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糖尿病病人应重视血脂异常

发布时间:2012-02-11 21:53:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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许多中老年糖尿病病人极为关注自己的血糖高低,能及时应用降糖药物,而对血脂异常则不重视调脂治疗。殊不知,糖尿病病人体内不仅糖代谢紊乱,往往还伴有脂质代谢异常。血脂异常是导致心脑血管病的主要危险因素,糖尿病病人也要重视自己的血脂和调脂治疗。

(1)控制好总热量摄入。注重膳食结构平衡合理的同时,必须采取低脂饮食,每天脂肪摄入总量应以每千克标准体重0.6~1.0克为宜。吃油要荤素搭配,动物油1/3,植物油2/3.糖尿病伴有高胆固醇血症、高血压、冠心病等病患者,不宜吃富含胆固醇高的动物内脏、虾蟹、鱼子、贝壳类等食物。【推荐内容:糖尿病人吃什么好

平时多吃些大豆及豆制品、新鲜蔬菜、食用菌,适量吃点含糖量低的水果。

(2)坚持适度的体育锻炼。糖尿病患者各人可根据自身的体质状况,选择好锻炼项目,如散步、慢跑、游泳、打太极拳、做体操、跳健身舞等。持之以恒的适度运动在改善糖代谢的同时又能促进脂质代谢,对防治动脉粥样硬化,保护心脑血管健康大有裨益。

(3)合理服用调脂药物。经过饮食和运动治疗后,如患者血清胆固醇仍大于6.0毫摩尔/升,三酰甘油大于1.7毫升时,可服用调脂药物,如辛伐他汀、非诺贝特、水飞蓟等药,在医生指导下服用。

(4)定期监测血脂。血脂正常者每年至少要监测一次血脂,异常者3~6个月查一次,根据血脂水平高低来采取相应的对策,以防患于未然。

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