衰老-延缓衰老的方法-衰老的原因-第69页

衰老相关资讯

• 多饮水，利健康

  养生之道

  当代科学认为:一杯普通的水却可与防衰老和延年益寿相联系，提出了失水致衰夭寿学说，并推导出喝水防老的结论。要健康长寿，就要多饮水，主动饮水，使体内的水平衡一直处于最佳状态。两度诺贝尔奖金的获得者莱纳|维鲍林竭力提倡一种提高健康水平的摄生法，其...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 衰老 长寿 水分 大脑 嗅觉 水平衡 喝水 饮水 口渴 延年益寿 体质 苯 健康长寿 高健 缺水

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• 水对人体的十大功效

  养生之道

  (1)镇静效果慢慢饮少量水，有镇静之效。 (2) 强壮效果水的榕解力大，有较大的电离能力，可使体内水溶性物质以榕解态及电解质离子态存在，有助于活跃人体内的化学反应，增加元气。 (3) 促进新陈代谢降低血液秸度，防止胆固醇等附在血管壁上引起血管老化和动脉...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 便秘 衰老 动脉硬化 美容 胆固醇 皱纹 新陈代谢 血管老化 毒素 中毒 元气 水分 肌肤 散热 饮水 延缓衰老 催眠 利尿 关节 消化

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• 养生说水

  养生之道

  水孕育着生命。太阳系九大行星中，地球得天独厚，既有生命又有水。人类能有今天，全靠水的魔力。人们对于水的养生作用的重要性正被逐渐认识。目前，这种认识已发展到失水是衰老的根本原因这一最新的衰老长寿学说。人们对水的重要性的认识又进了一步，提出许...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 水肿 衰老 长寿 蛋白质 脂肪 脱水 水分 碳水化合物 饮水 苯 葱 消化 体重 糖

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• 老年人要预防抑郁症

  养生之道

  进入老年阶段，出现抑郁症，并不少见。下面我们来谈谈老年期抑郁症的起因、症状和防范措施。 人随着年龄的增大，往往会发生两种变化，一种是性格上会逐渐起变化。这种变化比较缓慢，不易为人注意:如向顽固、自私、自我中心、狭隘、多愁、悲观、老而无用以及...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 便秘 抑郁症 衰老 休克 血压 抑郁 焦虑 睡眠 早醒 食欲不振 降压 疲劳 脂肪 寄生虫 忧郁 散步 幻觉 大脑 退休 情绪低落 忧愁 性欲减退 鱼类 焦虑不安 性格 心理治疗 睡眠障碍 抑郁情绪 老年抑郁症 自杀 自伤 氡 水果 消化 生气 情绪抑郁 情绪 舒畅 陶冶

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• ＂三转＂健身又防病

  养生之道

  医学研究证明，经常采用转头、转腰、转腿的三转健身法，对调剂精神、增强体质、预防器官衰老，很有帮助。 转头:站在地上或坐在椅子上，挺胸收腹，头部微微下低，先按顺时针方向转动10圈，再按逆时针方向转动10圈。此法能锻炼颈部的肌肉关节，使其血液流动通...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 腰肌劳损 失眠 关节炎 头痛 衰老 小腿抽筋 颈椎 神经痛 抽筋 坐骨神经痛 骨质增生 静脉曲张 腿抽筋 风湿 膝关节炎 腰痛 腰椎骨质增生 膝关节 腰椎 坐骨神经 神经性头痛 下肢静脉曲张 膝盖 增生 体质 劳损 慢性腰肌劳损 健身 关节 湿

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• 中医说“虚”

  养生之道

  中医所说的虚是指正气不足，精气虚弱，详细可分为阴阳、气血、表里和五脏的虚，即中医所说的四虚，具体为气虚、血虚、阴虚和阳虚。 气虚是人体由于元气不足引起的一系列病理变化。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸人的...

