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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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膳食纤维: 人体的清道夫
养生之道
特殊的营养素,人体的清道夫膳食纤维是植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。膳食纤维中包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素四大类。 膳食纤维有很强的吸水能力,可以增加肠道中粪便的体积,促进肠蠕动,使粪便能很快排出体外,防止便秘,缩短了粪便...
12-19栏目:【养生之道】相关内容: 糖尿病 便秘 肠癌 动脉硬化 香蕉 苹果 粮食 癌 粗粮 降血脂 胆固醇 木质素 通便 纤维素 肠炎 结肠癌 直肠癌 血糖 降血糖 结肠炎 直肠炎 超重 可溶性纤维 膳食纤维 豌豆 燕麦 卷心菜 果胶 魔芋 蚕豆 葡萄糖 粪便 葡萄 海藻 豆类 胆囊 控制体重 血脂 菠萝 膳食 水果 醋 消化 胃排空 体重 热量 餐后血糖 饱腹感 胆汁酸 钙 糖 胆汁
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碳水化合物: 供给人体热量的来源
养生之道
供给人体热量的来源碳水化合物,一般称为糖类。但这里所说的糖类并不仅仅是红糖、白糖、水果糖等等,而是一大类有机化合物。 碳水化合物分为单糖、双糖、多糖等三类。 单糖是最常见、最简单的碳水化合物,有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖,易溶于水,不经过...
12-19栏目:【养生之道】相关内容: 心悸 动脉粥样硬化 血压 脂肪肝 头晕 大豆 麦芽 主食 玉米 低血糖 胆固醇 蛋白质 纤维素 脂肪 血糖 肾脏 小米 淀粉 大米 甘油三酯 粥样硬化 解毒 出冷汗 薯类 大脑 葡萄糖 糖类 葡萄 豆类 蜂蜜 饮料 含糖饮料 血糖过低 肝脏 乳糖 红糖 碳水化合物 水果糖 含糖量 白糖 麦芽糖 膳食 单糖 多糖 苯 水果 醋 果糖 昏迷 消化 体重 热量 饮食结构 尿液 酱 糖
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维生素C的作用
养生之道
维生素C 为人们最常提起,又被称为抗坏血酸。 维生素C 能降低胆固醇及高血压,还能预防动脉硬化。对酶系统起保护、调节和催化作用,同时有利于心脑血管的健康。 它还促进铁的吸收和储备,促进胆固醇转变为胆酸,预防贫血和胆结石;以及协助叶酸的合成。另外还...
12-18栏目:【养生之道】相关内容: 糖尿病 高血压 凝血 血压 动脉硬化 贫血 胆结石 红枣 孕妇 婴儿 柿子 癌 胆固醇 抗癌 维生素C 叶酸 阿司匹林 降低胆固醇 结石 维生素 油菜 抽烟 避孕药 菜花 低胆固醇 枣 避孕 草莓 柿子椒 水果 脑血管 维生素C的作用 糖 坏血病 沙棘
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维生素A的作用
养生之道
维生素A 是视色素的组成部分,与维持正常的视觉功能关系密切,如果缺乏,会造成视紫红质合成减弱,对光线明暗敏感度降低,傍晚或暗光下看不清东西,最终导致夜盲症。 机体摄入维生素A 不足,眼睛及呼吸消化系统的上皮细胞不能维持完整,导致角膜句结膜干裂,...
12-18栏目:【养生之道】相关内容: 腹泻 头痛 眼病 夜盲 韭菜 柿子 鸡肉 发烧 疼痛 疲劳 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 维生素 食欲减退 免疫力 干裂 中毒 红薯 油菜 牛奶 皮肤干燥 胡萝卜 南瓜 眼睛 青菜 辣椒 芒果 萝卜 肝脏 脂溶性维生素 消化系统 鱼肝油 鱼肉 苯 维生素A的作用 水果 视力模糊 消化 体重
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维护身体健康的必需营养素
养生之道
维生素是维持身体健康所必需的营养素。它不像蛋白质,可以构成身体和生命的活性物质;也不像脂肪和糖,为人体提供能量。但是维生素对物质代谢起到重要的调节作用,一旦缺乏,身体构成和能量供给都会出现异常,甚至中断,导致死亡。维生素大部分不能在人体内合...
