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20130729万家灯火视频和笔记:王兴国讲能量,糖类,脂肪,蛋白质

发布时间:2013-07-30 08:36:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:万家灯火 万家灯火养生2013

本页提供2013年7月29日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《身体热量要平衡》。主要介绍人体热量的来源,为人体提供能量的成分,测量体重的方法,好身材的秘诀等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王兴国:大连市中心医院主任营养师。

人体热量的来源:正常状态下从食物和饮料中获取;疾病状态下从输液中获取。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

为人体提供能量的成分:糖类、脂肪、蛋白质。

消耗能量的途径:基础代谢、体力活动。

称体重注意事项:最好用同一台秤、最好在早上起床空腹称、称体重时仅穿背心和短裤。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

测量体重的方法

测量体重的方法

好身材的秘诀:每顿只吃七、八分饱;减少油的摄入,注意隐形脂肪;不要喝带甜味的饮料;不要喝啤酒,每餐进食前先吃一些水果。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

20130729万家灯火视频和笔记:王兴国讲能量,糖类,脂肪,蛋白质

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