  09-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 真武汤 金匮肾气丸 补中益气汤 右归丸 四物汤 肾气丸 心悸 四君子汤 补肺汤 耳鸣 补肾 遗精 知柏地黄丸 当归补血汤 十全大补汤 肾虚 失眠 便秘 衰老 人参 眩晕 头晕 痈 当归 疲乏 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 脾虚 补脾 营养不良 眼花 盗汗 泄泻 补血 目眩 乏力 气短 地黄 健忘 手术 腰膝酸软 虚火 心烦 食欲不振 补气 疲劳 胸闷 脾胃虚弱 出血 喘 失眠健忘 肾气不足 温补肾阳 五更泄 脾气 元气 头晕目眩 指甲 面色 失血 生活方式 体虚 疲倦 滋阴 胸闷气短 自汗 补肺气 左归丸 地黄丸 补血虚 补肺 先天之本 脾气不足 面色苍白 降火 无力 脏腑 疲乏无力 补阳 压力 正气 养肾 脾胃虚 怔忡 补阴 肾气 气血 补肾气 温阳 肾阳不足 肾阴不足 寒 疲倦乏力 补中益气 肺气 腿酸 先天不足 补血汤 肾阳 肾阴

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• 再婚老人的春天

  养生之道

  据某市老年婚姻介绍所统计，老年再婚后的离婚率占30% ，其中原因是多方面的，如性格不合，子女干涉，财产问题等，但性生活不和谐也是一个主要的原因。因为人的年龄和身体条件能从外表上看出来，而对性的爱好和性能力的强弱却无法从外表上分辨。 夕阳婚恋的老...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 肾病 心脏病 肝病 早泄 衰老 血压 抑郁 疼痛 胆固醇 蛋白质 氨基酸 激素 性生活 骑自行车 安定 豆类 性格 情绪 糖

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• 性生活：夫妻感情调节剂

  养生之道

  性生活是夫妻的感情支持，性生活美满与否，不仅关系上性病，将严重影响夫妻间的感情，摧残人体的健康。 在对长寿的科学研究中，国外已有许多实验证实:适冉的性生活能延缓人体的衰老，性青春的延长可以使人长寿。经调查证明，许多长寿老人往往较普通人有更长...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 失眠 衰老 长寿 怀孕 生育 神经衰弱 阴道炎 头晕 雌激素 白发 更年期 美容 皱纹 疲劳 新陈代谢 激素 体力活动 性生活 免疫功能 忧郁 卵巢 子宫 子宫内膜 指甲 性病 大脑 排卵 性激素 延年益寿 卵巢功能减退 肾上腺 痰 情绪 子宫内膜炎 恐惧 舒畅 腿酸 重影

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• 为健身支招

  养生之道

  一、耳宜常搓 用双手分别握住双耳的耳垂，轻轻搓摩，直至发热发红。然后，揪住耳朵往下拉，再放手让耳垂弹回原形，每天2 -3 遍，每遍20 次。此锻炼可使血液循环活跃，肾脏功能得到强化。 二、齿宜常叩 每天早晨醒来和临睡前，先闭紧嘴唇，再将上下齿的咬合相...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 便秘 衰老 发热 腹胀 涌泉穴 疲劳 新陈代谢 心理健康 肾脏 耳朵 津液 固肾 风寒 清肝明目 眼睛 肺功能 清肝 闭目养神 心肺功能 牙齿 健身 张开 消化 理气 寒 情绪 舒畅

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• 怎样才是正确的洗脸方式

  养生之道

  在自然界中，凡是越低等的动物，其外表便越厚，如无脊梁骨的昆虫，带有坚硬的外壳;而越高等的动物，其皮肤就越显得薄，越容易受伤害。作为高等动物的人，其皮肤就薄，很容易受外界的损伤。人的皮肤随着年龄的增长会逐渐老化，变得粗糙、发皱、颜色变深，尤其...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 衰老 木瓜 雀斑 冻疮 鸡蛋 护肤 炎症 皱纹 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 老年斑 斑块 粉刺 维生素 按摩 抗氧化剂 眼睛 抗氧化 紫外线 汗腺 洗澡 鼻梁 晒太阳 脱脂奶 玫瑰 吞噬细胞 洗脸 康南 水果 过氧化氢 酱 黑色素 皮脂腺 张健

