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    养生堂步态

    步态是指走路时所表现的姿态。正确步态应该是眼睛直视前方、下颌微收、肩膀和脖子不要用力、挺胸收腹、腰部不要左右摆动、手臂自然大幅摆动以及膝盖打直。看自己走路步态是否正确,可以通过观察自己鞋底磨损情况来判断。

    如果您和您的家人出现了有企鹅步、醉酒步、剪刀步、拖把步、磁性步态这5种步态,请一定提高警惕,这5种步态属于异常步态,如出现往往预示身体出现了问题。

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