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• 20190904健康之路视频和笔记:罗建方,心肌梗塞,胸痛,硝酸甘油

  健康之路

  本页提供2019年9月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 罗建方 。主题是 《胸痛背后》 。主要介绍心肌梗塞发生的原因，主动脉夹层是怎么产生的，肺栓塞如何形成的等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  09-17栏目：【健康之路】核心内容: 胸痛

  相关内容： 高血压 低血压 动脉粥样硬化 休克 血压 咯血 心肌梗塞 血管疾病 下肢深静脉血栓 孕妇 疼痛 血栓 心梗 三高 硝酸甘油 手术 肺栓塞 出血 熬夜 喘 胸痛 气喘 久坐 CT检查 抽烟 粥样硬化 家族遗传史 晕厥 深静脉血栓 CT 死亡率 遗传 心肌 暴饮暴食 主动脉夹层 静脉血栓 栓塞 主动脉 罗建方

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• 20190917健康之路视频和笔记:马长生,心动过缓,房颤,脑卒中,血栓

  健康之路

  本页提供2019年9月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 马长生 。主题是 《心脏历险记》 。主要介绍窦性心动过缓的表现及病理原因有哪些等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：心脏历...

  09-17栏目：【健康之路】核心内容: 心动过缓

  相关内容： 糖尿病 高血压 冠心病 血压 心律失常 头晕 马长生 脑卒中 心动过缓 房颤 血栓 窦性心动过缓 心慌 乏力 气短 心脏起搏器 手术 心烦 脑梗死 喘 心脏疾病 气喘 心房 心室 窦房结 脑梗 供血不足 心慌气短 卒中 心内科 射频消融 起搏器 射频消融手术 糖 心跳

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• 20190916养生堂视频和笔记:赵海滨,谢连娣,心绞痛,经方,高血压

  养生堂视频

  本页提供2019年9月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵海滨、谢连娣 。主题是 《经方护心有妙法》 。主要介绍千年古方护心妙法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 节目现场来了一位...

  09-17栏目：【养生堂视频】核心内容: 心绞痛

  相关内容： 张仲景 高血压 咳嗽 冠心病 茯苓 血压 心绞痛 眩晕 伤寒 抑郁 焦虑 伤寒论 血瘀 心梗 恶心 呕吐 健脾 胸闷 喘憋 喘 胸痛 舌象 水饮 噩梦 情志 化痰 心肌 除湿 挂号 心肌缺血 痰 湿 寒 情绪 护心 缺血 赵海滨 支架 心肌细胞 谢连娣 情志病

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• 20190910X诊所视频和笔记:冷培恩,蟑螂,杀蟑雾剂,蟑螂屋,杀蟑饵剂

  x诊所

  本页提供2019年9月10日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 冷培恩 。主题是 《灭蟑攻略来袭》 。主要介绍防蟑全攻略等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：防蟑全攻略 冷培恩：主任医师。...

  09-11栏目：【x诊所】核心内容: 蟑螂

  相关内容： 生育 哮喘 过敏 过敏性鼻炎 婴儿 鼻炎 过敏性皮炎 呕吐 抵抗力 皮炎 喘 寄生虫 中毒 指甲 冰箱 病媒生物 蟑螂 散热 粪便 杀虫剂 疾病预防 冷培恩 湿 酱

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• 久怡康小分子活性肽，让健康成为一种“日常肽”

  健康新闻

  随着生活节奏的加快, 现代人面临着生活和工作的双重压力,越来越多人的身体状况处于亚健康状态。那么,何为亚健康呢?中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态,在身体和心理上没有疾病,但却有许多不适症状...

  09-04栏目：【健康新闻】

  相关内容： 亚健康 感冒 高血压 高血脂 脱发 失眠 衰老 血压 牡蛎 护肤 睡眠 多梦 口苦 头疼 血栓 美容 乏力 记忆力减退 蛋白质 氨基酸 疲劳 视力 喘 气喘 免疫力 记忆力 花茶 失眠多梦 虚胖 花生 饮料 茶 血脂 免疫力下降 延缓衰老 压力 健康状态 亚健康状态 秋葵 抗疲劳 苯 基因 生长发育 醋 视力模糊 消化

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• 20190805X诊所视频和笔记:霍莉莉,疲劳,脾胃,香佩疗法,补肾

  x诊所

  本页提供2019年8月5日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 霍莉莉 。主题是 《疲劳竟然是五脏的慢性杀手》 。主要介绍怎么才能判断自己脾胃受损，如何轻松养五脏等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  08-06栏目：【x诊所】核心内容: 疲劳