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• 想年轻常排便

  中医养生

  欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无津。这是汉代著名养生家王充的名句。意思是说保持大使通畅，使体内废物和有害细菌适时排出，保持肠内清洁，减少肌体的中毒机会，就能有益于身体的健康，达到延年益寿的目的。 现代医学研究认为，发生疾病和衰老的原因之...

  09-06栏目：【中医养生】

  相关内容： 糖尿病 肝炎 便秘 关节炎 肿瘤 衰老 肾炎 头晕 香蕉 食疗 癌 胆固醇 风湿 乏力 恶心 风湿性关节炎 癌细胞 食欲不振 积滞 脂肪 新陈代谢 激素 加利 癌变 毒素 按摩 核桃 中毒 慢性便秘 苦瓜 按摩腹部 水分 青菜 摩腹 粪便 芹菜 润肠 蜂蜜 芝麻 肉类 饮水 延年益寿 跑步 苯 关节 人中 消化 气血 胀满 湿 糖

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• 老人健康养生九注意

  养生之道

  七十小弟弟，八十不稀罕。随着科学技术的发展和人民生活水平的提高，人的寿命不断得到增长。长寿与人的健康是成正比例的，一个老人的健康状况可用九个要素来衡量，大家不妨对照一下，自己哪些方面达到了，应不断给以巩固，哪些方面还不够，应努力去加强。 一...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 高血压 消化不良 衰老 血压 长寿 内分泌失调 血管硬化 喘 肠胃疾病 气喘 动脉血管 眼睛 内分泌 呼吸系统 泌尿系统 寿命 肾精 延年益寿 正气 肾功能 牙齿 小便 葱 消化

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• 老年人操作电脑五注意

  养生之道

  随着电脑技术的普及，使用电脑的老年人也日渐增多。老人学习和使用电脑可以寄托精神，愉悦心情，丰富生活，有益于延缓大脑衰老。然而，老人的体质毕竟有别于青年，故应注意自身保...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 消化不良 衰老 心脑血管疾病 脑疲劳 血管疾病 红枣 疼痛 视疲劳 视力减退 疲劳 维生素A 视力 脑血管疾病 维生素 辐射 西红柿 眼睛 大脑 键盘 电脑辐射 茶 白菜 对眼 枣 体质 静坐 肌肉疲劳 麻木 大脑衰老 眼压 牙齿 氡 关节 脑血管 电磁辐射 视力模糊 消化 大脑疲劳 震颤

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• 睡眠的学问

  养生之道

  人的一生中，睡眠约占三分之一的时间，它既是消除疲劳的主要形式，又是保护健康、维持生命的有效手段。 现代人追求的是健康寿命的延长，而不是躺在病榻上苦度春秋。人到老年仍健康地生活，不发生或少发生老年性疾病，才是理想的寿命，谓之健康寿命。|1977 年...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 心悸 衰老 血压 神经衰弱 红枣 焦虑 睡眠 早醒 泡脚 食欲不振 疲劳 安眠药 钙化 中毒 慢性中毒 睡眠质量 散步 牛奶 脊柱 眼睛 大脑 生物钟 枕头 仰卧 浓茶 喝水 不眠 晚餐 蜂蜜 饮料 茶 水泡 老年性疾病 寿命 自我放松 枣 安眠 心理暗示 肾功能 松果体 汗液 珍珠 催眠 睡眠时间 睡姿 咖啡 湿 红枣汤 安神 对药 钙 燥热

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• 泡脚能延缓衰老

  中医养生

  人的衰老是无法抗拒的。然而，减缓人的衰老却是可以办得到的。那么，人衰老的迹象是始于何处呢?人们常以步态作为衰老与否的首选标准。步履矫健称其不老，而步履蹒跚则称其衰老。因此，便有了人老先从腿上老的说法。 腿有人体最大、最长而且最结实的关节和骨...

