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    生活中的隐形盐

    生活中的隐形盐:酱类、蚝油、鸡精、味精、醋。

    点心甜品如奶酪、蛋糕、面包、方便面。

    咸肉、腊肉、腌肉、腌菜。

    蜜饯、话梅、盐炒干果。

    钠离子含量*2.5约等于盐含量。

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