光脚踩石好处多

据报载，有位老教师，每当头痛发热的时候，不看医生不吃药，而是光着脚板在那满是鹅卵石的山丘地上跑，直跑得脚掌发烧，身子发热，脑袋冒汗才歇息，其结果往往是热退病消。为此，他养成了习惯，天天早晚都坚持在山丘地上跑。如今已年过90，仍是腰板硬朗，身体健康。我把这个消息告知一位做医生的朋友，他笑着说，光着脚踩鹅卵石，那意味，那妙趣，是局外人无法感受得到的。他自己也有光脚踩石头的爱好，受益匪浅。他告诉我个中的道理，人的双脚是全身的缩影，有36个穴位，古人早就发现，刺一穴便能动全身。因此，与其请人按摩还不如光着脚去踩个把钟头的鹅卵石。

冬天踩石头，脚掌热乎乎，身上暖烘烘，比洗一个热水澡还舒服;夏天踩石头，汗水涌额头，衣衫都湿透，踩后用水一冲洗，全身舒服坦然，晚上睡觉香甜。光脚踩石头，实在是一种健身的浪漫享受。

上一篇：长啸促健康

下一篇：绿色植物：天然的空气净化器