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平菇的药用功效
养生之道
平菇，又称侧耳、耳菇，是食用菌中最普通的一种。它肉质肥厚，嫩滑可口。 100克干平菇中含有蛋白质25.3 克，脂肪4 克，糖类30.7 克，膳食纤维30.7 克。100克干平菇中含有维生萦B641.3 毫克，维生素C53.3毫克。 平菇中氨基酸的种类也十分丰富，经测定，它含有...
12-31栏目：【养生之道】相关内容： 肥胖 癌症 低血压 更年期综合症 肝炎 肿瘤 血压 肥胖症 血管疾病 慢性胃炎 蘑菇 胃炎 癌 疼痛 更年期 胆固醇 心血管疾病 心血管 蛋白质 氨基酸 维生素C 脂肪 新陈代谢 激素 毒素 降低胆固醇 女性更年期 腿疼 骨病 结石 维生素 膳食纤维 软骨 糖类 甘露醇 佐料 低胆固醇 消化系统 体质 尿道结石 膳食 多糖 平菇 消化 热量 消化系统疾病 腰腿疼痛 抗肿瘤 腰腿疼 植物神经 糖
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猴头菇的药用功效
养生之道
猴头菇又名猴头、猴头菌、剌猖菌、山伏优菌、花菜菌、对脸蘑、阴阳蘑等，因外形酷似小猴子的头而得名。自古以来就有山珍猴头，海味燕窝之称，它与熊掌、海参、鱼翅齐名，被列为中国传统的四大名菜之一，明清时期被列为贡品。 猴头菇是鲜美无比的山珍，菌肉鲜...
12-31栏目：【养生之道】相关内容： 癌症 肿瘤 衰老 血管疾病 海参 燕窝 癌 恶性肿瘤 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 脂肪 降低胆固醇 喘 维生素 膳食纤维 免疫力 矿物质 豆腐 鱼翅 糖类 血脂 消化道癌症 低胆固醇 遗传 消化系统 猴头菇 安眠 咳喘 膳食 多糖 调节血脂 消化 消化系统疾病 酱 糖
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金针菇的药用功效
食疗菜谱
金针菇，别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等。其菌盖小巧细腻，呈黄褐色或淡黄色，杆部形似金针，故名金针菇。 金针菇的菌肉呈白色，较薄，菌柄黄褐色，是菇类中的蛋白质库，，.0据测定，每100克干金针菇中含蛋白质17.8克，脂肪1.3 克，碳水化合物32....
01-01栏目：【食疗菜谱】相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 肿瘤 血压 心脑血管疾病 血管疾病 溃疡病 溃疡 癌 排毒 脾胃 营养不良 脾胃虚寒 胆固醇 消炎 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 胡萝卜素 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 气血不足 精氨酸 降低胆固醇 胃虚寒 维生素 膳食纤维 血脂升高 赖氨酸 益智 解毒 胡萝卜 体虚 重金属 菇类 钾 芹菜 萝卜 血脂 火锅 肝脏 低胆固醇 碳水化合物 健脑 膳食 虚寒 脾胃虚 预防高血压 金针菇 抗疲劳 生长发育 瘦肉 脑血管 气血 亮氨酸 寒 抗肿瘤 钙 糖 金针
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茶的药用功效
养生之道
茶是大众化饮品，一般分绿茶、红茶和乌龙茶三大类。其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习J惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已有上千年之久。 茶叶含有较为丰富的维生素，尤其维生素A、维生素K和B族维生素的含量较高。 茶叶中能通过饮茶被人...