12-18栏目:【养生之道】相关内容: 消化不良 脚气病 夜盲 维生素K 蛋白质 维生素E 维生素A 叶酸 夜盲症 偏食 脂肪 脚气 合理膳食 维生素 维生素B6 维生素D 青菜 维生素B 烟酸 脂溶性维生素 膳食 水果 消化 酱 糖
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前列腺疾病饮食原则
男性股沟疾病
前列腺疾病饮食原则分以下类型: 1.急性前列腺炎湿热下注型 食物宜选清淡、偏凉之品,如芹菜、荠菜、鲜藕、冬瓜、西瓜、赤豆、绿豆、生梨、香蕉、广柑、薏苡仁、绿茶、蒲公英、车前草。马齿苋等清热利湿的食物及药食两用之品。忌食葱、姜、蒜、辣椒、酒等辛...
12-27栏目:【男性股沟疾病】相关内容: 心悸 补肾 肾虚 失眠 水肿 前列腺肥大 花椒 尿频 头晕 前列腺增生 前列腺炎 前列腺癌 香蕉 绿豆 海带 莲子 苹果 前列腺疾病 败酱草 仙茅 茭白 冬瓜 韭菜 菠菜 黄花菜 莴苣 蕹菜 马兰头 紫花地丁 西瓜 梨 柿子 南瓜子 鲤鱼 猪肾 羊肉 蒲公英 薏苡仁 桃仁 五谷 主食 食疗 癌 气虚 脾胃 马齿苋 疼痛 大便干 清热 补气 戒酒 药膳 毒素 热证 龙胆 巴戟天 车前草 前列腺 山药 小便不利 免疫功能 热邪 核桃 肠毒 绿茶 烦躁 苦瓜 大便干结 黄瓜 排尿困难 解毒 饮酒 泻火 湿热 南瓜 荠菜 蒜 薏米 慢性前列腺炎 葡萄酒 滋阴 小便不通 湿热下注 垂盆草 热毒 芹菜 葡萄 辣椒 黄酒 肿胀 豆类 瓜子 便干 蜂蜜 凉拌菜 胡椒 饮料 茶 微量元素 芦笋 龙胆草 白菜 药食两用 栗子 橘子 生殖系统 海蜇 坚果 啤酒 白酒 增生 桂皮 香椿 饮食调理 咖喱 蒜苗 小便 蛤蜊 石榴 霉变 苯 利尿 饮食原则 前列腺炎的症状 葱 姜 瘦肉 水果 腺癌 咖啡 高蛋白饮食 尿液 壮阳 凉拌白菜 胀满 痰 湿 寒 痰浊 发物 冰淇淋 酱 脾胃功能 车前子 银鱼 黄酮 芋艿
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亦药亦饮的饮酒养生
养生之道
中国是世界上最早酿酒的国家之一,随着农业文明的出现,谷物酿酒取代了天然果酒。从考古发掘的许多酿酒和饮酒器具中可以推知,大约在5000年前的龙山文化早期,我们的祖先就已经开始了谷物酿酒的划时代创造。到商代,酿酒技术有了长足的进步。 人类最初的饮酒...
12-13栏目:【养生之道】相关内容: 孙思邈 脾胃 养胃 补气 本草纲目 疏肝解郁 阳气 行气 中医理论 药酒 饮酒 寒气 水果 气血 温阳 祛寒 湿 寒 疏肝 解郁 发酵
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痛风病人的营养要求
养生之道
痛风是一种由于物质代谢失常引起的疾...
12-12栏目:【养生之道】相关内容: 痛风 鸡蛋 菠菜 鳝鱼 鲤鱼 猪肉 牛肉 尿酸 蛋白质 血尿 嘌呤 脂肪 并发症 维生素 卷心菜 牛奶 植物油 红肿 黄瓜 胡萝卜 扁豆 芹菜 萝卜 肝脏 饮水 无机盐 番茄 精米 膳食 骨骼 茄子 小便 利尿 关节 葱 水果 嘌呤高的食物 乳酸
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皮肤病人的营养要求
养生之道
荨麻疹是一种常见的疹痒性过敏性皮肤病,以发无定处,忽起忽退,a痒之极,消退后不留痕迹为特点,俗称风疹块。尊麻疹的症状是皮肤突然痉痒,大小不等的水肿样扁平隆起,小如芝麻,大如手掌,边界清楚,周围红晕。 患者感到剧烈疹痒、灼热,或者好像有虫子在...