  09-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生专家 早衰 心悸 感冒 苏东坡 高血压 补肾 失眠 水肿 冠心病 衰老 血压 长寿 眩晕 足浴 失音 睡眠 烫伤 咽喉肿痛 泡脚 涌泉穴 虚火 疲劳 抵抗力 穴位 新陈代谢 中枢神经 喘 肾经 肾脏 久坐 按摩 血管收缩 记忆力 咽喉 耳聪目明 散步 腿痛 益智 脊柱 调神 流涕 大脑 脚掌 钙剂 水泡 内分泌 养肝 韧带 步态 保暖 健脑 鸡眼 经络 延缓衰老 除湿 麻木 养肾 跑步 发胖 养生之道 健身 大脑皮层 爬楼梯 关节 受寒 通经活络 预防感冒 消化 热量 气血 腿部锻炼 乳酸 走路 活血通络 湿 寒 酱 劳累 植物神经 钙 久卧 活血

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• 认准生物钟预防脑梗塞

  养生之道

  脑梗塞是导致老年人瘫痪最常见的原因，它的发病是否有规律可循，医学专家结合临床和资料认为，脑梗塞的发病和人的生物钟节律有着密切的关系。 据专家介绍，人体内的确有一个２４小时昼夜周期的钟。 科学研究已经证实，人体的许多基本生理参数，如血压、血黏...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 高血压病 冠心病 衰老 应激 血压 长寿 头晕 脑梗塞 瘫痪 目眩 降脂 激素 生长激素 脑梗 血小板 头晕目眩 用脑过度 降脂药 大脑 生物钟 血黏 寿命 血压波动 体质 血黏度 葱 醋 健康长寿 栓塞 动脉栓塞 情绪 纤维蛋白原 酱 抗凝药

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• 房事劳伤如何补

  养生之道

  房事劳伤主要因房事过度而引起的全身性虚损疾病，如房事过频，体力不支时强力行房，或思欲太过而手淫失度等。中医认为，精、气、神为人身三宝，精是基础，气是动力，神为主导，三者相互转化。若色欲过度，便会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 心悸 肾虚 失眠 头痛 衰老 尿频 头晕 心悸失眠 枸杞 枸杞子 食疗 气虚 尿急 心慌 白带 阳气 枸杞大枣粥 性生活 大葱 宁心安神 虚损 大枣粥 味精 粳米 酱油 阳气虚 猪蹄 枣 肾精 劳损 大枣 进补 葱 肾气 安神 酱

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• 叩齿咽津翕周法

  养生之道

  每日清晨起床后叩齿100次，然后用舌舔上腭及舌下齿龈，含津液满口后再频频咽下，意送至丹田，此谓叩齿咽津。翕周即收缩肛门，吸气时将肛门收紧，呼气时放松，如此一收一松为一次，每次连续做50次，可滋阴降火，固齿益精，能防治性功能衰退。 壮阳固精法的具...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 衰老 津液 叩齿 睾丸 滋阴 仰卧 降火 延缓衰老 抖动 性功能衰退 苯 壮阳

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• 男性也要护肤

  养生之道

  说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性发达，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也比女性粗而浓。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。 （1）坚持按摩 按摩可使皮肤表层的...

  08-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 衰老 吸烟 护肤 癌 皱纹 视力 润肤 按摩 冻伤 干裂 防晒 汗腺 晒伤 洗脸 防晒霜 嘴唇干裂 牙齿 汗液 张开 湿 皲裂 皮脂腺

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• 养生重在养性

  中医养生

  历代养生学家认为，养生重在养性，养性主要是指性情的修养。 《黄帝内经》说：许多疾病都是由于气机失调引起的。暴怒则气上逆，大喜则气舒缓，悲哀则气消沉，恐惧则气下陷，遇寒则气收敛，受热则气外泄，突惊则气紊乱，过劳则气耗散，思虑则气郁结。明代大医...