12-31栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 心悸 失眠 肝癌 头痛 肿瘤 血压 贫血 神经衰弱 头晕 中风 血管疾病 白内障 肾癌 孕妇 婴儿 伤寒 癌 脾胃 黄曲霉素 降血脂 胆固醇 四肢无力 皱纹 心血管疾病 心血管 维生素K 消食 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 降血压 茶多酚 提高免疫力 霍乱 脂肪 副作用 乌龙茶 冠状动脉 维生素 免疫力 血小板 辐射 记忆力 绿茶 红茶 花茶 咽喉 抽烟 解毒 胡萝卜 抗氧化 大脑 钾 糖类 葡萄 浓茶 萝卜 饮料 曲霉 茶叶 茶 咖啡因 泡茶 隔夜茶 喝茶 血脂 微量元素 止血 预防肿瘤 茶醉 B族维生素 无力 生物碱 肾功能 大脑皮层 苯 利尿 金黄色葡萄球菌 呵气 增强免疫力 水果 醋 解油腻 霉菌 消化 提神醒脑 咖啡 痰 寒 和胃 咖啡碱 钙 糖 茶碱 陶冶 葡萄球菌
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咖啡的药用功效
养生之道
咖啡是由咖啡豆磨制成粉、用热水冲泡而成的。咖啡味苦，却有一种特殊的香气，是西方人的主要饮料之一，中国人也十分爱喝。经常加班、熬夜的人常用它来提神，情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。 咖啡的主要成分是咖啡因、脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维...
12-31栏目：【养生之道】相关内容： 癌症 补钙 上火 肝癌 血压 流产 胃病 骨折 骨质疏松 血管疾病 吸烟 孕妇 癌 解酒 胎儿畸形 高血糖 心血管疾病 癌细胞 心血管 致癌 蛋白质 疲劳 脂肪 中枢神经 血糖 熬夜 维生素 辐射 蒜 维生素B 畸形 基础代谢 饮料 咖啡因 肝脏 护肝 养肝 碳水化合物 无机盐 口腔异味 尼古丁 肾功能 利尿 喝咖啡 醋 脑血管 咖啡 钙 糖 电磁波 心跳
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白酒的药用功效
养生之道
白酒，又叫烧酒、白干儿，是烈性酒，酒精度很高。白酒是用高粱、玉米、红薯、米糠、碑子等粮食或其他果品发酵、蒸溜而成，因为没有颜色，所以叫白酒。 中医甚至多数非中医界的学者们都认为酒少饮有益，多饮有害。但他们也认为:白酒有活血通脉，助药力，增进...
12-31栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 腹泻 肝炎 肝硬化 肝病 肝癌 头痛 食管癌 血压 生育 心血管病 血管疾病 吸烟 甲状腺癌 孕妇 婴儿 粮食 癌 玉米 皮肤癌 结核 低血糖 酒精中毒 胆固醇 绝经 呕吐 心血管疾病 心血管 蛋白质 疲劳 戒酒 视力 抗生素 心脑血管病 脑血管病 血糖 降糖药 维生素 中毒 红薯 咽喉 食用油 矿物质 中药 甲状腺 饮酒 鼻子 葡萄酒 葡萄 情志 黄酒 死亡率 肝脏 米糠 癌肿 啤酒 白酒 乙型肝炎 高粱 酒精含量 醋 脑血管 腺癌 降糖 寒 发酵 酱 陈越 钙 糖 乙醇 绝经期 活血 陶冶
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头晕时的食物选择
食疗菜谱
头晕是日常生活中常见的症状，情绪激动、思虑过度以及房劳过度等都可导致头晕。 头晕、眩晕是一种突然发生的、刹那间的意识丧失状态，晕者多数情况仍能保持姿势体位。晕者感到头重脚轻不能支撑身体。生活中由于压力过大，心情压抑等情况也会产生头晕。中医认...
12-30栏目：【食疗菜谱】相关内容： 颈椎病 心脑血管疾病 山楂 眩晕 头晕 血管疾病 红枣 枸杞 猪肉 牛肉 颈椎 血虚 补脾 睡眠 健脾 养血 脑血管疾病 山药 桂圆 养心 黄酒 养阴 花生 肾精不足 枣 肾精 压力 花生油 葱 姜 脑血管 后臀尖 消化 气血 睡眠不足 思虑过度 情绪 安神 补中益气 劳累 益气养阴 糖
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营养学家关于平衡膳食的八项建议
养生之道
一日三餐不应该偏食，也不应该什么都吃，要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法，可以相互参照，合理进食，从而吃出健康。 (1)吃...