12-09栏目:【养生之道】相关内容: 荨麻疹 麻疹 脱发 斑秃 水肿 牛皮癣 过敏 银屑病 柿子 黑芝麻 疤痕 炎症 囊肿 蛋白质 纤维素 维生素C 激素 风疹 脓肿 出血 秃发 粉刺 维生素 免疫功能 核桃 卷心菜 果胶 慢性炎症 红斑 青菜 维生素B 痒 豆类 花生 芝麻 内分泌 肝脏 遗传 碳水化合物 抗过敏 膳食 橘皮 过敏性皮肤病 水果 消化 色素脱失 维生素B族 色素沉着 痰 酪氨酸 皮脂腺 猪肝 黑头 钙
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甲状腺病人的营养要求
养生之道
甲状腺分单纯性甲状腺和甲状腺功能亢进。 单纯性甲状腺病人的营养要求 (1)在日常膳食中,只要注意供给足够的含碘食物,比如海带、海藻、紫菜、发菜、海鱼、虾皮、海蛰、蛤咧、鸡蛋、猪头肉等,就可以预防此...
12-10栏目:【养生之道】相关内容: 高血脂 鸡蛋 海带 甲亢 蛋白质 维生素C 痹症 脂肪 维生素 肝糖元 淀粉 甲状腺 麻痹 维生素B 钾 糖类 海藻 血脂 高热 甲状腺功能亢进 虾皮 无机盐 血钾 膳食 骨骼 骨骼肌 碘 水果 体重 维生素B族 紫菜 甲状腺素 钙 糖
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营养素的辅助作用
养生之道
病人不仅需要药物治疗和精心护理,还需要适合病情的饮食以增强抵抗力,缩短治疗时间。人们常说三分治,七分养,这七分养就包括了饮食提供营养的辅助作用。 疾病使人体每日不能从外界获得或充分获得各种所需的营养素,这就使人体的营养需求处于饥饿或半饥饿状...
12-06栏目:【养生之道】相关内容: 米油 黄豆 鸡蛋 海带 猪肉 牛肉 羊肉 玉米 粗粮 糙米 营养不良 蛋白质 抵抗力 纤维素 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脂肪 草酸 动物血 维生素 维生素B6 免疫功能 淋巴细胞 小米 维生素D 牛奶 植物油 豆腐 胡萝卜 PP 维生素B 钾 蔗糖 芝麻油 糖类 豆腐干 豆类 花生 蜂蜜 萝卜 芝麻 肝脏 猪油 牛油 豆油 红糖 橘子 果汁 啤酒 虾皮 维生素P 枣 冰糖 体质 体液 淋巴结 鱼肝油 膳食 花生油 玉米油 大枣 碘 赤小豆 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 吃鱼 维生素B1 瘦肉 水果 醋 淋巴 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 酱 钙 糖 杨桃
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维生素C与骨骼的关系
养生之道
维生素C 又称抗坏血酸,系一种多轻化合物,其第2,3个碳原子上相邻的两个烯醇或轻基,易于离解而释放出H+而呈酸性。易被氧化剂破坏,于中性或碱性时更明显。有微量重金属离子(Fe2+C了+等)存在时更易氧化分解。维生素C在新鲜水果、绿叶蔬菜、桔子等中含量丰富...
12-06栏目:【养生之道】相关内容: 水肿 凝血 骨折 骨质疏松 破骨细胞 胶原蛋白 维生素C 出血 巨噬细胞 钙化 维生素 软骨 白细胞 赖氨酸 蛋氨酸 矿物质 钙含量 重金属 增生 骨骼 多糖 桔子 氡 苯 关节 水果 醋 酪氨酸 钙 糖 软骨素 坏血病 成骨细胞
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贫血病人的膳食原则
全身疾病
贫血病人的膳食原则,主要是提供足够的造血原料,以使血内红细胞和血红蛋白含量恢复正常。制造红细胞和血红蛋白所必需的物质,主要为蛋白质、铁和少许铜。叶酸、维生素B12是红细胞发育生长不可缺少的因素,它们大都必须通过饮食供给。所以,贫血病人的膳食,...
