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冬季最容易发生抑郁症
冬季养生
冬季,寒冷的气候会使人体内部的新陈代谢和生理功能处于暂时的抑制状态,由此造成垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱,因此冬季是最易引发抑郁症的季节。其中大部分属于亚临床抑郁,表现不典型,只要经过适当调整,不会产生严重问题。预防抑郁症的发生,首...
08-04栏目:【冬季养生】相关内容: 玫瑰烤羊心 抑郁症 红花 抑郁 新陈代谢 激素 心血不足 褪黑素 大脑 惊悸 快走 内分泌 玫瑰 藏红花 玫瑰酱 玫瑰花 跑步 松果体 苯 肾上腺 肾上腺素 热量 垂体 寒 情绪 解郁 酱 糖
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秋季如何防上火
秋季养生
按中医五行学说,秋属肺金,即金木水火土五行中,秋属金,肺属金,因此这个季节,燥是主要现象。而秋季燥邪易侵入人体,损伤阴津,故会引起上火。具体表现为头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚水肿、全身无力、四肢...
08-03栏目:【秋季养生】相关内容: 咳嗽 上火 水肿 头痛 头晕 莲子 玉竹 百合 冬瓜 菠菜 梨 止咳 豆浆 养胃 祛痰 心火 大便干 食欲不振 清热 润肺 疲劳 口舌干燥 止咳化痰 润肺止咳 沙参 胃经 石斛 清肺 干裂 津液 牛奶 红肿 中药 清心 蒜 眼睛 滋阴 葡萄 养阴 秋燥 燥邪 便干 蜂蜜 萝卜 银耳 茶 滋阴润燥 萝卜汁 大便干燥 化痰 橘子 饮水 荸荠 无力 冰糖 防上火 清心安神 喝汤 嘴唇干裂 小便 氡 葱 五行学说 眼睛红肿 秋梨 滋阴润肺 润燥 痰 和胃 情绪 安神 补中益气 银耳沙参饮 糖 燥热 川贝
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秋季房事调摄注意
秋季养生
《黄帝内经.素问.四气调神大论》指出,秋天摄生的要领是使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。对房事的调摄也应遵守这一原则。 所谓使志安宁、收敛神气和无外其志,指的是要休心养性,思绪宁静,不让意志外...
08-03栏目:【秋季养生】相关内容: 阳痿 疼痛 黄帝内经 调神 养阴 秋燥 性欲减退 春夏养阳 养阳 寒 情绪 肺气
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秋季须防哪些疾病
秋季养生
肺疾 中医认为,初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。可用麦冬30克、菊花15克,煎水代茶饮用,能养阴润肺。 中风 晚秋寒气渐长,与燥邪结合,寒主收引,使血管收缩,脑血管病变也因之增多。要注意多摄...
08-04栏目:【秋季养生】相关内容: 感冒 湿邪 血压 心脑血管疾病 山楂 支气管炎 胃病 中风 血管疾病 气功 上呼吸道感染 急性支气管炎 枸杞 麦冬 菊花 枸杞子 抑郁 焦虑 痉挛 气管炎 润肺 蛋白质 胃酸 脑血管疾病 脑血管病 血管收缩 呼吸道感染 忧郁 不良情绪 湿气 养阴 秋燥 燥邪 茶 保暖 代茶饮 练气 寒气 支气管 胸痹 感染 脑血管 预防心脑血管疾病 湿 寒 情绪 肺气 钙 白开水
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入秋如何防止“情绪疲软”
秋季养生
入秋后,人常会犯困,感到精神疲乏。这主要是由于夏季炎热,人体一直处于亢奋状态。 立秋前后,随着天气逐渐变凉,人也慢慢从过激情绪中调整过来,这时就容易因身体能量消耗过多而出现疲软、困乏等状况,医学上称之为情绪疲软。 为摆脱秋季这种情绪疲软状态...