12-29栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 高血压 低血压 便秘 肾病 水肿 衰老 艾滋病 血压 心脑血管疾病 山楂 动脉硬化 血管疾病 脚气病 痈 蘑菇 洋葱 海带 菊花 百合 黑芝麻 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 玉米 粗粮 脾虚 糙米 补血 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 偏食 脂肪 脑血管疾病 老年斑 血糖 亚硝酸盐 降血糖 脚气 杏仁 维生素 膳食纤维 黑米 西红柿 紫苏 野菜 矿物质 常量元素 细粮 苦瓜 黑木耳 黄瓜 解毒 黑豆 冰箱 胡萝卜 蒜 崩漏 维生素B 钾 烟酸 葡萄 香菇 苏叶 凉拌菜 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 野菊花 血脂 苦杏仁 微量元素 消毒 硝酸盐 黑麦 乌鸡 寿命 枣 延缓衰老 野菊 槐花 无机盐 膳食平衡 苦菜 抗癌食物 精米 生拌 膳食 杂粮 维生素B1 葱 姜 水果 醋 脑血管 热量 磷脂 消渴 紫菜 黑色食物 苦味食物 五菜 钙 糖
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20111223养生堂视频:高学敏,吴清讲黄酒的鉴别
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》继续为大家请来的国家药典委员会资深委员、中华中医药学会首席健康科普专家、北京中医药大学教授，博士生导师、国家临床中药学科学术带头人高学敏；以及北京中医药大学教授，博士生导师、国家药品、保健食品审评专家吴清两位重量级专...
12-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 黄酒 养生堂高学敏 养生堂吴清 相关内容： 感冒 孙思邈 心脑血管疾病 郁金 琥珀 骨质疏松 血管疾病 大豆 枸杞 牛膝 溃疡 枸杞子 乌梅 黑大豆 高学敏 吴清 胃溃疡 风湿 开胃 氨基酸 疲劳 脑血管疾病 出血 补骨脂 活血化瘀 药酒 大米 中药 黄酒 通经络 消毒 肝脏 白酒 枣 疏通经络 经络 延年益寿 青梅 大枣 苯 暖胃 通经活络 养生堂高学敏 养生堂吴清 脑血管 消化 有机酸 卫气 湿 寒 发酵 酱 陈越 麻醉 糖 乙醇 杜仲 活血
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20111226养生堂视频:王征美讲冬天脑中风
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》为大家请来的中国康复研究中心北京博爱医院中西医结合康复科主任，主任医师，教授，北京中医药老年病委员会专业委员王征美教授为大家讲解脑中风。 2004年的6月24日，有一群世界顶尖的医学家，在加拿大的一次医学会议上，提出了一个决...
12-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂脑中风 养生堂王征美 相关内容： 低血压 肾虚 血压 心脑血管疾病 头晕 心肌梗塞 中风 血管疾病 王征美 睡眠 眼花 脑中风 记忆力减退 脑血管疾病 腰椎 记忆力 大脑 花草 颈动脉 心肌 脏腑 老年病 压力 颈动脉窦 葱 养生堂脑中风 养生堂王征美 醋 脑血管 缺血 一过性缺血
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色拉油的药用功效
养生之道
色拉油，又译为沙拉油，是多种植物油如花生油、芝麻油、黄豆油等，经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等工艺之后制成的食用油。色泽撞清透亮，气味新鲜清淡，加热时不变色，无泡沫，很少有油烟，并且不含黄曲霉素和胆固醇。 色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴...
12-25栏目：【养生之道】相关内容： 血管疾病 黄豆 癌 黄曲霉素 胆固醇 心血管疾病 心血管 致癌 脂肪 不饱和脂肪酸 致癌物 食用油 植物油 保质期 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 大脑 芝麻油 豆类 花生 凉拌菜 曲霉 芝麻 血脂 致癌物质 豆油 调和油 花生油 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 色拉油 脑血管 磷脂 脂肪酸 油烟
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豆油的药用功效
养生之道
豆油，就是通常所说的大豆色拉油，是最常用的烹调油之一。 豆油含有丰富的亚油酸、脂肪酸和胆固醇磷脂等营养物质。 豆油具有降低血脂、血胆固醇、保护机体的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病，有益于神经、血管、大脑的发育生长。 豆油食用过多对心脑血...
