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20171116饮食养生汇视频和笔记:武欣,动脉硬化,百合雪花鸡的制作

发布时间:2017-11-17 17:17:50 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2017年11月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是武欣。主题是《别让生命通道堵车》。主要介绍动脉硬化的病因,如何预防董美英,百合雪花鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

武欣:中国中医科学院望医院血管外科副主任医师。

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,近年来本病在我国逐渐增多,成为老年人死亡主要原因之一。

引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

动脉硬化

图:动脉硬化

日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,对于早期的动脉硬化患者,大多数患者几乎无任何临床症状。对于中期的动脉硬化患者,大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状。

在合理膳食、适量运动的基础上,血脂仍高于正常时,可用调脂药。抗血小板粘附和聚集的药物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的发生和发展。对动脉内血栓导致管腔狭窄或阻塞者,可用溶解血栓药、抗凝药,如尿激酶、重组组织型纤维蛋白溶解酶原激活剂、肝素等。

大厨家常菜:百合雪花鸡。

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