失眠-失眠的原因-失眠症-如何治疗失眠-第59页

失眠相关资讯

• 血虚体质调理方案

  中医养生

  体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。 精神调养：血虚的人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧...

  07-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生汤 归脾汤 四物汤 体质养生 八珍 心悸 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 当归补血汤 八珍汤 十全大补汤 人参养生汤 失眠 人参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 头晕 心悸失眠 当归 菠菜 海参 猪肉 羊肉 阴虚 气虚 血虚 阳虚 血瘀 气郁 眼花 补血 健忘 养血 失眠健忘 松子 黑木耳 面色 湿热 胡萝卜 荔枝 气血两虚 痰湿 萝卜 木耳 面色苍白 无力 体质 桑葚 饮食调理 唇色 注意力不集中 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 气血 阴虚体质的表现 痰 湿 情绪 补血汤 气血双补

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• 20130705健康之路视频和笔记:程凯讲针灸,刺血,胃火,心火,肝火

  健康之路

  本页提供2013年7月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是程凯。主题是《穴到病除（一）-去火》。主要介绍针灸刮痧为什么能治病，针灸能缓解身体哪些不适，哪种工具刺激穴位可去胃火，哪种食材可以缓解舌尖起泡，大动肝火会让我...

  07-05栏目：【健康之路】

  相关内容： 程凯 上火 失眠 针灸 艾灸 刮痧 枸杞 莲子 百合 焦虑 多梦 心火 肝火 胃火 长痘 穴位 肝火旺 拔罐 烦躁 鼻子 失眠多梦 痘痘 刺血 莲子心 茶 莲子心茶 小便 程氏针灸

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• 20130703健康之路视频和笔记:杨甫德讲退休综合征,焦虑,退休计划

  健康之路

  本页提供2013年7月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《退休你准备好了吗》。主要介绍退休综合征多表现为哪种情绪，老年人焦虑的表现，为什么退休后容易失眠，缓解焦虑的运动，退休计划该怎么写，退休综合症持...

  07-03栏目：【健康之路】

  相关内容： 耳鸣 腹泻 失眠 焦虑 杨甫德 视力 脾气 退休 退休综合征 退休计划 入睡困难 自伤 葱 视力模糊 情绪 发呆

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• 20130701家政女皇视频和笔记:刘纳讲大葱,御府开洋烧京葱(重播)

  家政女皇

  本页提供2013年6月17日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《“葱”头至尾都是宝》。主要介绍葱辣素的作用，葱如何治失眠，葱叶营养价值，御府开洋烧京葱的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内...

  07-01栏目：【家政女皇】

  相关内容： 感冒 失眠 肠癌 衰老 抗衰老 腹胀 神经衰弱 痔疮 癌 刘纳 防癌 三高 维生素A 鼻塞 肠炎 结肠癌 前列腺 维生素 解毒 大葱 葱辣素 前列腺A 御府开洋烧京葱 肿块 葱白 香油 煮水 暖胃 葱 钙

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• 20130629贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲五味食疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是舌尖上的养生-养生的味道。嘉宾是王凤岐，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中五味对身体的影响，并对酸、甜、苦、辣、咸五味对应的食疗方等相关内容。 王凤岐，中医内科专家，主...

  06-29栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 心悸 糖尿病 高血脂 上火 失眠 竹叶粥 西洋参 花椒 石膏 龙眼肉 糯米 海参 食疗 王凤岐 胃寒 疼痛 补血 降血脂 开胃 润肺 通便 消炎 药膳 养血 木糖醇 花椒辣椒汤 醋茶 苦竹叶粥 发汗 牛黄清心丸 烦躁 大米 清心 泻火 滋阴 大枣粥 玉灵膏 心悸多汗 海参木耳猪肠汤 龙眼 辣椒 茶叶 木耳 茶 血脂 竹叶 生石膏 服食 红糖 降火 枣 白糖 冰糖 大枣 糖尿病的治疗 氡 苯 软化血管 夏天 醋 润燥 寒 多汗 酱 牛黄 糖

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• 20130626健康之路视频和笔记:张雪亮讲睡眠,归脾丸,清心火,心火旺

  健康之路

  本页提供2013年6月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《选对药方过夏天（三）夏打盹》。主要介绍你在夏天睡眠好吗，心血不足的表现，哪种药能缓解心虚不在导致的睡不好，哪种药材具有清心火的作用，如何用栀...