12-25栏目：【养生之道】相关内容： 血管疾病 大豆 胆固醇 心血管疾病 心血管 脂肪 保质期 油酸 亚油酸 大脑 血脂 豆油 发胖 苯 色拉油 脑血管 磷脂 脂肪酸
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酱油的药用功效
养生之道
酱油俗称豉油，现在市场上的酱油主要由酿造和配制两种方沽制造而成。酿造酱油是用脱脂大豆、小麦或款皮为原料，经微生物发酵酿制而成的酱油;配制酱油是以酿造酱油为主体，与酸水解植物蛋白调味液、食品添加剂等配制而成的液体调味品。酿造酱油又可分为老抽和...
12-25栏目：【养生之道】相关内容： 血管疾病 大豆 止痛 癌 烫伤 防癌 胆固醇 恶心 呕吐 心血管疾病 心血管 开胃 致癌 氨基酸 自由基 维生素C 副作用 维生素 致癌物 植物蛋白 矿物质 抗氧化剂 解毒 罐头 抗氧化 食品添加剂 添加剂 酱油 调味品 霉变 苯 肠道疾病 绿色蔬菜 发酵 酱 小麦 糖
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天人合一,顺应四时
四季养生
中医学关于养生的理论和方法极其丰富，这些方法中贯彻的最重要原则是顺时养生。《灵枢本神篇》说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，长生久视。视，活的意思；长生久视，是延长生命，不易衰老的意思。延长生命的原因是因为僻邪不至。邪，...
12-14栏目：【四季养生】相关内容： 太极拳 感冒 湿邪 汪绮石 头痛 衰老 长寿 血管疾病 藏象 气虚 神经痛 乏力 呕吐 心血管疾病 心血管 太极 新陈代谢 腰痛 吴师机 风邪 寒邪 阳气 肾脏 下利清谷 春季养生 出汗 散步 风寒 调神 寒湿 夏季养生 不良情绪 情绪低落 夏三月 长夏 顺时养生 畏寒 冬季养生 春夏养阳 养生经 养阳 阳气虚 人体阳气 寒气 冷冻 挂号 汗液 小便 养生之道 中医养生 苯 人中 肾气 受寒 张景岳 夏天 醋 护阳 热量 天人合一 气血 保护阳气 痰 湿 寒 情绪 发陈 暑邪 暑热 舒畅 肺气 久视
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舞蹈的养生功效
养生之道
跳舞能加强运动系统、呼吸系统、心血管系统的功能，通过舞蹈动作语言，可以表达情感，使身心愉快。 1.舞蹈可以陶冶性情 舞蹈以美的动作，美的视觉和听觉形象，陶冶人们的艺术情趣，激发人们对生活的热爱。对于舞蹈者来说，轻松的舞蹈，会使神经系统很快沉浸...
12-12栏目：【养生之道】相关内容： 衰老 神经衰弱 血管疾病 骨质增生 柔韧性 心血管疾病 心血管 疲劳 肺活量 脂肪 新陈代谢 腰椎骨质增生 心室 腰椎 脊柱 大脑 肺功能 韧带 呼吸系统 心血管系统 泌尿系统 心肌 增生 压力 体质 康南 舞蹈 心肺功能 劳损 运动系统 身体素质 肌肉锻炼 健身 大脑皮层 关节 泌尿系统疾病 情绪 陶冶
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护心食物之红豆
养生之道
红豆性平，味甘酸。有健脾止泻，利水消肿之功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好；适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用...
11-30栏目：【养生之道】相关内容： 肥胖 低血压 产后浮肿 肝硬化 痛风 水肿 血压 肥胖症 血管疾病 绿豆 红豆 鲤鱼 五谷 营养不良 心血管疾病 心血管 健脾 腹水 五谷饭 浮肿 肾脏 祛湿 牛奶 疲倦 钾 豆类 怕冷 止泻 赤小豆 利尿 痰 湿 护心 健胃
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防癌抗癌护心食物之大蒜
养生之道
大蒜辛辣，有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。性温，阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食。味辛平；入脾、胃、肺经。含挥发油约0.2%，油中主要成分为大蒜辣素，具有杀菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。 在盘尼西林问世之前，大蒜...