  相关内容： 心悸 癌症 糖尿病 耳鸣 补肾 肾虚 脱发 失眠 冠心病 头痛 艾灸 眩晕 白发 石菖蒲 疲乏 癌 脾胃 脾虚 流口水 猝死 眼袋 睡眠 心动过速 多梦 四肢无力 乏力 肾俞穴 腰膝酸软 疲劳 视力 穴位 脾胃虚弱 香囊 水湿 喘 肾俞 薄荷 气喘 肾脏 维生素 肝血不足 肉桂 记忆力 内湿 睡眠质量 经受损 瘟疫 舌苔 嗜睡 腿痛 肌腱 指甲 体虚 牙龈萎缩 梦游 失眠多梦 丁香 血生化 眼干 枕头 湿气 齿痕 肾精不足 微量元素 视力下降 先天之本 养肝 韧带 无力 肾精 疲乏无力 压力 麻木 记忆力下降 劳损 菖蒲 脾胃虚 牙齿 牙龈 小便 大便不成形 反应能力 湿气重 关节 肾虚的表现 风咳 豆蔻 俞穴 气血 关元 生气 牙齿松动 震颤 湿 命门 四肢麻木 砂仁 霍莉莉 糖 香佩疗法

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• 20190731饮食养生汇视频和笔记:张声生,湿气,中暑,热伤风,感冒

  饮食养生汇

  本页提供2019年7月31日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张声生 。主题是 《告别湿气中暑热伤风》 。主要介绍什么是湿气，人体是怎么产生湿气的，三丝炒大白菜的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  08-02栏目：【饮食养生汇】核心内容: 湿气

  相关内容： 饮食养生 感冒 咳嗽 上火 中暑 藿香 血管疾病 枸杞 香薷 当归 黄连 藿香正气 风寒感冒 风热感冒 补血 藿香正气液 牙龈肿痛 清热 清热解毒 疲劳 抵抗力 热伤风 板蓝根 鱼腥草 新陈代谢 脑血管疾病 水液代谢 张声生 水湿 喘 肾脏 免疫力 祛湿 出汗 内湿 大白菜 藿香正气丸 风寒 解毒 湿热 滋补肝肾 热感冒 藿香正气水 长夏 湿气 外湿 空调 白菜 脏腑 正气 牙龈 汗液 酒驾 降温 湿气重 咳嗽有痰 夏天 醋 脑血管 尿液 风热 痰 湿 寒 暑热 解暑 燥湿

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• 20190724养生堂视频和笔记:王玉光,藿香正气,中暑,湿气,三伏天

  养生堂视频

  本页提供2019年7月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王玉光 。主题是 《中医帮你度酷暑》 。主要介绍人们对藿香正气存在哪些误解，中暑如何应对，中暑有阴暑和阳暑的区分等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  07-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 中暑 湿气

  相关内容： 中暑 藿香 三伏 藿香正气 乏力 药膳 王玉光 慢性病 喘 性病 散热 湿气 阴暑 阳暑 正气 挂号 人中 中暑的症状 湿

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• 20190716健康之路视频和笔记:郭秦炜,运动健身的那些坑,运动强度

  健康之路

  本页提供2019年7月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭秦炜 。主题是 《小心运动那些坑》 。主要介绍运动健身都有哪些坑等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：小心运动那些坑 郭秦...

  07-17栏目：【健康之路】

  相关内容： 腰肌劳损 减肥 冠心病 胃下垂 关节软骨 脉搏 疼痛 腰疼 心血管 瘦身 关节液 喘 倒着走 气喘 膝关节 心率 软骨 卧床 快走 肺功能 压力 健康状态 心肺功能 扭腰 劳损 健身 爬楼梯 关节 醋 消化 腰部疼痛 走路 运动强度 郭秦炜 心跳

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• 20190701健康之路视频和笔记:付国兵,期门穴,章门穴,云门穴

  健康之路

  本页提供2019年7月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 付国兵 。主题是 《身体上的顺气开关》 。主要介绍身体上的顺气开关有哪些等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：身体上的顺气开...