  06-26栏目：【健康之路】

  相关内容： 逍遥丸 甘麦大枣汤 百合粥 栀子豉汤 绿豆粥 莲子粥 乌鸡白凤丸 归脾丸 天王补心丹 失眠 人参 绿豆 栀子 黄芩 莲子 红豆 百合 睡眠 更年期 心火 肺火 虚火 大便干 清热 润肺 鱼腥草 心血不足 心火旺 小米 清心 人参归脾丸 张雪亮 小米莲子粥 清心火 荷叶 喝水 养阴 便干 银耳 大便干燥 乌鸡 枣 助眠 大枣 夏天 湿 安神 对药 心虚 荷叶绿豆粥

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• 20130625贵州卫视养生视频和笔记:杨奕讲点按手掌治疗冠心病

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是手舞足蹈过夏天。嘉宾是杨奕，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了夏季容易出现的常见疾病，并讲解了足底按摩治疗失眠、尿频、尿急等疾病的方法等相关内容。 杨奕，中国自然疗法世界总会...

  06-26栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 心悸 糖尿病 咳嗽 失眠 心脏病 冠心病 针灸 艾灸 尿频 痔疮 阴道炎 玉米 杨奕 象数疗法 尿急 尿痛 尿道炎 泡脚 气短 急救 足底按摩 手术 心烦 胸闷 大鱼际 手疗 自然疗法 推拿 喘 气喘 前列腺 吴茱萸 心率 反射疗法 按摩 足部反射区 中药 器质性病变 性病 拍手疗法 呼吸不畅 安神小妙方 大脑 失眠点 玉米须 反射区 鱼际 腿肿 喝汤 冠心纹 利尿 夏天 糖尿病人 理气 安神 米皮 糖

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• 20130619健康之路视频和笔记:张晔讲薏米,虚胖,孕妇,薏米冬瓜汤

  健康之路

  本页提供2013年6月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《养生杂粮—薏米》。主要介绍哪种人属于虚胖，孕妇在哪个阶段适合吃薏米，哪个季节吃薏米更合适，挑选薏米的窍门，如何让薏米更好地发挥美容功效等相关内...

  06-19栏目：【健康之路】

  相关内容： 冬瓜汤 失眠 便秘 水肿 张晔 茯苓 怀孕 孕妇 红豆 冬瓜 美容 清热 面膜 芡实 薏米 虚胖 薏米冬瓜汤 冷冻 杂粮 利尿 养生杂粮 湿

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• 科学运动治疗失眠

  赵之心

  美国睡眠协会的调查显示，经常参加运动者比不运动者入睡快、睡得深、睡眠时间长，白天也很少有疲劳感。通过运动治疗失眠症，要根据自身的情况制订运动计划，计划应包括以下内容： 1. 必要的身体检查 身体健康检查和体质测定：检查血压、心率等以了解心血管系...

  06-24栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 血压 跳绳 体检 睡眠 泡脚 有氧运动 心血管 疲劳 无氧运动 心率 按摩 出汗 睡眠质量 游泳 骑自行车 牛奶 身体检查 快走 水泡 心血管系统 体质 入睡困难 肌肉疲劳 运动项目 失眠症 跑步 登山 健身 苯 睡眠时间 走路 运动强度

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• 有氧运动制服失眠顽凶

  赵之心

  对于职场人士来说，睡不好觉的主要原因一是心理压力大，二是脑力劳动太多，体力活动太少，导致脑体活动失衡，中医认为这种失眠多属于上热下寒型。 一天的工作结束后，往往是头昏脑涨，如果不进行一些体力运动，来中和白天过度的脑力活动，久而久之就会头涨、...

  06-23栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 头晕 焦虑 睡眠 有氧运动 健忘 疲劳 内啡肽 体力活动 有氧代谢运动 安眠药 头昏 烦躁 饮酒 头涨 情绪低落 精神萎靡 免疫系统 深睡眠 服食 身心疾病 无力 压力 安眠 骨骼 中和 跑步 寒 情绪 钙 摄氧量

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• 失眠的危害及哪些运动会导致失眠

  赵之心

  生命在于运动，健康在于睡眠。睡眠对人的重要性可见一斑。 现代人由于生活节奏加快，工作学习竞争激烈，压力负担过重， 又没有养成体育锻炼的意识和习惯，长久使大脑的中枢神经系统处在兴奋状态，即疲劳的负循环状态之中。 天长日久，就会造成自主神经紊乱，...

