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• 20130819饮食养生汇视频和笔记:张晔讲芒果,木瓜,酒酿银耳芒果羮

  饮食养生汇

  本页提供2013年8月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《跟您聊聊健康吃水果》。主要介绍芒果的功效，如何防止过敏过敏，酒酿银耳芒果羮的制作方法等相关内容，木瓜的功效，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的...

  08-19栏目：【饮食养生汇】核心内容: 芒果

  相关内容： 饮食养生 张晔 肠癌 木瓜 过敏 癌 排毒 丰胸 通便 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 维生素 胡萝卜 芒果 丹宁酸 萝卜 银耳 含糖量 利尿 水果 热量 糖

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• 20130809爱尚健康视频和笔记:刘纳讲菱角,菱角梗,菱角糕,菱角粥

  爱尚健康

  本页提供2013年8月9日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《水中的保健灵药—菱角》。主要介绍菱角的功效，抗癌菱角粥的制作方法，菱角炖牛肉的功效，如何剥菱角，解酒食物特点，菱角梗新吃法，菱角糕的制作方法等相关内容...

  08-09栏目：【爱尚健康】核心内容: 菱角

  相关内容： 食疗养生 减肥 糖尿病 胃癌 枸杞 绿豆 止痛 糯米 牛肉 主食 食疗 癌 刘纳 食道癌 解酒 美容 清热 清热解毒 健脾 抗癌 氨基酸 维生素C 子宫癌 维生素 子宫 解毒 美白 薏米 维生素B 钾 葡萄 菱角 菱角粥 菱角梗 菱角炖牛肉 花生 芝麻 桂花 护肝 白糖 清热去火 米饭 利尿 糯米饭 热量 饱腹感 菱角的功效 维生素B族 解暑 糖

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• 20130729万家灯火视频和笔记:王兴国讲能量,糖类,脂肪,蛋白质

  万家灯火

  本页提供2013年7月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《身体热量要平衡》。主要介绍人体热量的来源，为人体提供能量的成分，测量体重的方法，好身材的秘诀等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在...

  07-30栏目：【万家灯火】

  相关内容： 蛋白质 脂肪 体力活动 王兴国 糖类 基础代谢 饮料 啤酒 输液 苯 水果 体重 热量 糖

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• 20130728万家灯火视频和笔记:戴光强讲苹果,香蕉,果胶(重播)

  万家灯火

  本页提供2013年7月28日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是 戴光强 。主题是 《水果也能吃出健康》 。主要介绍苹果的营养优势，苹果的功效，如何挑选苹果，优质红富士的特点，香蕉的营养优势，香蕉的功效，吃香蕉的禁忌，如何挑选...

  07-30栏目：【万家灯火】

  相关内容： 慢性肾炎 糖尿病 高血压 便秘 肠癌 肝癌 冠心病 血压 肾炎 香蕉 苹果 癌 排毒 脑卒中 胆固醇 通便 纤维素 维生素C 戴光强 芦丁 维生素 色氨酸 果胶 金桔 坏胆固醇 擦伤 抗氧化 大脑 维生素B 卒中 润肠 血脂 保护血管 维生素P 润肠通便 水果 热量 血管弹性 维生素B3 糖

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• 20130729爱尚健康视频和笔记:赵之心讲眼袋,心脑血管疾病,黑眼圈

  爱尚健康

  本页提供2013年7月29日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《警惕眼周的致命隐患》。主要介绍心脑血管疾病自检，女人肾病自检，消除眼袋的妙招，黑眼圈与健康的关系，如何治疗痛经，如何消除黑眼圈等相关内容，百年养生...

  07-29栏目：【爱尚健康】核心内容: 心脑血管疾病

  相关内容： 运动养生 养生专家 癌症 黑眼圈 肾病 痛经 心脑血管疾病 血管疾病 癌 眼袋 手脚冰凉 二郎腿 大鱼际 脑血管疾病 赵之心 久坐 肿眼泡 眼睛 缓解痛经 跷二郎腿 高热 鱼际 原地踏步 跷二郎腿的危害 脑血管 热量 走路 情绪

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• 20130722健康有道视频和笔记:王明勇讲膳食纤维,高纤食品,藻类

  健康有道

  本页提供2013年7月22日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王明勇。主题是《吃膳食纤维有讲究》。主要介绍膳食纤维的分类，如何选择高纤食品，食用膳食纤维的误区，百搭纤果酱的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视...

