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长寿相关资讯
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养生的生活品位
养生之道养生是一件好事情,两千多年前战国时期的庄子就开始关注此道。记得庄子曾在《养生主》中说:顺应自然,以作为经常遵循的法则,就可以保护生命、保全天性、养护身体、享尽天年。 养生不仅能够使我们的身体健康长寿,而且还能够提升我们的生活品位。这其中的原...
05-11栏目:【养生之道】
相关内容: 运动养生 饮食养生 癌症 咳嗽 衰老 抗衰老 长寿 道家 食疗 癌 手术 饮食疗法 实证 合理膳食 免疫力 免疫功能 情志 寿命 良好心态 膳食 感染 健康长寿 运动强度 适度运动
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花生的养生功效
中医养生花生为豆科植物落花生的种子,俗称长寿果、长生果、花生米、香豆等。我国各地均有栽培。据国外文献报道,花生原产南美洲的巴西、秘鲁一带,约于16世纪传入中国,始种于福建,后传到南京,故又名南京豆。但我国的考古学家认为,我国种植花生已有4000多年的历...
05-09栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 醋花生米 花生煨猪蹄 花生蜜枣汤 落花生粥 肺结核 高血压 高血脂 腹泻 咳嗽 上火 冠心病 厌食 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 长寿 支气管炎 哮喘 动脉硬化 血管疾病 矽肺 长生果 黄豆 天门冬 粮食 食疗 癌 阴虚 气虚 脾胃 补脾 营养不良 结核 肺气肿 止咳 干咳 气管炎 胆固醇 虚火 开胃 润肺 致癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 肠炎 慢性肠炎 养血 黄曲霉毒素 高胆固醇血症 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 润肺止咳 气血不足 出血 毒素 降低胆固醇 喘 高胆固醇 维生素 反胃 干咳无痰 肺痿 致癌物 记忆力 肺病 赖氨酸 燥咳 肺燥 大米 益智 谷氨酸 粥样硬化 阴虚火旺 胡萝卜 饱和脂肪酸 肌肤 补肺气 香瓜 胆碱 糖类 花生 秋燥 蜂蜜 萝卜 曲霉 茶 血脂 补肺 止血 致癌物质 高血脂症 化痰 花生仁 花生衣 低胆固醇 坚果 猪蹄 枣 保健养生 体质 支气管 胃气 脾胃气虚 杂粮 喝汤 大枣 饱和脂肪 不饱和脂肪 霉变 苯 长寿果 益智果 煮花生 醋 养生杂粮 脑血管 预防心脑血管疾病 气血 脂肪酸 痰 便溏 醒脾 慢性肺病 补中益气 肺气 儿茶素 钙 糖 胃气虚
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植物之王马铃薯
中医养生马铃薯为茄科植物马铃薯的块茎,俗称土豆、土芋,又有山药蛋之称。我国大部分地区均有栽培。马铃薯祖籍在南美洲秘鲁,后来才传遍世界各地。据说当初刚从秘鲁印加族人那里传到各国的时候,人们不了解它,以为会有毒,以致开始富贵人家都不吃土豆,只有穷人不...
05-09栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 减肥 高脂血症 糖尿病 高血压 消化不良 葛洪 便秘 膀胱癌 肠癌 高血压病 胃痛 衰老 血压 长寿 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 痔疮 血管疾病 大肠癌 乳腺癌 习惯性便秘 溃疡 道家 主食 癌 玉米 补脾 防癌 心血管疾病 心血管 木质素 通便 抗癌 蛋白质 氨基酸 纤维素 本草纲目 龙葵素 脂肪 加利 毒素 山药 维生素 淀粉 牛奶 硫化氢 钾 糖类 粪便 防癌抗癌 胆囊 土豆 乳腺 消毒 慢性胆囊炎 消化系统 延年益寿 杂粮 中和 土豆泥 健身 高粱 氡 水果 腺癌 消化 热量 饱腹感 消化系统疾病 干扰素 和胃 内毒 钙 糖 龙葵
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老年人的积极养生之道
养生之道过去有人这样说:一个人从生下来之日起,就等于接近死亡一天。这种说法其实是十分错误的,这种消极认识不利于人的健康,更不利于增寿。 应该说,一个小生命的出现,是从母体里就开始增寿了,孩子呱呱落地,就与大自然、人群、宇宙接触;生活一天,就是增加一...