08-03栏目:【秋季养生】相关内容: 失眠 缺氧 菊花 甘草 莲子 疲乏 抑郁 焦虑 睡眠 多梦 菊花茶 心慌 蛋白质 核桃 花茶 犯困 牛奶 养心 不良情绪 情绪低落 龙眼 喝水 立秋 莲藕 早餐 秋燥 鱼类 茶 清肝 枣 玫瑰 玫瑰花 抑郁情绪 大枣 水果 吊兰 文竹 五行学说 早睡 早起 情绪 解郁 安神 小麦 钙
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秋季人体生物钟运转的特点
秋季养生
秋季是夏季向冬季过渡的中介季节,所以多数生理指标会有所波动,这些生理变化有许多是对健康有利的,但因人体秋季免疫力下降,所以人体抗病力减低,易生...
08-03栏目:【秋季养生】相关内容: 感冒 高血压 腹泻 心脏病 血压 疲乏 慢性病 免疫力 性病 生物钟 秋季养生 免疫力下降 受凉 体质 生理变化 预防高血压 寒 情绪
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夏季房事注意事项
夏季养生
《月令七十二集解》中说:夏,假也,物至此时皆假大也。所以夏季应注意阳亢兴奋,对房事调摄也当从正反两方面予以注意。 夏季光照有益人体健康,敏感性增高,反应速度加快,新陈代谢增强,因此人体兴奋性加强,故夏季房事会随阳盛而有所增多。 然而,夏天也...
08-02栏目:【夏季养生】相关内容: 高血压 湿邪 心脏病 早泄 阳痿 衰老 人参 血压 动脉硬化 乏力 食欲不振 新陈代谢 性生活 出汗 元气 体虚 汗腺 洗澡 粳米 早餐 冰糖 口渴 预防衰老 苯 夏天 补益元气 湿 情绪 暑邪 糖
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怎样度过“苦夏”
夏季养生
苦夏在中医上被称为疰夏,是炎热夏季的一种常见...
08-01栏目:【夏季养生】相关内容: 青皮 陈皮 党参 头晕 疰夏 绿豆 麦冬 当归 五味子 甘草 黄柏 冬瓜 疲乏 脾胃 睡眠 恶心 健脾 疲劳 胸闷 新陈代谢 食欲减退 内湿 烦躁 游泳 牛奶 黄瓜 豆腐 湿热 胡萝卜 健脾利湿 苦夏 萝卜 木耳 内分泌 无力 疲乏无力 清补 番茄 身体素质 茄子 跑步 降温 夏天 发怒 湿 情绪 神曲 鹌鹑
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夏季的养生之道
夏季养生
夏日气候燥热,养生应以热者凉之,燥者清之为原则,故清燥解热乃夏季养生的要道。 首先,头脑宜清静。盛夏烈日炎炎,人会感到困倦、烦躁和闷热不安,因此使头脑清静、神气平和是养生的首要所在。据医经《养生篇》中记载,夏日宜静养勿燥,节嗜欲、定心气,可...
08-01栏目:【夏季养生】相关内容: 荷叶粥 酸梅汤 莲子粥 上火 中暑 气功 痈 绿豆 菊花 莲子 冬瓜 西瓜 清热 开胃 清茶 烦躁 散步 苦瓜 黄瓜 伤神 祛暑 夏季养生 荷叶 丝瓜 茶 菜瓜 脏腑 练气 番茄 养生之道 情绪 解暑 燥热
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夏季如何调养精神
夏季养生
《黄帝内经.素问.五运行大论》中指出:南方生热,热生火。也就是说,夏天以火热为主,内应于心。而心主血,藏神,主神志,为君主之官。故七情过极可伤心,使心神不安。夏季怒气当令,烈日酷暑,腠理开泄,汗液外泄,汗为心之液,心气最易耗伤,所谓壮火食气...