  07-24栏目：【健康有道】

  相关内容： 排毒 王明勇 膳食纤维 菇类 高纤食品 百搭纤果酱 海藻 膳食 热量 酱 糖

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• 20130723养生堂视频和笔记:杨晓晖讲糖尿病,无糖食品,蔗糖,葡萄糖

  养生堂视频

  本页提供2013年7月23日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨晓晖。主题是《辨清误区巧控糖-1》。主要介绍什么是无糖食品，无糖食品是不是真的没有糖，甜味剂是否安全等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看...

  07-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 蔗糖 葡萄糖 养生堂糖尿病 养生堂杨晓晖 养生堂无糖食品

  相关内容： 糖尿病 麦芽 高血糖 血糖 无糖食品 控糖 淀粉 眼睛 甜味剂 杨晓晖 蔗糖 葡萄糖 糖类 葡萄 奶粉 食品标签 健康饮食 碳水化合物 馒头 饼干 含糖量 麦芽糖 膳食 米饭 养生堂糖尿病 醋 养生堂杨晓晖 养生堂无糖食品 果糖 热量 果葡糖浆 降糖 无糖饼干 糖

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• 20130719万家灯火视频和笔记:温长路讲五香粉,味精,食用油,西瓜

  万家灯火

  本页提供2013年7月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是温长路。主题是《谚语中的养生智慧（下）》。主要介绍关于五香粉的谚语，五香粉的原料，五香粉的功效，味精的功效，油的好处，油的种类，油的储存等相关内容，百年养生网...

  07-21栏目：【万家灯火】

  相关内容： 上火 老年痴呆 红花 止痛 西瓜 麦芽 脾胃 消炎 健脾 疲劳 健脾胃 活血化瘀 食用油 解毒 大脑 温长路 五香粉 味精 红花油 肝脏 骨骼 利尿 痴呆 脑血管 消化 热量 健胃 活血

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• 20130716饮食养生汇视频和笔记:郝建新讲夏季养生,蟹黄冬瓜球

  饮食养生汇

  本页提供2013年7月16日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝建新。主题是《跟您聊聊夏季养生》。主要介绍夏三月指的哪段时间，夏季养生之道，长夏指的哪段时间，蟹黄冬瓜球的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频...

  07-16栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 生姜 冬瓜 食疗 脾胃 药膳 黄帝内经 阳气 游泳 夏季养生 郝建新 夏三月 长夏 蟹黄冬瓜球 空调 晒太阳 生姜皮 膳食 养生之道 利尿 姜 夏天 热量 早睡 酱

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• 20130713养生堂视频和笔记:王玉光讲三伏,苦夏,中暑,热射病

  养生堂视频

  本页提供2013年7月13日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王玉光。主题是《中医祛暑巧过伏天》。主要介绍苦夏的症状，署伏对人的影响，热射病的主要特征，影响散热的因素，降温的方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视...

  07-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂王玉光 养生堂中暑 养生堂热射病

  相关内容： 肥胖 感冒 湿邪 中暑 三伏 心血管病 尿少 痈 心慌 心烦 心血管 中枢神经 王玉光 肾脏 肺病 祛暑 空调病 苦夏 暑湿 暑湿邪气 热射病 散热 空调 茶 呼吸系统 阴暑 阳暑 汗液 尿黄 降温 苯 感染 养生堂王玉光 养生堂中暑 养生堂热射病 热量 呼吸急促 烧伤 湿

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• 解析瓶装水与功能饮料的优缺点

  范志红

  瓶装矿泉水／ 纯净水、蒸馏水 营养价值 矿泉水中含有钙、镁、硫等矿物质，而纯净水和蒸馏水中几乎不含有水以外的其他成分。由于其中溶质很少，能够较快地补充人体水分。 可能不良影响 有些人用饮用纯净水和蒸馏水代替普通白开水和矿泉水，甚至用纯净水来做饭...