05-08栏目:【养生之道】
相关内容: 慢性支气管炎 感冒 衰老 心力衰竭 长寿 支气管炎 肺脓肿 胸膜炎 气功 肺炎 脾胃 炎症 肺气肿 气管炎 肺心病 老年性肺气肿 抵抗力 脓肿 慢性病 腠理 心理健康 心室 毛细血管 并发症 中医理论 肝气 元气 性病 血生化 情志 先天之本 养脾 呼吸系统 心肌 寿命 脏腑 肾精 延年益寿 性格 支气管 中年人 养脾胃 正气 增寿 养肾 养生之道 健身 人中 肾气 醋 衰竭 预防感冒 伤肝 天人合一 气血 化脓性胸膜炎 早更 健康长寿 过劳 早起 湿 寒 气逆 发陈 对药 肺气 酱 气血失调 脾胃功能 气管狭窄
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男性保健新解
养生之道男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有现实性。 男女有别,因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女...
05-10栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 咳嗽 心脏病 人参 血压 长寿 不育 流产 生育 贫血 血友病 缺铁性贫血 血管疾病 疖 枸杞 麦冬 溃疡 百合 羊肉 抑郁 阴虚 冬虫夏草 胃溃疡 阳虚 补铁 粗粮 不孕 癔病 月经 鹿茸 心血管疾病 性功能障碍 心烦 大便干 心血管 疲劳 缺铁 中枢神经 补锌 出血 沙参 阳气 寒性体质 畏寒怕冷 子宫 癫痫 湿热 畸形 热性体质 畏寒 痰湿 情志 豆类 常用药 温燥 便干 免疫系统 死亡率 大便干燥 遗传 怕冷 寿命 养生误区 暴饮暴食 性格 压力 安眠 体质 酗酒 自杀 血色素 多糖 小便 养生之道 自然流产 自我暗示 基因 瘦肉 肾上腺 护阳 梅花 男性勃起功能障碍 壮阳 色素沉着 痰 湿 寒 情绪 舒肝解郁 解郁 多汗 糖 燥热 秃顶 心跳 勃起功能障碍
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季节养生原则
四季养生气候与人体健康关系相当密切,中医在防病保健上很强调气候的重要性。《素问.五常政大论》指出:必先岁气,无伐天和,是为至治。《素问.离和真邪论》也说:因不知合之四时五行,因加相胜,释邪攻正,绝人长命。都强调了防病治病,必须掌握季节变化规律和气候...
05-08栏目:【四季养生】
相关内容: 慢性支气管炎 感冒 高血压 心脏病 关节炎 高血压病 冠心病 头痛 青光眼 中暑 血压 长寿 三伏 支气管炎 痢疾 头晕 心血管病 心肌梗塞 支气管疾病 疼痛 肺气肿 老慢支 气管炎 风湿 恶心 风湿性关节炎 心烦 食欲不振 心血管 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胸闷 心脑血管病 新陈代谢 脑血管病 脑膜炎 湿病 风湿病 惊蛰 春分 干裂 出汗 烦躁 脱水 小满 芒种 易激动 头胀 疲倦 大脑 情绪低落 胃肠炎 秋分 寒露 内分泌 死亡率 冬至 心肌 寿限 寿命 口渴 支气管 汗液 降温 注意力不集中 苯 关节 六气 脑血管 低气压 健康长寿 湿 寒 情绪 肺气 二十四节气 五运六气 憋气
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笑口常开能长寿
养生之道我国有句古话,叫 笑一笑,十年少。也就是说一个爱笑的人,显得比较年轻。那么笑口常开能使人长寿吗?尽管这个未必,可是很多学者都认为,笑口常开,能够祛病延年,从而使你健康常在。 很多人认为,笑是一种免费的药品,因为笑不仅能够振奋精神,而且还能增...
05-07栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 咳嗽 失眠 关节炎 头痛 血压 长寿 癌 脉搏 疼痛 风湿 皱纹 心血管 肺活量 激素 心肌梗死 维生素 按摩 免疫力 散步 免疫球蛋白 大脑 情绪低落 笑 消化系统 心肌 降温 健身 关节 葱 醋 脑血管 消化 湿 情绪 球蛋白 愤怒
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养花种草延年长寿
春季养生北宋文学家苏轼有诗曰: 因病得闲殊不恶,安心是药更无方。培植花卉是一项最需要 安心的活动。各种花卉,由于经过长期的自然选择与人工培育,形成不同的生态习性,养花要诀在于不急不躁,顺应其习性,创造其适生环境。培养 安心的情绪,对战胜慢性病,无疑大...
