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20151028养生堂视频和笔记:程凯,程氏三才法,疏肝利胆,足少阳胆经

本页提供2015年10月28日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《健康手中求-养肝胆》。主要介绍疏肝利胆的穴位,可以缓解腿部肌肉痉挛的穴位等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程凯:程氏针灸第四代传人、北京中医药大学教授。

根据程氏三才法,人体腿部外侧也分为浅、中、深三层,其中浅层刺激的是腿部筋膜层。在如果您右侧小腿腓骨头前下方凹陷处,发现有血管怒张,点按时有结节及疼痛感,并且伴有口苦、胀气、反酸的现象,您就要警惕了,它可能提示我们身体出现了肝胆方面的问题。

敬请继续收看由程氏针灸第四代传人、北京中医药大学教授程凯的《健康“手”中求-养肝胆》。

在我们人体右侧小腿上有两个穴位,一上一下,分别对应肝胆的位置,上面的穴位能疏肝,下面的能利胆,浅刺激就可以疏肝,它们是什么穴位呢?刺激的手法又是什么呢?

足少阳胆经

图:足少阳胆经

根据程氏三才法,腿部外侧中层对应腿部肌肉髂胫束,刺激右侧小腿的穴位就可以缓解腿部肌肉痉挛,那么这个穴位是什么?手法又有哪些玄机呢?

可以缓解腿部肌肉痉挛的穴位

图:可以缓解腿部肌肉痉挛的穴位

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相关内容: 程凯 胆经 疏肝

  • lvtanwen 评论: 敲胆经。

  • 我家的调皮宝 评论: 感觉听起有点悬。