  07-04栏目：【健康之路】核心内容: 膻中穴 云门穴 章门穴 期门穴

  相关内容： 感冒 咳嗽 乳腺增生 付国兵 疼痛 气郁 膻中穴 气短 云门穴 章门穴 期门穴 穴位 肝经 胸闷 肺经 喘 胆经 气喘 肝气郁滞 肝气 郁滞 胸闷气短 乳腺 经络 脏腑 增生 脏腑经络 募穴 理肺 苯 堵塞 肝气不舒 肝气郁 结节 情绪 舒畅 宗气 筋结

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• 20190703健康之路视频和笔记:李志刚,原穴,脾虚,玉屏风散,太白穴

  健康之路

  本页提供2019年7月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李志刚 。主题是 《夏季烦恼找源头》 。主要介绍什么是原穴，健胃荞麦茶的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 《黄帝内经...

  07-04栏目：【健康之路】核心内容: 原穴

  相关内容： 李志刚 心悸 感冒 腹泻 咳嗽 失眠 艾灸 黄芪 过敏 过敏性鼻炎 黄豆 生姜 焦虑 气虚 脾胃 脾虚 补脾 风寒感冒 多梦 鼻炎 打喷嚏 心慌 气短 食欲不振 补气 健脾 白肉 手太阴肺经 尺泽穴 太渊穴 足太阴脾经 太白穴 手少阴心经 神门穴 胸闷 脾经 心气虚 肺气虚 脾气虚 玉屏风散 白痰 肺经 心经 黄帝内经 喘 气喘 咳嗽气喘 脾气 鼻涕 烦躁 元气 流鼻涕 风寒 指甲 腕横纹 空调病 荞麦 胸闷气短 自汗 长夏 湿气 安神定志丸 空调 茶 尺泽 虚汗 十二原 失眠症 原穴 湿气重 关节 姜 夏天 预防感冒 气血 肺气虚的表现 温阳 太白 温阳补气 痰 湿 寒 情绪 暑热 喷嚏 安神 恐惧 健胃 肺气 脾胃功能 温中散寒 钙 健胃荞麦茶 艾绒

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• 20190701饮食养生汇视频和笔记:陶冶,冬病夏治,三伏贴,鲮鱼苦瓜

  饮食养生汇

  本页提供2019年7月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陶冶 。主题是 《冬天的病在夏天如何治疗效果好》 。主要介绍冬病夏治，鲮鱼苦瓜的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  07-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 冬病夏治

  相关内容： 饮食养生 感冒 咳嗽 针灸 艾灸 刮痧 三伏 贴敷 哮喘 老慢支 喘 阳气 中医理论 出汗 苦瓜 汗血同源 阳气不足 三伏贴 洗澡 痒 冬病夏治 辣椒 空调 萝卜 补阳 体质 苯 姜 多毛 夏天 寒 多汗 陶冶

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• 20190617X诊所视频和笔记:孙丽红,丝瓜,丝瓜炒蛤蜊,冬瓜,坏血病

  x诊所

  本页提供2019年6月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙丽红 。主题是 《夏天会吃瓜身体顶呱呱》 。主要介绍正确吃瓜，吃西瓜不能贪多，丝瓜、冬瓜的功效，丝瓜炒蛤蜊的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主...

  06-19栏目：【x诊所】核心内容: 丝瓜

  相关内容： 糖尿病 腹泻 咳嗽 月经不调 过敏 冬瓜 西瓜 疲乏 孙丽红 美容 月经 维生素C 斑块 喘 维生素 体虚 大脑 维生素B 去皱 升糖指数 丝瓜 B族维生素 抗过敏 脑炎 蛤蜊 胖子 米饭 张开 葱 夏天 水果 糖尿病人 热量 口气 痰 寒 糖 丝瓜炒蛤蜊 坏血病

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• 20190604X诊所视频和笔记:郑磊贞,刘辉,肝癌,肠癌,黄曲霉素

  x诊所

  本页提供2019年6月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郑磊贞、刘辉 。主题是 《吃出来的肝肠之祸》 。主要介绍难道癌症真的会传染吗，家庭癌究竟是怎么回事，引发肝癌的可怕杀手等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  06-12栏目：【x诊所】核心内容: 肠癌 肝癌

  相关内容： 癌症 肝硬化 肠癌 肝癌 肿瘤 致癌因素 脂肪肝 大肠癌 牛肉 癌 黄曲霉素 致癌 抗癌 蛋白质 红烧肉 脂肪 姑息治疗 毒素 喘 致癌物 喘息 二氧化硫 硫磺 硫化氢 恶性实体肿瘤 曲霉 外科 肝脏 饮食习惯 生活习惯 重口味 传染 糖醋小排 黄樟素 姜 醋 伤肝 肝胆 陈米 刘辉 酱 郑磊贞 糖 体脂

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• 20190522健康之路视频和笔记:陈康宁,脑卒中,脑中风,高血压,房颤

  健康之路

  本页提供2019年5月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈康宁 。主题是 《脑中风测出来》 。主要介绍脑卒中的高危因素有哪些，如何鉴别脑卒中等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：...