05-06栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 高血压 麻疹 牙痛 高血压病 艾叶 血压 长寿 菊花 止痛 百合 金银花 脉搏 降压 疲劳 视力 中枢神经 流感 香囊 慢性病 喘 气喘 气喘病 忧郁 性病 丁香 嗅觉 忧愁 呼吸系统 药枕 丁香花 预防感冒 薰衣草 情绪 五彩缤纷 陶冶 心跳
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动静结合方为养生
中医养生关于养生,常有人会问 动养生和 静养生哪一个好一些呢?究竟是 生命在于运动,还是 生命在于静止呢?其实,生命在于运动,但生命也包括静止,只有动静结合才能更好地保养生命。 老子说:致虚极,守静笃,清静为天下正。《黄帝内经》更明确地说:恬淡虚无,真...
05-05栏目:【中医养生】
相关内容: 运动养生 长寿 道家 猝死 黄帝内经 养心 补品 跑步 关节 醋 天人合一 健康长寿 痰
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健康长寿始于足下
养生之道健康的得来,需要付出一些代价,那就是顽强的意志,克服贪图安逸的惰性,艰苦的锻炼与流汗,而得到健康的一个最简捷的途径就是走路。长寿之路始于足下。清晨、食后、睡前或闲时,安步当车对健康来说,好处是受用不尽的。 《黄帝内经》提倡 夜卧早起,广步于...
05-06栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 孙思邈 高血压 低血压 失眠 冠心病 头痛 衰老 血压 长寿 神经衰弱 抑郁 疲劳 脂肪 新陈代谢 黄帝内经 忧郁 散步 流汗 养生经 心肌 减脂 延缓衰老 骨骼 跑步 氡 消化 热量 情绪抑郁 走路 健康长寿 早起 情绪 陶冶 体脂
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养生长寿十六宜
养生之道日本札幌某地年逾百岁、鹤发童颜的老妪,公开了一份珍藏几代的 《养生十六宜》。这十六条养生的要求指的是:发宜常梳,面宜多擦,目宜常运,耳宜常弹,齿宜数叩,舌宜舔腭,津宜数咽,浊宜常呵,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常提,肢节宜常摇,足心...
05-04栏目:【养生之道】
相关内容: 耳鸣 长寿 头晕 睡眠 近视 督脉 劳宫穴 任脉 穴位 握固 阳气 掌心 叩齿 固肾 眼睛 远视 肌肤 摩腹 经络 梳头 牙齿 小便 阳脉之海 苯 关节 气血 情绪 消积 提肛
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足部运动多长寿
中医养生俗话说:树枯根先竭,人老脚先衰。的确,人生进入老年时期,腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象,经常表现为两脚行动不利索,甚至发软无力。 我们知道,脚是人们行走与承重的器官,是人体的有机组成部分,它与人体健康有着十分密切的关系。...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 感冒 孙思邈 心脏病 阳痿 月经不调 胃痛 衰老 长寿 缺钙 月经 足底按摩 腰腿痛 穴位 脂肪 新陈代谢 腰痛 毛细血管 按摩 血管收缩 腿痛 大脑 脚掌 韧带 步态 无力 体质 文明病 舞蹈 养生之道 健身 苯 受寒 醋 走路 健康长寿 寒 牵引 钙
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睡眠的重要性
养生之道人生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性,懂得科学睡眠养生之道的人,却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的...
