养生之道_中医养生之道_老年人养生之道-第189页
养生之道概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。
养生家曹慈山在论述时说：“养生之道，惟贵自然。”这是最适合运用的养生准则。人体十二经脉以不同时辰循行全身，假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰，并了解其功能以时辰配合脏腑养生，便可以得到人生中之最好的养生之道。
孙思邈《备急千金要方•道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪尔。”古人主张劳逸“中和”，有常有节。长期以来的实践证明，劳逸适度对人体养生保健起着重要作用，也是比较重要的养生之道。
对现代人来说，养生之道贵在情感沟通，养生不仅仅是让身体健康无疾，还要让心理舒坦无忧，要做到这点，情感沟通是必不可少的。
这里主要包含男人女人养生之道的详细内容，以及养生之道视频等，还包括各种养生技巧，常见的食疗配方等内容。
酒精中毒是一种对酒精所产生的身体与心理的依赖，它会造成慢性疾病与人际、家庭和工作关系上的破坏。患者即使知道它的害处，但通常仍有一股冲动想重拾酒杯。 酒精中毒的主要症状是：眼前一片黑暗，记忆力衰退；震颤性谵妄（震颤、幻觉、迷惑、流汗、心跳加速...
核心内容: 酒精中毒 相关内容: 中毒饮酒过量对身体的危害十分严重，那么，如何判定饮酒是否过量呢？一般体内酒精量达到20耀40毫升时，人体感到轻松愉快，言语增多；有时粗鲁无礼、失态、容易感情用事，时悲时喜；有时说话滔滔不绝，有时昏昏欲睡，医学上称饮酒兴奋期。 体内酒精达50耀100毫升...
核心内容: 饮酒过量 相关内容: 饮酒酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。 酒之于药主要有三个方面的作用： 酒可以行药势。古人谓酒为诸药之长。 酒可以使药力外达于表而上至于颠，使理气行血药物的作用得到较好的发挥，也能使滋补药物补而不滞。 酒有助于药物有效成分的析出。酒是一种良好的...
核心内容: 养生药酒 相关内容: 药酒人人皆知，科学的膳食是健康的关键之一，那你是否知道小小的调味品中也隐藏着养生之道呢？什么是调味品呢？一般来说，人们习惯上把油、盐、酱、醋、味精、辛香料（如生姜、大蒜、葱、胡椒）等称之为调味品。可千万别小瞧了这些调味品，它们在人们日常饮食和...
核心内容: 调味品 相关内容: 养生之道精心摆弄一下卧室的床，可以收到意想不到的养生效果。 床在卧室摆放时要方便使用，并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人（靠墙睡的人）只能通过叫醒另一个人才能下床的话袁很难把这叫做方便。这种现象在蜜月时或蜜月之后的不长时间还可以，但...
脑不衰则全身不衰，因为脑为全身之首，正如《周易》所说乾为首，乾为君。令人吃惊的是，人的一生中衰退最慢的是脑，活到80岁，脑的平均重量才减少6.6克。 更令人吃惊的是，即使脑开始衰老也不是整个大脑一起老化，而是分区域的，而且脑的衰退并不和年龄的增...
核心内容: 健脑衣着服饰对人体健康的影响，主要是与衣服的宽紧、厚...
沐浴的优点是因沐浴的形式而展现出来的，沐浴的形式种类繁多，不可能一一陈述，但我们需要知道的是自古即有的两种特殊的沐浴形式：花瓣浴和温泉...