  07-08栏目：【范志红】

  相关内容： 营养不良 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素 出汗 赖氨酸 甜饮 矿物质 水分 甜味剂 添加剂 钾 胆碱 饮料 咖啡因 甜饮料 果汁 B族维生素 牛磺酸 纯净水 抗疲劳 水果 醋 热量 有机酸 水溶性维生素 咖啡 矿泉水 蒸馏水 钙 白开水 糖

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• 解析茶饮料的营养价值及购买要点

  范志红

  茶饮料 主要成分 茶饮料是以茶叶的水提取液或其浓缩液、速溶茶粉为原料，经加工、调配（或不调配）等工序制成的饮料。 其中绿茶饮料以水和绿茶为主，乌龙茶饮料，以水、乌龙茶为主，无糖或配以糖、维生素C或酸味剂为辅料；红茶饮料以水、红茶为主，加入柠檬...

  07-05栏目：【范志红】

  相关内容： 痈 菊花 维生素C 茶多酚 乌龙茶 维生素 绿茶 红茶 非糖甜味剂 矿物质 防腐剂 抗氧化 甜味剂 添加剂 慢性疾病 钾 饮料 茶叶 茶 咖啡因 含糖量 柠檬 焦糖色素 利尿 醋 热量 有机酸 咖啡 钙 糖 杜仲 胖大海

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• 解析果汁饮料的成分及购买要点

  范志红

  果汁饮料 主要成分 按照国家标准的要求，果汁饮料就是果汁含量不低于10％的饮料。市场上常见果汁饮料的原果汁含量一般是10％和20％两种。其他成分是水、糖、有机酸、水果香精、色素等。 营养价值 实际上，果汁饮料的营养价值并没有人们想像中的那么高，绝对...

  07-04栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 龋齿 营养不良 维生素C 维生素 膳食纤维 磷酸盐 维生素缺乏 矿物质 水分 解毒 甜味剂 添加剂 食欲下降 饮料 食品标签 果汁 膳食 水果 热量 有机酸 糖

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• 解析碳酸饮料的营养价值及购买要点

  范志红

  如今无论四季，大家口渴了都喜欢买一瓶甜丝丝的饮料惬意痛饮，这个时候你曾有过一丝不安吗？ 这些饮料里加了什么东西，它们真的对身体的健康有好处吗？ 实际上，饮料中很多微量的添加成分都是消费者难以用眼睛和舌头来鉴别的，但是如果能了解大致成分，学会...

  07-03栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 消化不良 骨折 龋齿 苹果 肾脏 维生素 磷酸盐 非糖甜味剂 维生素缺乏 矿物质 保质期 眼睛 食品添加剂 甜味剂 添加剂 果汁型碳酸饮料 果味型碳酸饮料 可乐型碳酸饮料 低热量碳酸饮料 功能性碳酸饮料 钾 流汗 糖类 酸碱平衡 骨钙流失 饮料 咖啡因 碳酸饮料 果汁 可乐 白糖 口渴 钙流失 体液 骨骼 焦糖色素 发胖 牙齿 水果 醋 消化 热量 有机酸 可乐香精 咖啡 钙 糖

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• 教你慧眼识别食品标签(四)

  范志红

  7?植物蛋白饮品 不少饮料类产品标榜自己是植物蛋白饮料，如核桃乳、花生奶、杏仁奶、红豆乳等，以区别于可乐、果味饮料等除了糖分几乎毫无营养价值的饮料。 很多人购买这类饮料，以补充蛋白质。实际上，这些饮料含蛋白质通常不足1％，在提供蛋白质方面作用...

  07-02栏目：【范志红】

  相关内容： 高血脂 红豆 豆浆 胆固醇 蛋白质 脂肪 血糖 杏仁 高胆固醇 核桃 植物蛋白 甜饮 牛奶 花生 饮料 控制体重 血脂 食品标签 甜饮料 营养健康 可乐 苯 葱 体重 热量 糖

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• 教你慧眼识别食品标签(二)

  范志红

  3．天然零食 零食虽小，却是人们生活中的重要内容，特别为儿童所喜爱。 在人们对健康问题空前关注的时代，一些零食也披上纯天然、低脂肪、真正水果制造这些绚丽的外衣，鼓吹着健康，忙不迭地取悦爱吃零食的人们。 纯天然是好多商家最爱打的旗号。当然，那些...