05-05栏目:【养生之道】
相关内容: 睡眠养生 高血压 失眠 头痛 血压 长寿 尿频 眩晕 吸烟 菊花 体检 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 起夜 四肢乏力 黄帝内经 慢性病 体力活动 安眠药 头昏 睡眠质量 散步 嗜睡 身体检查 刷牙 清肝明目 性病 荞麦 大脑 生物钟 退休 枕头 散热 精神萎靡 卧床 茶叶 茶 喝茶 野菊花 死亡率 肝脏 清肝 生活习惯 野菊 安眠 补水 洗脸 科学睡眠 养生之道 正确的睡姿 人中 睡眠时间 夏天 睡姿 消化 气血 咖啡 睡眠不足 穿堂风 早起 痰 湿 酱 劳累 植物神经 久卧
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生命在于运动
中医养生动则不衰是一则古老的养生谚语,原话是 动则不衰,用则不退。动则不衰,这是中医医家、养生家长期实践的经验,是中华民族养生、健身的传统观点。它指的是通过传统的体育运动方式进行锻炼,从而达到增强体质、延年益寿的目的。事实上,早在数千年以前,人们就...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 孙思邈 衰老 长寿 大脑 看病 养生谚语 膈肌 腹肌 内分泌 心肌 寿命 延缓衰老 延年益寿 体质 健身 关节 人中 醋 消化 情绪
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想长寿多运动
中医养生运动是一种投资,一种生命长度的投资。因此运动是养生的重中之重。正像 生命的幸福在身体,身体的健壮在锻炼这句质朴的民间谚语告诉我们的,要想身体健,关键要锻炼。的确,运动锻炼是维护健康长寿的一项必不可少的 投资,生命只要懂得善于 投资,就不会轻易...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 孙思邈 心脏病 衰老 长寿 血管疾病 心血管疾病 心血管 抵抗力 自由基 新陈代谢 灵芝 慢性病 心室 久坐 免疫功能 忧郁 游泳 性病 抗氧化 寿命 清洁剂 延缓衰老 延年益寿 压力 体液 中年人 养生之道 生长发育 健康长寿 痰 情绪 恐惧
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浅谈中医运动健身术
中医养生中医运动健身术,是指运用运动方式进行调养的一种养生法,是我们的祖先运动养生的精华所在。他们很早就认识到宇宙、生物界、尤其是我们伟大的人类的生命活动具有运动的特征,因而他们一直都积极提倡和主张运动保健的养生方式。 早在春秋战国时期,我国的劳动...
05-01栏目:【中医养生】
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多听音乐也能长寿
中医养生刘向 《说苑》中记载:上古时代有个叫苗父的人用音乐给人治病,以管 (乐器)为席扶诸而来者,舆而来者,皆平复如故,而且治疗效果很好。《乐记》说:乐者心之动。这说明音乐与人的精神活动关系十分密切。精神作用支配内脏的功能,因此音乐对人体内脏活动也...
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五谷杂粮的烹饪与制作有讲究
养生之道各种杂粮的食用,由于烹饪的方法不同,就会产生不同的效应。如果只论述杂粮的养生原理,而忽略了怎么烹饪如何吃的养生方法,那是片面的。尤其是现代,由于烹饪的方法不同,其结果不但不利于养生,反而会导致各种不同的现代多发...
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动静结合好身体
中医养生动与静如同一枚硬币的两面,不能只讲动不讲静,也不能只讲静不讲动,单独强调哪一方面都是片面的。事实上,动养生和 静养生是东方养生的两大法宝,各有利弊。按照 《周易》的阴阳原理来讲,动则生阳,静则生阴。相比较而言,动可以增强精力,提高工作效率;...
05-01栏目:【中医养生】
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心理健康的自我调节
中医养生所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。 专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。...
04-30栏目:【中医养生】
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20210815健康之路视频和笔记:陈杰,梁志勇,你不知道的病理科
健康之路本页提供2021年8月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈杰、梁志勇 。主题是 《你不知道的科室》 。主要介绍病理科的工作性质、工作常态,术后的病理检查有哪些步骤,用药之前为何要做分子病理检测等相关内容。百年养生网提供视频...
全文阅读10-27栏目:【健康之路】
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20120915贵州卫视养生视频和笔记:何裕民讲调理饮食防癌症
贵州卫视养生节目本页提供2012年9月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是何裕民讲怎样防止因饮食导致的癌症。嘉宾是何裕民,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了人们生活中引发癌症的因素,在饮食方面的六字真言,各类补品针对的人群以及预防肺癌的疗方等相关内...
01-22栏目:【贵州卫视养生节目】
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脾胃虚寒的健康自测和健康评估
健康自测本页是关于 脾胃虚寒的健康自测和健康评估 ,文尾附有脾胃虚寒自测题的答案,脾胃虚寒对应的调理方案,脾胃虚寒的食疗方法,脾胃虚寒的治疗,脾胃虚寒的健康讲座等内容。 脾胃虚寒自测题1: 你是否胃部寒凉? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不...
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秋季宜食的粥品
秋季养生黑芝麻粥 配料:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜适量,水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不足、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚赢、须发早白、妇人产后乳少等病症。 鲜藕粥 配料:粳米250克,鲜藕100克,加水适量,共煮成粥。鲜藕...
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