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20221110健康之路视频和笔记:周宇,梅花针,放血疗法,内庭穴

发布时间:2022-11-15 15:26:02 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康之路 健康之路2022视频全集

本页提供2022年11月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周宇。主题是《身体自带的小药箱》。主要介绍巧用高招穴到病除等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

周宇:中国中医科学院针灸医院主任医师。

黄连具有降胃肠之热的功效。内庭穴是胃经上的荥穴。《难经》中记载:荥主身热。所以内庭穴可以清胃火。

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放血可以将胃火导出,达到清胃火的目的。中医认为:热则疾之。导热外出要快速进针、快速出针。

医生会先将内庭穴附近的皮肤消毒,然后用一次性针头给患者放血。身体健壮者可放血10滴左右,较为瘦弱的一般放3-5滴。

在家可使用梅花针(七星针)轻叩内庭穴,来代替放血治疗。使用梅花针单支的一边,用手腕带动针具轻扣穴位,皮肤潮红即可,不需破皮。

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梅花针

图:梅花针

心火旺,人往往会有多汗、睡眠不安、情绪急躁、口舌生疮等症状。莲子心的主要功效就是清心火、安心神。劳宫穴是心包经的荥穴,具有清心泻火、安神的作用。

借助杵针按压劳宫穴,可以导泻心火。握拳后中指对应的位置就是劳宫穴。

将杵针中的五星三台杵放在劳宫穴上,稍用些力量滑动着按压,达到皮肤潮红即可。两天可操作一次。

如果没有五星三台杵,可以用梳子的尖来给劳宫穴做按压,也可起到一定效果。

金银花可清肺火,清热解毒、凉血化瘀。少商穴是肺经上的井穴,是经气的源头。它也是利咽喉的经验穴,有清泻肺热的功能。

选择手指、脚趾末端一些小的脉络快速点刺的方法,叫刺络放血。在少商穴放血,可以导出肺热。一次放8—9滴血即可。

菊花有清泻肝火、清肝明目的作用。光明穴是胆经上的穴位,同时它也是络穴,可通肝、胆两经,能够清泻肝胆的火。

牛角刮痧板可清热泻火、发散行气。使用牛角刮痧板,适当刺激光明穴,可以起到清泻肝火、清肝明目的作用。 

刮痧前,可在光明穴附近涂抹适量刮痧油或护肤霜、橄榄油;

刮痧时要用边角来刮,还可以利用刮痧板的尖角做逆时针旋转,按压光明穴;

刮的时候要注意单方向、从下往上进行,刮痧板与皮肤呈45°夹角;

先局部小范围刮,局部温热之后,可扩大刮痧范围;

三天可操作一次。

https://tv.cctv.com/2022/11/10/VIDEZ2nn6GXF8HCqzq0jXPqE221110.shtml

20221110健康之路视频和笔记:周宇,梅花针,放血疗法,内庭穴

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