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20130115天天养生视频和笔记:鲁京硕讲指甲,掌色反映的健康问题

发布时间:2013-01-15 19:40:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2013年1月15日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是指尖上的健康秘密。嘉宾是鲁京硕,主要介绍健康指甲的外观,半月弧过小,半月弧颜色,半月弧白点,半月弧横坑,半月弧纵纹,半月弧黑色条纹,猝死的症状,掌色和健康,掌纹和健康等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

鲁京硕,北京国医堂中医药研究院教授,北京同仁堂门诊部主任医师。

健康指甲的外观:圆润光滑;没有纵横纹,没有白点;指甲有健康圈,也就是半月弧;半月弧大小占指甲的1/4或者1/5。

指甲的状况反映的是肝脏的健康问题,身体健康的人,一般有7-8个半月弧。半月弧越少,身体情况越差。

脑中风的前兆:大拇指的半月弧超过指甲的1/3大小。

半月弧过小,反映出的问题是消化功能不好,比如脾胃功能欠佳等。

正常的半月弧应该是乳白色。如果指甲颜色是石膏白,可能是贫血甚至是血癌。

指甲上出现白点,说明免疫功能下降,肝肾气血出现问题。

指甲出现横坑,是失眠、忧郁症的表现。

指甲上纵纹很多,表示身体处于疲劳状态,要注意休息;

指甲上有纵纹

指甲上有黑色条纹,说明失眠、全身供血不足,内分泌紊乱。

如果是经常打磨、涂指甲油或者已经受伤的指甲,不能作为手诊的依据。

如果指甲突然增厚,需要警惕,可能会有生命危险,比如猝死。

冬季上午5点到10点,猝死发生的几率最高,《黄帝内经》中专门记录了两种很容易猝死的症状:

黑色出月庭,必不病而猝死——意思就是印堂部位有黑色的斑块,很容易在不得病的情况下猝死。

赤出于两颧,小病愈而猝死——意思是两颧骨非常红,很容易在治疗好小病后猝死。

健康手掌应该是浅粉色,有一定光泽,不健康的手掌颜色分成多种:

掌色偏红,说明血脂高、肝火旺,可能是发烧;

掌色偏黄,还有点青色,说明血脂高;

掌色苍白,说明贫血、肾阳虚;

掌色晦暗是癌症的预兆。

什么样的掌纹有猝死征兆呢?

心脏线呈现链状、绳索状,说明心脏功能较差;

心脏线上有方块菱形纹,是心脏缺血的征兆;

大鱼际区域小筋脉突起,并且伴有胸闷,是心脏供血有问题的表现。

心脏病人应该忌大喜大怒大悲,保持心态平和。

稳定血脂的食疗方:香菇冬瓜汤。

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