  06-22栏目：【赵之心】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 脱发 失眠 黑眼圈 头痛 厌食 衰老 血压 肥胖症 头晕 老年痴呆 眼袋 睡眠 内分泌紊乱 恶心 记忆力减退 健忘 疲劳 新陈代谢 中枢神经 安眠药 免疫功能 记忆力 手麻 代谢紊乱 麻痹 面色 疲倦 短暂性失眠 短期性失眠 慢性失眠 大脑 内分泌 压力 安眠 体液 健身 痴呆 睡眠不足 糖 重影

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• 高血压患者运动的四大误区

  赵之心

  运动能够帮助高血压患者降低血压，但前提是科学地运动，不是想怎么动就怎么动，高血压患者在运动时常常会有下面一些误区： 1. 误区一：高血压病人运动时很危险 运动的用意在迫使血管舒张，以降低血压。即使运动期间血压回升，但运动结束后会再下降。当血压回...

  06-19栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 心悸 高血压 低血压 失眠 高血压病 头痛 心力衰竭 血压 心律失常 心绞痛 头晕 猝死 痉挛 心动过速 有氧运动 心血管 肾衰 肾衰竭 降压 降压药 降血压 太极 无氧运动 运动疗法 稳定型心绞痛 不稳定型心绞痛 心率 并发症 散步 游泳 头胀 脑血管痉挛 汞 控制体重 血脂 血压波动 血管痉挛 跑步 人中 脑血管 衰竭 体重 运动强度 适度运动

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• 20130618养生堂视频和笔记:庞承泽讲调理脾胃,神经衰弱,五字卧功

  养生堂视频

  本页提供2013年6月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是庞承泽。主题是《长寿指中求－2》。主要介绍按摩缓解肩关节疼痛，足阳明胃经调理脾胃，如何按摩缓解神经衰弱、失眠，五字卧功等相关内容，本页提供视频全集的在线观...

  06-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂脾胃 养生堂庞承泽 养生堂神经衰弱

  相关内容： 失眠 长寿 神经衰弱 脾胃 疼痛 睡眠 多梦 头疼 督脉 手阳明大肠经 足阳明胃经 天枢穴 条口穴 穴位 武医 大肠经 推拿 膀胱经 胃经 按摩 睡眠质量 调理脾胃 失眠多梦 庞承泽 经穴按摩 肩关节 同名经取穴法 五字卧功 深呼吸 经络 关节疼痛 经穴 关节 养生堂脾胃 养生堂庞承泽 养生堂神经衰弱 气血 关节疼

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• 20130617家政女皇视频和笔记:刘纳讲大葱,葱辣素,御府开洋烧京葱

  家政女皇

  本页提供2013年6月17日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《“葱”头至尾都是宝》。主要介绍葱辣素的作用，葱如何治失眠，葱叶营养价值，御府开洋烧京葱的制作方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内...

  06-17栏目：【家政女皇】

  相关内容： 感冒 失眠 肠癌 衰老 抗衰老 腹胀 神经衰弱 痔疮 癌 刘纳 防癌 三高 维生素C 维生素A 鼻塞 肠炎 结肠癌 前列腺 维生素 解毒 大葱 葱辣素 前列腺A 御府开洋烧京葱 维生素B 肿块 葱白 香油 煮水 暖胃 葱 钙

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• 20130614天天养生视频和笔记:刘纳讲泥鳅,高血压,肾虚,骨质疏松

  天天养生

  本页提供2013年6月14日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《酷夏克星，泥鳅治》。主要介绍泥鳅与海参营养素对比表，泥鳅可对抗五大病症，夏季肾虚的症状，夏季脾虚的表现及症状，泥鳅和什么东西不能一起吃等相关...