  05-24栏目：【健康之路】核心内容: 脑卒中 脑中风

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 血压 中风 血管疾病 吸烟 苹果 疲乏 脑溢血 脑卒中 房颤 脑中风 瘫痪 高血糖 胆固醇 心慌 脑供血不足 疲劳 视力 脑血管疾病 脑梗死 斑块 血糖 出血 喘 气喘 脑梗 供血不足 腰臀比 血管收缩 苹果型 出汗 粥样硬化 眼睛 缺血性脑卒中 卒中 血脂 低密度脂蛋白 血管堵塞 高血脂症 腰围 向心性肥胖 血糖异常 低密度脂蛋白胆固醇 苹果型身材 脂质斑块 堵塞 脑血管 交感神经 走路 血管阻塞 黑蒙 缺血 酱 血管闭塞 糖 陈康宁

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• 20190503饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴,颈椎病,耳鸣,睡姿,脱发

  饮食养生汇

  本页提供2019年5月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 闫汝蕴 。主题是 《颈椎真的会疼》 。主要介绍怎么判断掉发还是脱发，咖喱牛肉块的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  05-06栏目：【饮食养生汇】核心内容: 颈椎病 耳鸣 脱发 睡姿

  相关内容： 饮食养生 颈椎病 耳鸣 脱发 落枕 头晕 过敏 白发 痈 牛肉 颈椎 头皮屑 恶心 打呼噜 新陈代谢 喘 久坐 腰椎 按摩 耳朵 脊柱 闫汝蕴 染发 对苯二胺 眼睛 紫外线 皮肤过敏 硫磺 痒 仰卧 洗头 脊椎 遗传 对眼 面积 掉发 呼吸暂停 腰椎病 咖喱 谢顶 苯 关节 听力下降 髋关节 睡姿 分贝 钙 发际线后移

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• 20190503健康之路视频和笔记:丁士刚,李渊,食管癌,胃食管反流

  健康之路

  本页提供2019年5月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 丁士刚、李渊、薛燕 。主题是 《消化之旅历险记》 。主要介绍胃食管反流...

  05-04栏目：【健康之路】核心内容: 食管癌 胃食管反流

  相关内容： 肥胖 反酸 咳嗽 食管癌 哮喘 胃食管反流病 溃疡 韭菜 粮食 癌 黄曲霉素 手术 致癌 维生素C 维生素E 胃镜 贲门 胃酸 吞咽困难 亚硝酸盐 喘 烧心 胃食管反流 维生素 致癌物 声音嘶哑 饮酒 假牙 胃镜检查 抗氧化 维生素B 糜烂 曲霉 硝酸盐 腌菜 馒头 枣 国华 胃食管返流 淋巴结 支气管 抑酸药 泡菜 霉变 丁士刚 消化 体重 淋巴 反流 主动脉 李渊

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• 20190402饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴,颈椎病,落枕,头晕,睡姿

  饮食养生汇

  本页提供2019年4月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 闫汝蕴 。主题是 《你的颈椎还好吗》 。主要介绍枕头选择四部曲，哪种睡姿最科学，预防颈椎病的小诀窍，油焖大虾的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看...

  04-04栏目：【饮食养生汇】核心内容: 颈椎病

  相关内容： 饮食养生 颈椎病 耳鸣 落枕 头晕 痈 颈椎 恶心 打呼噜 喘 久坐 腰椎 按摩 脊柱 闫汝蕴 枕头 仰卧 脊椎 面积 呼吸暂停 腰椎病 关节 低头族 预防颈椎病 醋 髋关节 睡姿 酱 油焖大虾

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• 20190402健康之路视频和笔记:杨威,感冒,寒包火,心火旺,心悸

  健康之路

  本页提供2019年4月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王霄 。主题是 《春天养出好运气》 。主要介绍生栀子与焦栀子的区别，香菜萝卜水，栀子豉汤，葱姜鱼腥草水的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  04-03栏目：【健康之路】核心内容: 感冒 心火旺 寒包火