08-01栏目:【夏季养生】相关内容: 黄帝内经 腠理 调神 汗液 养生之道 夏天 发怒 情绪
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初春为何易发慢性病
春季养生
初春时节,早晚气温变化幅度大,对人体健康会产生一定的影响,故易诱发或加重一些慢性病症。 中医认为:人与天地相参,与日月相应也。温、热、凉、寒的变化,都会改变人体腑脏、经络、气血等方面的功能。一些慢性病患者对气候变化十分敏感。每逢初春季节,随...
07-31栏目:【春季养生】相关内容: 荨麻疹 麻疹 胆石症 哮喘 过敏 鼻炎 过敏性皮炎 气管炎 胆固醇 肺心病 疲劳 皮炎 激素 慢性病 喘 精神紧张 性病 情绪低落 湿气 经络 寒气 支气管 花粉 苯 肾上腺 肾上腺素 气血 湿 寒 情绪 糖
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春日散步的养生功效
春季养生
冬去春来,万木争荣,清晨早起散步行走,是适应时令特点的有效养生方法。在散步过程中,通过四肢的自然摆动,使全身的关节筋骨都得到适度运动,从而使经络疏通,气血和畅,关节灵活。而且通过散步还能加强肺的换气功能,使呼吸变得深沉,心肺功能得到锻炼、...
07-31栏目:【春季养生】相关内容: 高血压 心脏病 血压 气功 疲劳 散步 大脑 肺功能 心肌 经络 体质 心肺功能 关节 消化 气血 早起 情绪 适度运动
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春季该如何养生
春季养生
五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁,故养肝最重要的一条就是调理情态。现代医学也认为,不良情绪易致肝气郁滞不畅,神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发多种疾...
07-30栏目:【春季养生】相关内容: 千金要方 抑郁 脾胃 气郁 肝火 蛋白质 阳气 酸性食物 维生素 免疫功能 肝气郁滞 脾气 肝气 矿物质 牛奶 豆制品 郁滞 不良情绪 糖类 蜂蜜 内分泌 养生经 养肝 养脾 春捂秋冻 保暖 延年益寿 体质 瘦肉 气血 五行学说 肝气郁 寒 情绪 春捂 糖 秋冻
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失眠饮食禁忌
全身疾病
包括心理的和生理的多种因素:如情感上的挫折、压抑、不安和焦虑。生活中突然发生的严重事件、工作班次的更换调整、长途旅行横跨几个时区后,此类情况都能导致人很难在夜晚人睡。睡眠环境太冷、太热、太吵、太亮,睡眠环境不舒适或对睡眠环境的不熟悉,都能使...
07-30栏目:【全身疾病】相关内容: 失眠 焦虑 睡眠 疲劳 本草纲目 中枢神经 记忆力 烦躁 茶叶 茶 中和 失眠症 注意力不集中 提神醒脑 咖啡 情绪 咖啡碱
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神经衰弱饮食禁忌
全身疾病
大多数缓慢起病,常常可以找到导致长期精神紧张、疲劳的因素。也有少数突然发于头痛、失眠之后,无明显的外界原因。 神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致脑的兴奋和抑制功能失调,属神经官能症的一种类型。本病症状可分为两大类:一是兴奋占优势的症...
07-30栏目:【全身疾病】相关内容: 耳鸣 失眠 头痛 神经衰弱 头晕 多梦 鹿茸 心慌 乏力 气短 记忆力减退 疲劳 食医 心血不足 性功能减退 精神紧张 记忆力 易激动 不眠 精神萎靡 胡椒 茶 补阳 体质 注意力不集中 咖啡 情绪 多汗 酱
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头痛饮食禁忌
脑袋疾病
头痛常常不是一个独立的疾病,而是某个疾病伴随的症状,其病因可在颅内,也可在颅外,常为某种疾病的早期信号,是机体的防御反应所致。 颅内压力或高或低的改变、脑血管意外、颅脑外伤及头部器官疾病均可能引发头痛。此外,心理紧张不适可引起紧张性头痛,全...