  06-14栏目：【天天养生】

  相关内容： 糖尿病 高血压 六味地黄丸 低血压 补肾 消化不良 痛风 肾虚 失眠 血压 胃病 中风 骨质疏松 益智仁 海参 疲乏 食疗 气虚 肠胃病 玉米 血虚 脾胃 刘纳 脾虚 脑中风 心梗 尿酸 地黄 夜尿 食欲不振 夜尿多 健脾 降压 降脂 蛋白质 嘌呤 脂肪 不饱和脂肪酸 肝虚 浮肿 巴戟天 维生素 按摩 腹部胀满 催乳 益智 调理脾胃 饱和脂肪酸 泥鳅 荷叶 气血两虚 地黄丸 预防骨质疏松 优质蛋白 玉米须 螃蟹 饮食习惯 啤酒 无力 疲乏无力 血压波动 钙流失 预防糖尿病 饱和脂肪 不饱和脂肪 脾虚的症状 葱 肾虚的症状 消化 热量 气血 脂肪酸 高血压危害 胀满 情绪 补中益气 血钙 腿沉 钙 糖 杜仲

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• 20130612万家灯火视频和笔记:朱建贵讲脾胃,半夏秫米汤,保和丸

  万家灯火

  本页提供2013年6月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱建贵。主题是《强健脾胃治失眠》。主要介绍与脾有关的疾病，与胃有关的疾病，老人易患的脾胃病，半夏秫米汤，保和丸等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容...

  06-13栏目：【万家灯火】

  相关内容： 失眠 胃病 子宫脱垂 胃下垂 半夏 食疗 脾胃 打嗝 睡眠 积食 恶心 呕吐 健脾 五更泻 健脾胃 小儿积食 子宫 调理脾胃 朱建贵 半夏秫米汤 保和丸 胃气 胃气上逆 脱垂 钙 妇科病

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• 20130612贵州卫视养生视频和笔记:罗大伦讲肾虚的症状及治疗方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是补肾那点事。嘉宾是罗大伦和金壹飞，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了因肾阴虚和肾阳虚导致的疾病表现，以及对症的治疗方法等相关内容。 罗大伦，著名中医博士，著有《古代的中医》、...

  06-13栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 糖尿病 高血压 六味地黄丸 耳鸣 补肾 腹泻 遗精 肾虚 肾阳虚 失眠 黑眼圈 早泄 血压 花椒 酸枣仁 长寿 眩晕 黄褐斑 枸杞 枸杞子 羊肉 食疗 阴虚 血虚 阳虚 脾胃 血瘀 肾阴虚 盗汗 多梦 罗大伦 手脚冰凉 腰酸背痛 绝经 关元穴 鸣天鼓 地黄 腰膝酸软 心烦 养老穴 太溪穴 照海穴 气海穴 金壹飞 五更泻 水湿 仁者寿 胃弱 背痛 山药 温补肾阳 按摩 耳朵 肝气 胃气不足 叩齿 舌苔 湿重 眩晕耳鸣 失眠多梦 垫字功 腰膝冷痛 温补肾阳食疗方 羊肉怀山药汤 经穴按摩 崩漏 看病 黄酒 地黄丸 黑斑 怀山药 受凉 怕冷 枣 按摩手法 胃气 牙齿 五心烦热 经穴 肾虚的症状 醋 气海 气血 关元 肝气不舒 气血瘀滞 脸色 太溪 舌头发红 湿 冷痛 肾阳 钙 糖 肾阴

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• 20130610万家灯火视频和笔记:朱建贵讲交泰丸,酸枣仁汤,心火亢盛

  万家灯火

  本页提供2013年6月10日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是薄智云。主题是《从心治失眠》。主要介绍失眠主要表现，失眠的危害，失眠与脏腑的关系，会导致失眠的心病，心火亢盛的原因，如何判断是否心火亢盛，体内有痰的表现，心阴...

  06-12栏目：【万家灯火】

  相关内容： 交泰丸 心悸 天王补心丹 失眠 便秘 酸枣仁 黄连 焦虑 温胆汤 心慌 记忆力减退 心火 心肾不交 心火亢盛 酸枣仁汤 记忆力 烦躁 舌苔 面色 朱建贵 黄连温胆汤 口干 情志 枣 脏腑 压力 心阴不足 小便 饮食结构 结节 痰 酱

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• 20130609万家灯火视频和笔记:朱建贵讲失眠,抑郁症,噩梦,脏腑

  万家灯火

  本页提供2013年6月9日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱建贵。主题是《你的睡眠还好吗》。主要介绍失眠主要表现，失眠的危害，失眠与脏腑的关系等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  06-10栏目：【万家灯火】

  相关内容： 失眠 抑郁症 抑郁 睡眠 噩梦 朱建贵 肝脏 脏腑 入睡困难 失眠的原因

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• 20130608贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲夫妻运动治疗腰背痛

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月08日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是夫妻健康运动。嘉宾是赵之心和牛敬莹，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了夫妻在家可以做运动来治疗腰背痛和乳腺增生等疾病，并且讲解了动作要领等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指...