  相关内容： 心悸 栀子豉汤 感冒 腹泻 肾虚 失眠 便秘 头痛 发热 腹胀 白发 痈 栀子 生姜 发烧 脾胃 呕吐 健忘 心火 心烦 血热 清热 消食 清热解毒 鼻塞 肺热 肠胃感冒 鱼腥草 心火旺 喘 风邪 阳气 失眠健忘 发汗 气喘 行气 杨威 清肺 恶寒发热 寒包火 出汗 烦躁 清心 血分 解毒 鼻子 胃肠型感冒 凉血 口干 顺时养生 湿气 感冒发烧 食积 萝卜 止血 葱白 化痰 呼吸系统 口渴 心火旺盛 寒气 煮水 小便 苯 利尿 豆豉 淡豆豉 葱 姜 寒包火型感冒 六气 预防感冒 心烦易怒 清肺热 解表 痰 湿 寒 发酵 钙 王霄 香菜萝卜水 葱姜鱼腥草水 君火

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• 20190316健康之路视频和笔记:孙伟,张舒难,胡世云,灵芝丹参三七酒

  健康之路

  本页提供2019年3月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙伟、张舒难、胡世云 。主题是 《中药传言辨真假》 。主要介绍中药传言辨真假，灵芝丹参三七酒的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  03-17栏目：【健康之路】核心内容: 灵芝丹参三七酒

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• 20130703健康有道视频和笔记:段建民讲护牙,牙刷,窝沟封闭,臼齿

  健康有道

  本页提供2013年7月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是段建民。主题是《小儿护牙有妙招》。主要介绍如何培养好的护牙习惯，正确的刷牙方法，儿童如何挑选牙刷，什么是窝沟封闭，导致牙齿不齐的原因等相关内容，本页提供视频全集...

  07-03栏目：【健康有道】

  相关内容： 蛀牙 窝沟封闭 刷牙 段建民 护牙 牙刷 臼齿 乳牙 恒牙 遗传 含糖量 牙齿 牙龈 刷牙的正确方法 葱 箍牙 牙齿不齐 糖

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• 健身与营养

  养生之道

  1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以，运动健身时饮食的安排一定要合理，要因人并因运动时间、强度和项目而异。...

  05-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 主食 蛋白质 抵抗力 脂肪 腹痛 维生素 淀粉 维生素缺乏 排汗 馒头 康南 骨骼 发胖 健身 米饭 高糖 健身运动 水果 消化 热量 糖 体脂

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• 8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠

  天天养生

  本页提供8月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是抗衰老的明珠葡萄。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是张晔，主要内容是葡萄，葡萄皮、葡萄籽的健康作用，涉及抗衰老、美容等内容。...

  08-23栏目：【天天养生】

  相关内容： 肾虚 张晔 衰老 抗衰老 神经衰弱 老年痴呆 血管疾病 洋葱 癌 肾亏 补血 降血脂 美容 胆固醇 三高 花青素 叶绿素 清热 降压 抗癌 氨基酸 疲劳 自由基 视力 陈允斌 单宁 新陈代谢 养颜 降低胆固醇 牛奶 葡萄酒 抗氧化 滋阴 钾 葡萄 血脂 葡萄皮 低胆固醇 坚果 红葡萄酒 玫瑰 助眠 体质 苯 葡萄酒的功效 三高患者 葱 痴呆 消化 补钾 安神 葡萄籽

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• 20150804X诊所视频和笔记:陈津津,空调病,烫伤,摔伤,发烧,退烧

  x诊所

  本页提供2015年8月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈津津，本期主题是《暑期居家健康秘籍》。主要介绍跳绳的好处，拍球的好处，家庭急救的妙招，螺旋形绷带的包扎方法，烫伤的急救，空调病等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全...

  08-05栏目：【x诊所】核心内容: 发烧 烫伤 空调病 摔伤 退烧

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• 于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘

  于康

  便秘是很多人经常遇到的问题，于康认为，常吃富含膳食膳食纤维的食物，可以明显改变便秘的情况。 于康推荐下列三种富含膳食纤维的食物： 第一类：粗粮 如玉米面，糙米，燕麦，荞麦等。 第二类：高纤维的蔬果 芹菜，韭菜，白菜，釉彩，菠菜，笋类，苹果，香蕉...

  06-20栏目：【于康】核心内容: 便秘 膳食纤维

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