  08-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 张介宾 衰老 抑郁 焦虑 气郁 柔韧性 黄帝内经 抽烟 游泳 骑自行车 生活方式 延缓衰老 酗酒 骨骼 健康的生活方式 葱 体重 过劳 寒 气机失调 恐惧 酱

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• 20151214万家灯火视频和笔记:夏萌,如何正确吃主食,主食科学吃法

  万家灯火

  本页提供2015年12月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是夏萌。主题是《主食你吃对了吗》。主要介绍如何正确吃主食等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  12-14栏目：【万家灯火】核心内容: 如何正确吃主食 主食的科学吃法

  相关内容： 主食 肾脏 淀粉 豆类 土豆 膳食 食物多样化 杂粮 夏萌 米饭 如何正确吃主食 主食的科学吃法

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• 柚子的营养价值

  养生之道

  柚子别名文旦象皮果泡果属芸香科植物柚子果大皮厚肉多，肉可生食，皮核果都可作药用柚子皮厚耐藏，故有天然水果罐头之称 食物营养 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素，这是其他水果所难能比拟的 食物功效 柚...

  07-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 消化不良 肾病 脑血栓 血管疾病 孕妇 补血 血栓 胰岛素 润肺 健脾 蛋白质 脑血管疾病 败血症 维生素 柚子皮 罐头 卒中 润肠 化痰 呼吸系统 柚子 水果 脑血管 消化 有机酸 理气 天然水 口淡 痰 寒 健胃 钙 糖

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• 如何去除自来水中的氯图片

  健康图库

  这是关于20130820家政女皇视频和笔记:仝其根讲喝水,水垢,千滚水,自来水的图片，图片所在的文章是：20130820家政女皇视频和笔记:仝其根讲喝水,水垢,千滚水,自来水，图片尺寸604x477像素，格式是JPG，图片大小是47188Byte。...

  02-23栏目：【健康图库】

  相关内容： 喝水 仝其根 可溶性金属离子总量 水垢 千滚水 自来水

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• 20180816养生堂视频和笔记:李拥军,刁永鹏,血管老化,动脉硬化

  养生堂视频

  本页提供2018年8月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李拥军、刁永鹏 。主题是 《你的血管比你老吗》 。主要介绍如何看出自己的血管是否老化，究竟我们的血管是怎么一步一步变老的等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和...

  08-17栏目：【养生堂视频】核心内容: 血管老化

  相关内容： 高血压 高血脂 血压 动脉硬化 脉搏 血栓 高血糖 尿酸 血管老化 血糖 血脂 外科 血管堵塞 无力 康南 挂号 堵塞 足背动脉 同型半胱氨酸 高尿酸 血管年龄 腿梗 李拥军 糖 刁永鹏

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• 20171116饮食养生汇视频和笔记:武欣,动脉硬化,百合雪花鸡的制作

  饮食养生汇

  本页提供2017年11月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 武欣 。主题是 《别让生命通道堵车》 。主要介绍动脉硬化的病因，如何预防董美英，百合雪花鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  11-17栏目：【饮食养生汇】核心内容: 动脉硬化

  相关内容： 饮食养生 心悸 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 失眠 头痛 血压 动脉硬化 头晕 血管疾病 百合 炎症 多梦 血栓 胆固醇 视力 胸闷 胸痛 视力降低 冠状动脉 血栓形成 肝素 合理膳食 血小板 脾气 记忆力 抽烟 矿物质 性病 失眠多梦 冠状动脉硬化 血脂 止血 外科 膳食 记忆力下降 林欣 血管阻塞 跛行 缺血 抗凝药 武欣 糖

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