  06-30栏目：【范志红】

  相关内容： 糖尿病 血管疾病 蘑菇 胆固醇 心血管疾病 心血管 维生素C 反式脂肪 脂肪 反式脂肪酸 维生素 矿物质 牛奶 植物油 正水 添加剂 零食 大脑 植物奶油 人造黄油 麦淇淋 味精 高盐食品 调味品 食品标签 果冻 高热 果汁 饼干 含糖量 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 高盐 水果 热量 脂肪酸 糖

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• 无糖脱脂的酸奶更健康吗

  范志红

  不一定要喝无糖、脱脂的酸奶 有些人认为，低脂、脱脂的酸奶更健康一些。 其实，对于处在生长发育阶段的未成年人，以及血脂血糖不高的成年人来说，1杯全脂酸奶中那一点点脂肪对一日中的膳食热量和胆固醇影响很...

  06-26栏目：【范志红】

  相关内容： 糖尿病 腹泻 婴儿 麦芽 癌 高血糖 胆固醇 抗癌 蛋白质 维生素A 胃酸 木糖醇 脂肪 血糖 共轭亚油酸 乳糖不耐 维生素 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 冰箱 奶制品 油酸 乳酸菌 亚油酸 甜味剂 添加剂 零食 甜蜜素 晚餐 饮料 血脂 乳糖 甜饮料 消化系统 健康饮食 碳水化合物 饼干 白糖 麦芽糖 空腹喝牛奶 膳食 生长发育 醋 消化 糖尿病人 热量 乳酸 痰 糖

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• 20130614天天养生视频和笔记:刘纳讲泥鳅,高血压,肾虚,骨质疏松

  天天养生

  本页提供2013年6月14日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《酷夏克星，泥鳅治》。主要介绍泥鳅与海参营养素对比表，泥鳅可对抗五大病症，夏季肾虚的症状，夏季脾虚的表现及症状，泥鳅和什么东西不能一起吃等相关...

  06-14栏目：【天天养生】

  相关内容： 糖尿病 高血压 六味地黄丸 低血压 补肾 消化不良 痛风 肾虚 失眠 血压 胃病 中风 骨质疏松 益智仁 海参 疲乏 食疗 气虚 肠胃病 玉米 血虚 脾胃 刘纳 脾虚 脑中风 心梗 尿酸 地黄 夜尿 食欲不振 夜尿多 健脾 降压 降脂 蛋白质 嘌呤 脂肪 不饱和脂肪酸 肝虚 浮肿 巴戟天 维生素 按摩 腹部胀满 催乳 益智 调理脾胃 饱和脂肪酸 泥鳅 荷叶 气血两虚 地黄丸 预防骨质疏松 优质蛋白 玉米须 螃蟹 饮食习惯 啤酒 无力 疲乏无力 血压波动 钙流失 预防糖尿病 饱和脂肪 不饱和脂肪 脾虚的症状 葱 肾虚的症状 消化 热量 气血 脂肪酸 高血压危害 胀满 情绪 补中益气 血钙 腿沉 钙 糖 杜仲

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• 如何正确的储藏和使用油脂

  范志红

  油脂买回家之后，是否能充分发挥其对人体的营养作用，就要看在家中的保存和使用是否科学合理。 只有了解与油脂储存和使用相关的基本知识，才能保证饮食的健康和安全。 1?烹调油要和日常膳食相协调 人体所需要的油脂不仅来自烹调油，还来自所吃的鱼肉蛋奶等...

