20130719万家灯火视频和笔记:温长路讲五香粉,味精,食用油,西瓜

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本页提供2013年7月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是温长路。主题是《谚语中的养生智慧（下）》。主要介绍关于五香粉的谚语，五香粉的原料，五香粉的功效，味精的功效，油的好处，油的种类，油的储存等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

温长路：中医主任医师、教授、国务院政府特殊津贴专家。

五香粉被誉为中国的味精。

五香粉对预防疾病有一定的作用。

五香粉的原料

五香粉的功效：健脾胃、解毒、利尿、消炎。

五香粉性温热，多吃易上火。

味精的功效：解毒、保健胃和肝脏、提高智力。

食用味精过量会使人疲劳感增加、影响骨骼、骨髓发育。

油的好处：提供热量、促进食物营养吸收。

油腻大的食物不宜嚼烂，加重胃的吸收；影响食物的消化和吸收；影响大脑功能，造成老年痴呆。

红花油的功效：活血化瘀、祛瘀止痛、保健心脑血管。

麦芽油的功效：活化血管、增加肌肉和骨骼的力气。

不要用塑料桶或金属容器储存油，最好放入玻璃瓶中。

20130719万家灯火视频和笔记:温长路讲五香粉,味精,食用油,西瓜