08-06栏目:【脑袋疾病】相关内容: 高血压 遗精 失眠 头痛 发热 缺氧 血压 神经衰弱 过敏 炎症 疼痛 痉挛 失明 复视 瘫痪 抽搐 大小便失禁 月经 乏力 恶心 呕吐 记忆力减退 视力减退 氨基酸 视力 前列腺 心率 紧张性头痛 血小板 脾气 记忆力 中毒 幻觉 器质性病变 染发 性病 头胀 过敏反应 大脑 月经期 浓茶 辣椒 精神萎靡 胡椒 茶 步态 压力 软组织 小便 牵拉 注意力不集中 苯 感染 姜 脑血管 视力模糊 脑血管意外 热量 血管性头痛 熏鱼 情绪 奶酪 乙醇
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结节病的预防
胸部疾病
克服悲观、焦虑、紧张、恐惧的心理,树立战胜疾病的信心,与医生配合,积极进行治疗。 保持良好的居住环境,注意防寒保暖,注意休息,避免劳累。可根据自己的病情选择气功、太极拳、八段锦等锻炼方法进行康复锻炼。 戒除烟酒,饮食以清淡易消化、富于营养为...
07-24栏目:【胸部疾病】相关内容: 八段锦 太极拳 感冒 淋巴结肿大 结节病 气功 海带 百合 薏苡仁 抑郁 焦虑 药膳 太极 免疫力 呼吸道感染 香菇 保暖 淋巴结 增强免疫力的食物 感染 增强免疫力 预防感冒 消化 淋巴 结节 寒 情绪 恐惧 劳累
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气胸的预防
全身疾病
注意生活规律,消除紧张、焦虑的情绪,保持乐观向上的精神状态,增强战胜疾病的信心。 保持呼吸道通畅,及时消除呼吸道分泌物。根据病情的需要及时进行氧疗。 注意病情的变化,与医生密切配合,积极进行治疗。 重视生活起居,保持室内空气新鲜,注意防寒保暖...
07-30栏目:【全身疾病】相关内容: 慢性支气管炎 咳嗽 支气管炎 气胸 气功 焦虑 肺气肿 止咳 气管炎 疲劳 笑 保暖 压力 支气管 止咳药 苯 慢性阻塞性肺疾病 寒 情绪 肺气
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睡眠呼吸暂停综合征的预防
全身疾病
消除紧张情绪和急躁的心理,保持心情舒畅,防止情绪经常冲动和精神抑郁。 注意饮食调理,选择易消化、无刺激的食物,不贪食,不暴饮暴食,戒除烟酒。 改变不良的睡眠方式,避免服用镇静药。与医生密切配合,积极进行治疗。 生活要有规律,注意劳逸结合,持之...
08-06栏目:【全身疾病】相关内容: 减肥 睡眠呼吸暂停综合征 抑郁 睡眠 睡眠呼吸暂停 控制饮食 饮食习惯 暴饮暴食 呼吸暂停 饮食调理 消化 呼吸暂停综合征 情绪 舒畅
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血管性痴呆的诊断与鉴别诊断
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(一)诊断要点 1.多梗死性痴呆的诊断标准 ①多有高血压或糖尿病史,病程呈阶梯式进展和斑片状分布的神经功能缺损,痴呆伴随多次脑血管事件后突然发生,每次卒中后症状加重;②认知功能障碍伴局灶性神经功能缺损体征,如失语、轻偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲...
07-21栏目:【脑袋疾病】相关内容: 老年性痴呆 血管性痴呆 糖尿病 高血压 白血病 高血压病 头痛 动脉粥样硬化 艾滋病 血压 淋巴瘤 偏瘫 抑郁 痉挛 大小便失禁 尿失禁 痹症 失语 偏头痛 脑血管病 免疫功能 认知功能障碍 粥样硬化 麻痹 性病 大脑 基因突变 卒中 偏盲 步态 遗传 认知功能 病毒感染 活检 小便 感染 基因 痴呆 脑血管 步态异常 淋巴 脉病 情绪 缺血 糖
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