11-29栏目：【养生之道】相关内容： 癌症 高血压 胃癌 肿瘤 血压 动脉硬化 血管疾病 溃疡病 慢性胃炎 溃疡 胃炎 大蒜 癌 阴虚 血栓 防癌 胆固醇 心血管疾病 虚火 癌细胞 心血管 降压 抗癌 阿司匹林 脂肪 肺经 降低胆固醇 血小板 抗氧化剂 阴虚火旺 蒜 抗氧化 防癌抗癌 调味品 止血 低胆固醇 蒜氨酸 脑血管 阿司匹林的作用 护心
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20111127养生堂视频:郁琦讲雌激素和女性心血管疾病的关系
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》继续特邀北京协和医院妇产科副主任、教授、主任医生、博士生导师，中华医学会妇产科学会绝经学组组长，郁琦教授，为您讲解雌激素和女性心血管疾病的关系。 您是不是已经年过45岁？您是不是觉得自己记性不好？而且您是位女性？ 您有没...
11-29栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂雌激素 养生堂郁琦 养生堂心血管疾病 相关内容： 糖尿病 高血压 更年期综合症 肠癌 血压 心脑血管疾病 老年痴呆 骨质疏松 血管疾病 雌激素 乳腺癌 郁琦 癌 更年期 胆固醇 绝经 心血管疾病 心血管 结肠癌 高胆固醇血症 脑血管疾病 激素 血管硬化 子宫内膜癌 高胆固醇 供血不足 记忆力 子宫 孕激素 子宫内膜 大脑 预防骨质疏松 乳腺 血脂 激素水平 遗传 寿命 激素补充 更年期症状 激素补充治疗 补充雌激素 血压波动 记性 记忆力下降 发胖 痴呆 肾上腺 养生堂雌激素 养生堂郁琦 养生堂心血管疾病 脑血管 腺癌 肾上腺激素 糖
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沐浴养生之碳酸泉
养生之道
碳酸泉的主要成分为游离二氧化碳，其含量在1克/升以上时称为碳酸泉，俗称天然汽水。又根据游离二氧化碳的含量，分为低浓度碳酸泉(1克/升一1.4克/升)，中等浓度碳酸泉(1.5克/升一2.5克/升)和高浓度碳酸泉( 2.5克/升)。碳酸泉有人誉为心脏泉，是一种无色透明稍...
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水蛭的药用价值
中医养生
水蛭含有蛋白质、水蛭素、肝素、抗血栓素等有效成分，实验研究证明具有抗凝血、抗血栓、抗心肌缺血、降脂、抗动脉粥样硬化等作用，能促进渗出性出血的吸收和微血管再通，促进脑水肿吸收，减少血肿压迫所致脑坏死面积，减轻血肿周围脑组织炎症反应，降低颅内...
11-26栏目：【中医养生】相关内容： 高脂血症 水肿 冠心病 动脉粥样硬化 人参 凝血 心脑血管疾病 血栓闭塞性脉管炎 中风 血管疾病 脉管炎 当归 红花 水蛭 孕妇 桃仁 炎症 血瘀 子宫肌瘤 血栓 肺心病 降脂 蛋白质 肝经 脑血管疾病 出血 脑水肿 微血管 肝素 活血化瘀 子宫 神经系统疾病 粥样硬化 血分 体虚 缺血性中风 心肌 面积 闭塞性脉管炎 水蛭素 脑血管 血液病 气血 心肌缺血 缺血 血瘀证 异病同治 活血
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20171027健康之路视频和笔记:张敏,胸椎侧弯,心慌,胸闷气短,正骨
健康之路
本页提供2017年10月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张敏、郭云鹏 。主题是 《骨正才能保健康》 。主要介绍胸椎侧弯的治疗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：骨正才能...
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当心“秋后算账”的血栓图片
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肿瘤的生长过程图片
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20121129健康来了视频和笔记:杨奕讲痴呆线,崴脚,失眠,知足常乐
健康有道
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