  06-19栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 必需脂肪酸 维生素E 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 核桃 淀粉 动物油 植物油 水分 棕榈油 饱和脂肪酸 素食 芝麻油 花生 凉拌菜 芝麻 茶 肉类 猪油 牛油 调和油 膳食 鱼肉 花生油 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 葱 塑料瓶 醋 热量 脂肪酸 痰

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• 令人担忧的多脂零食

  范志红

  女孩子困惑地问：您是说，很多香酥可口的食品，里面都有很多脂肪？ 对啊，我说。各种小食品当中，口感越好的，越要仔细它的脂肪含量。 坏了，我喜欢那些香脆的膨化食品，它们的脂肪含量高么？膨化食品的主要原料不就是粮食和淀粉么？女孩子有些紧张了。 嗯。...

  06-10栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 粮食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 氢化植物油 超重 儿童肥胖 维生素 淀粉 大米 矿物质 植物油 零食 高纤食品 高热 饺子 馒头 膨化食品 体质 米饭 高糖 年糕 热量 脂肪含量 酱 糖

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• 泡萝卜皮的注意事项图片

  健康图库

  这是关于20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒的图片，图片所在的文章是：20130518天天养生视频和笔记:张鹤瑶讲皱纹,心脏病,洋葱泡红酒，图片尺寸406x281像素，格式是JPG，图片大小是30976Byte。...

  03-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 心脏病 抑郁症 洋葱 抑郁 张鹤瑶 皱纹 洋葱泡红酒 泡萝卜皮 萝卜 红酒 葱

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• 养生导气概述

  养生之道

  １９７３年在长沙马王堆汉墓出土的《导引图》共画有４４个动作，图中有男、有女，男性多赤膊、赤足。 此为我国历代传统养生之运动范式。其动作有呼吸运动和肢体运动，也有模拟动物形态的运动和器械运动，作用有健身和治病两种。此图不仅展现了两千一百多年前...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 葛洪 打嗝 腹式呼吸 行气 咽喉 脊柱 血红素 呼吸系统 胸式呼吸 压力 导引图 健身 人中 消化 导引

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• 什么是什么是单纯糠疹

  皮肤疾病

  单纯糠疹又称白色糠疹，表现为一种表浅线性干燥鳞屑性减色斑。皮疹呈圆形或卵圆形色素减少斑，最常见于儿童或青少年的面部，也见于上臂、颈和肩部等处。 斑片大小不等，直径约1厘米至数厘米，淡白或淡红色，边界清楚。有些皮疹边缘略红或略微隆起，表面附有...

  10-23栏目：【皮肤疾病】

  相关内容： 消化不良 单纯糠疹 食疗 营养不良 清热 健脾 皮炎 养血 祛风 阳气 维生素 寄生虫 瘙痒 维生素缺乏 皮肤干燥 色斑 痒 化湿 桃花 桃花癣 皮疹 感染 消化 饮食不节 风热 湿

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• 全民补钙,补钙保健品真的好吗?范志红讲食物补钙,不花钱的补钙

  范志红

  本页的健康主题内容是范志红讲什么食物补钙及如何防止钙质流失。 钙是人体不可缺少的营养元素，现在生活条件好了，从小孩到孕妇到老人，经常可以看到各种针对不同人群的补钙保健品的宣传。 但是，你可知道，钙也不是随便就可以补的。范志红老师建议，50岁以...

  04-23栏目：【范志红】核心内容: 补钙

  相关内容： 补钙 孕妇 肾结石 骨头汤 心血管 脂肪 范志红 结石 甜饮 牛奶 酸奶 豆制品 钙含量 芝麻酱 保健品 乳饮料 调味品 饮料 芝麻 甜饮料 碳酸饮料 虾皮 钙质流失 补钙误区 氡 醋 含钙量 营养元素 纯牛奶 痰 酱 食补 钙

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• 阴道炎饮食禁忌

  女性盆骨疾病

  霉菌性阴道炎是在人体抵抗力减弱的情况下，阴道中的霉菌大量繁殖而引起的炎症，多见于幼女、孕妇、患糖尿病妇女及绝经后曾用较大剂量雌激素治疗过的妇女。此外，大量使用抗生素及肾上腺皮质激素的妇女也容易得霉菌性阴道炎。其他如维生素B缺乏、严重的传染病...

  07-27栏目：【女性盆骨疾病】

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