当前位置:首页 > 健康讲座 > x诊所 >

20150513X诊所视频和笔记:程凯,减肥的最好方法,穴位减肥,减肥

发布时间:2015-05-14 08:21:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2015年5月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程凯,本期主题是《穴位减肥大揭秘》。主要介绍不是什么肥都能减,从耳朵看肥胖体质,如何健康减肥等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程凯:北京中医药大学教授,“国医大师”程莘农之孙、“程氏针灸”第四代传人。

有病的肥不能减,需要治疗原发病;要生的不能减,腹部、臀部和大腿脂肪生育前不要刻意减,过瘦的人不好怀孕;不胖的不能减。

针灸不是一件事,包括针刺、艾灸、拔罐、刺血、刮痧、按摩等。

在家点揉阴陵泉和丰隆穴可以减肥,对下腹肥胖的人有很好的效果。

阴陵泉和丰隆穴

图:阴陵泉和丰隆穴

减肥不能只扎针,不能只依赖与针灸,运动和饮食同样重要。

心率要达到140/分钟才是有效运动,且有氧运动要超过30分钟才能达到减肥的目的。

20150513X诊所视频和笔记:程凯,减肥的最好方法,穴位减肥,减肥

上一篇:20150512X诊所视频和笔记:廉井财,老花眼的症状,白内障的早期症状

下一篇:20150514X诊所视频和笔记:程凯,劳宫穴,膻中穴,合谷穴,滑肉门

相关内容: 减肥 程凯 穴位

  • 12345 评论: 女人一生都在减肥。

  • 一样的小兰子 评论: 我要瘦成一道闪电。

  • 20130318健康之路视频和笔记:池晓玲讲白果,小儿遗尿,美容,降血脂
  • 20120918养生堂视频:周耀庭,李明讲脑溢血,中风,祛邪滋阴温热病2
  • 20170921X诊所视频和笔记:王长松,失眠,安眠药,糖尿病,消脂减肥
  • 20190805X诊所视频和笔记:霍莉莉,疲劳,脾胃,香佩疗法,补肾
  • 20150515健康之路视频和笔记:杨跃,肺结节,肺穿刺,肺结核,肺癌
  • 20141230饮食养生汇视频和笔记:陶凯雄讲胃溃疡症状,幽门螺杆菌
  • 女人抱马桶呕吐图片
  • 饮食模式
  • 20160228健康之路视频和笔记:范志红,关于豆制品的健康流言,补钙
  • 20150917饮食养生汇视频和笔记:李玉柱,入睡困难,睡眠质量,起夜
  • 20130818养生堂视频和笔记:杨金奎讲糖尿病,黑棘皮病,排尿困难
  • 20171220饮食养生汇视频和笔记:王志斌,肠道菌群,荔枝酥皮虾
  • 20171219饮食养生汇视频和笔记:武欣,动脉硬化,百合雪花鸡的制作
  • 67.养生是随时随地的事情
  • 食物中的七大营养素图片
  • 20170325养生堂视频和笔记:徐春军,肝癌,肝病,气血失调,春季养肝