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心律失常老人的自我监测

发布时间:2011-08-17 08:13:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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心律失常在老年人中十分常见,有些严重心律失常对老年人的健康会造成很大的威胁。

一般情况下,心律失常发作时,病人自己感到心跳过快、过慢或快慢不一,但有些心律失常发作时,患者可无自觉症状。

老年人发生心律失常时,如何自我监测呢?主要是依靠症状表现和触摸脉搏。

当心律不齐时往往有心悸或心跳突然停止一下的感觉,随即消失或可间歇再发。这种症状往往提示有早搏。当心搏持续过快或过慢时,由于心脏射出的血液量减少,脑供血不足可产生头晕、乏力,甚至晕厥、抽搐等表现。因此,老年人突然感到头晕,晕厥时,应想到心律失常的可能。

摸脉是检测心律不齐的简便方法。可以计算每分钟的搏动次数,了解搏动的强弱以及规则与否。如偶尔提前出现一较弱的脉搏,而后有一较长的间歇,则为早搏。如脉搏完全不规则,可能为心房纤颤。

摸脉或听心跳,要在症状出现时进行,记下每分钟心跳或脉搏的次数,看脉搏是否不规则,以便确定症状是否由心律失常所致。如在症状过后摸脉搏,则可完全正常,难以确定与心律失常的关系。

当然,摸脉搏只是粗略了解情况,诊断心律失常最有价值的检查方法还是心电图,发作时做心电图可明确诊断。由于心律失常可为发作性,一般心电图只能描记一段短时间内的心电活动,不一定能发现异常。现有一种动态心电图检查,受检者随身佩带心电图记录仪,可连续记录24小时或更长时间的心电活动,对心律失常的诊断价值很大。做这种检查时,患者应注意记录症状出现的时间和具体活动状态,以供医生分析心电图时参考。

老年人心律失常的自我保健心律失常是老年人一种十分多见的症状。得了心律失常不仅需要用药治疗,而且更重要的是应该进行自我保健。

实践证明,心律失常患者的自我保健做得好与坏,将直接影响到病人的预后和寿命。

(1)查明病因,对因施治:心律失常并非是一种疾病,而是由多种不同疾病引起的症状。老年人出现心律失常,首先就要请医生全面检查,找出原发病,对因施治。一般说来,原发病治好了,心律失常也会随之消失。

(2)听从医嘱,合理用药:应用治疗心律失常的药物必须十分谨慎,切不可自己滥用,也不能随意加大剂量或更换药物,必须严格遵从医嘱。

(3)生活规律,睡眠充足:只有生活规律,具有节奏感,才会有助于心脏有规律的跳动,相反,生活杂乱无章或睡眠严重不足,都容易引起心律失常或使其加重。专家们建议,心律失常病人应该制定作息时间表,做到起居有时,每晚至少睡7~8个小时,夏日午间也要睡一会儿。

(4)严戒烟酒、浓茶和咖啡:烟、烈性酒、浓茶和咖啡可诱发心律失常,它们对中枢神经系统具有兴奋作用,因此,凡是患有心律失常者,不管属于什么病,都应严格戒烟、戒酒,不饮浓茶和咖啡。

(5)劳逸结合,讲究心理卫生:心律失常病人应该劳逸结合,切忌过劳,不是严重器质性心脏病所致的心律失常,可以从事日常的健身活动,活动量不宜大,更不宜过猛,要量力而行,以柔和、规律为宜。同时要心胸开阔,少生闲气,保持情绪稳定、平和,从而有益于心律恢复正常。

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