  06-08栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 癌症 失眠 肩周炎 乳腺增生 骨质疏松 骨关节病 乳腺癌 抑郁 癌 疼痛 更年期 内分泌紊乱 疲劳 赵之心 背痛 胆经 关节病 扩胸 记忆力 烦躁 健康监测法 记忆力衰退 腰背痛 骨与关节疼痛 肩关节 肿块 乳腺 内分泌 腰部锻炼 肘关节 增生 乳腺增生症 关节疼痛 揉捏 健身 橘皮 关节 乳腺癌症状 腺癌 情绪抑郁 腰部疼痛 情绪 多汗 关节疼

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• 20191112养生堂视频和笔记:何银萍,胡维勤,腰椎间盘突出,筋节

  养生堂视频

  本页提供2019年11月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何银萍、胡维勤 。主题是 《通络开结畅全身》 。主要介绍怎么知道我们的身体里是否有筋节，怎么才能打开体内的筋节等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  11-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 腰椎间盘突出 椎间盘突出 腰椎 胡维勤 通经络 疏通经络 经络 牵拉 生气 复位 何银萍

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• 腮腺炎患者的食疗方图片

  健康图库

  这是关于腮腺炎患者的食疗方的图片，图片所在的文章是：腮腺炎患者的食疗方，图片尺寸227x255像素，格式是JPG，图片大小是12818Byte。...

  07-13栏目：【健康图库】

  相关内容： 发热 腮腺炎 流行性腮腺炎 食疗 疼痛 传染病 浮肿 热毒 传染

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• 20130330养生堂视频和笔记:吕厚山讲关节,软骨,关节炎,关节损伤

  养生堂视频

  本页提供2013年3月30日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是。主题是打开关节锁-1。主要介绍什么是关节炎，如何判断是否得了关节炎，骨关节炎的表现，关节炎的药物治疗，关节置换手术等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  03-30栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节炎 养生堂关节 养生堂吕厚山 养生堂关节损伤

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 关节软骨 疼痛 风湿 手术 湿病 风湿病 关节病 膝关节 吕厚山 软骨 关节损伤 热敷 牙釉质 微创手术 肿胀 类风湿 半月板 关节镜 免疫性疾病 关节疼痛 牙齿 关节 葱 养生堂关节炎 养生堂关节 养生堂吕厚山 养生堂关节损伤 体重 关节置换 湿 关节肿胀 关节疼

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• 20180117健康之路视频和笔记:米卫东,无痛分娩,无痛胃镜,心肺复苏

  健康之路

  本页提供2018年1月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 米卫东 。主题是 《麻醉背后那些事》 。主要介绍手术后疼该不该吃镇痛药，无痛分娩会对胎儿产生影响等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 无痛分娩 无痛胃镜 洗肺茶

  相关内容： 孕妇 炎症 疼痛 手术 胃镜 局麻 心肺复苏 子宫 分娩 无痛分娩 胃镜检查 大脑 腹肌 无痛胃镜 心脏按压 镇痛药 按压 强心剂 洗肺茶 酱 米卫东 麻醉

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• 20150813饮食养生汇视频和笔记:王涛,白内障症状,青光眼,清炒芦笋

  饮食养生汇

  本页提供2015年8月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是王涛。主题是《白内障与青光眼》。主要介绍什么是青光眼，什么是白内障，清炒芦笋的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  08-13栏目：【饮食养生汇】核心内容: 青光眼 白内障症状 清炒芦笋

  相关内容： 饮食养生 糖尿病 青光眼 老花眼 白内障 手术 王涛 视力 血糖 眼睛 芦笋 血糖异常 眼压 视网膜病变 白内障症状 果糖 老花 清炒芦笋 痰 视物模糊 酱 糖

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