感受，不仅与环境温度有关，而且与湿度有关。在高温高湿的情况下，人很容易发生中暑，并诱发其他一些疾...
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由于剧烈或长时间运动以及某些疾病的作用，有些人在运动中或运动后发生头晕、天旋地转、眼冒金花，甚至恶心、呕吐、面色苍白或跌倒，此种情况，运动医学上称为运动性眩晕。发生运动性眩晕者，可能是完全健康的人，也可能是隐匿着某些疾病的人，故眩晕常是疾...
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提高健身效果要注重呼吸配合
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运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题，引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状，影响锻炼效果。因此，锻炼身体应时刻注重呼吸的配合。方法如下： １.锻炼前的呼吸练前呼吸是身体做正式锻炼前的呼吸准备。它能克服呼吸循环系...
08-07栏目：【养生之道】相关内容： 太极拳 咳嗽 头晕 痉挛 睡眠 腹式呼吸 疲劳 胸闷 太极 腹痛 胃肠痉挛 肠痉挛 眼睛 深呼吸 保暖 练气 运动项目 跑步 长跑 健身 苯 乳酸 寒 和胃 高健 憋气
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芝麻的药用功效
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芝麻有白芝麻和黑芝麻两种，食用时以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为主。 芝麻的药用价值，自古以来备受推崇。《本草纲目》中记载：芝麻补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑。 中医认为，芝麻尤其是黑芝麻，味甘性平，为滋养强壮剂，有补血、明目、祛风、润肠、生...
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跑步锻炼应注意的体育卫生
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喜欢跑步锻炼的人越来越多。跑步锻炼除要注意掌握正确的跑步姿势、正确的呼吸方法外，还应注意以下体育锻炼卫生。 （1）要做准备活动跑步前应进行五分钟左右的准备活动。准备活动的内容可安排简易徒手体操、原地小步跑、半高抬腿跑等，主要活动全身各关节，...
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补虚泻实是中医治疗疾病的原则，始见于《黄帝内经》。如《黄帝内经.素问.调经论》中有：百病之生，皆有虚实。而补虚也可以通过食疗的方法进行。 黑木耳粳米粥黑木耳30克，大枣20枚，粳米100克，冰糖150克。将木耳水发后撕成小块，大枣沸水泡后去核切丁，加糖...
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咸味主要由食盐产生，食盐对维持人体健康有着重要意义。李时珍在《本草纲目》中说，五味中惟此不可缺。是人体新陈代谢不可缺少的重要物质。食盐味咸、性寒，入胃、肾经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。盐能协助人体消化食物...
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