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20161026X诊所视频和笔记:张彤,高血压,阳气不足,肝火旺,气虚

发布时间:2016-10-26 21:35:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:x诊所 核心内容: 高血压 x诊所

本页提供2016年10月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张彤。主题是《经济实惠的降压小仙药》。主要介绍中医认为会导致高血压的原因,降压小仙药等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

高血压会影响生活质量,目前我国的高血压患者越来越年轻化。

中医认为会导致高血压的原因:阳气不足、血管阻塞、肝火旺盛。

南瓜可以补气补血,降血糖,比较虚弱的人建议多吃南瓜来降压,南瓜的日照时间越长营养价值越高。南瓜适合所有人食用。

荸荠有清热解毒的作用,生食太寒凉,脾胃虚寒的人不建议生吃荸荠;最好熟吃。

如何降压

图:如何降压

银耳有润养的作用,而且没有禁忌人群,同南瓜、荸荠一起配伍可以起到降血压的作用。适用于气虚、阳气不足的高血压患者。

山楂药食两用,入肝健脾胃,能化痰。冬瓜是低钠高钾的食物,有肾病高血压的患者建议多吃冬瓜。10克荷叶有助于排便通便,20克荷叶有助于消脂;30克荷叶有助于减肥。

荷叶的禁忌人群:阳虚体质、气虚体质、寒性体制的人群不适合用。

(X诊所节目视频20161026全集在线播放将在10.26稍后更新发布)

20161026X诊所视频和笔记:张彤,高血压,阳气不足,肝火旺,气虚

核心内容: 高血压 x诊所

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