12-05栏目:【全身疾病】相关内容: 贫血 缺铁性贫血 红枣 婴儿 菠菜 蛋白质 氨基酸 缺铁 叶酸 胃酸 维生素 红茶 油菜 牛奶 豆制品 维生素B 芹菜 葡萄 豆类 樱桃 鱼类 萝卜 萝卜缨 茶 肝脏 胃粘膜 巨细胞 枣 红细胞 血红蛋白 番茄 膳食 膳食原则 维生素B12 蛋黄泥 维生素B1 瘦肉 水果 消化
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痔疮病人的饮食营养要求
臀部疾病
痔疮是中青年人最为常见的疾病之一。痔疮主要是由于直肠上下静脉内压力增高,回流不畅,血液郁结而引起的。 直肠上静脉丛的血液是回流到腹腔内人肝脏的,这部分静脉没有防止血液到来的静脉瓣。因此血液就非常容易淤积而成痔疮。 大部分患者是因为职业或者习...
12-05栏目:【臀部疾病】相关内容: 绿豆汤 便秘 痔疮 香蕉 绿豆 苹果 冬瓜 菠菜 黄花菜 梨 蛋白质 出血 久坐 牛奶 黑木耳 豆制品 淤血 无花果 豆类 丝瓜 鱼类 饮料 木耳 面条 止血 白菜 肝脏 橙子 果汁 压力 便秘的症状 雪梨 瘦肉 水果 消化 润燥 静脉瓣 杨桃
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结核病人的营养要求
养生之道
因为结核病是一种慢性消耗性的疾病,所以补充结核杆菌给人体造成的蛋白质大量消耗,热量损失和钙质的不足是主要的饮食原则。 蛋白质供给量应该满足1.5一2.0克/千克体重。以奶类、蛋类、动物内脏、鸡、鸭、牛肉及海产品鱼虾、甲鱼、鲤鱼、螂鱼、河鳗等食物作...
12-03栏目:【养生之道】相关内容: 鸡蛋 莲子 苹果 结核病 百合 西瓜 梨 鲤鱼 牛肉 结核 蛋白质 维生素C 维生素A 出血 山药 维生素 酪蛋白 油菜 矿物质 牛奶 动物内脏 竹笋 胡萝卜 面食 维生素B 芹菜 莲藕 蜂蜜 萝卜 木耳 补肺 栗子 雪里红 橘子 果汁 无机盐 雪梨 饮食原则 吃鱼 水果 果糖 体重 热量 结核杆菌 钙 糖
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胃下垂病人的防治食谱
疾病食疗
胃下垂病人应该坚持少吃多餐的原则,进餐时主食应该占少部分,蔬菜应该适量增加,多吃水果,用餐速度应该缓慢,充分咀嚼食物后才吞咽,以利于消化吸收,减轻胃部的负担,加快痊愈的速度。下面介绍胃下垂病人的防治食谱: 牛肚砂仁水 成分:牛肚200克,妙积壳...
12-03栏目:【疾病食疗】相关内容: 人参 陈皮 茯苓 党参 胃下垂 生姜 糯米 主食 玉米 养胃 补气 苍术 滋阴 粳米 玉米须 服食 白酒 白糖 喝汤 姜 水果 包扎 消化 砂仁 糖
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肾结石病人的管养要求
腹部疾病
肾结石病人的管养要求如下: (1)宜多喝水、淡茶、磁化水等液体,以造成稀薄的尿液,因为结石不容易在稀薄的尿液中形成,而且大量的液体还可以把泥沙样结石冲洗出来。 (2)宜吃清淡容易消化的食物,如新鲜蔬菜、水果、番茄、冬瓜、雪梨、莲藕等。 (3)属于草酸...
12-03栏目:【腹部疾病】相关内容: 肾结石 乌梅 冬瓜 黄花菜 梨 尿酸 草酸 碱性食物 酸性食物 结石 磷酸盐 牛奶 结石病 乳酪 芹菜 葡萄 喝水 莲藕 茶 肉类 饮水 番茄 茄子 雪梨 水果 消化 尿液 痰 钙 麦片 杨桃
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急性肾炎病人的营养要求
腹部疾病
急性肾炎的饮食治疗,主要是通过限制蛋白质、食盐和水分以及避免吃刺激肾脏实质细胞的食物,防止和消除水肿,减少含氮废物在体内的滞留,从而减轻肾脏负担,保护肾脏功能以及维持病人的正常营养。 (1)饮食宜低蛋白,高糖(粮食、葡萄糖、蜂蜜、白搪、果汁、水...
12-03栏目:【腹部疾病】相关内容: 水肿 肾炎 急性肾炎 粮食 蛋白质 脂肪 碱性食物 肾脏 维生素 水分 护肾 葡萄糖 葡萄 蜂蜜 饮料 橘子 果汁 柠檬 高糖 水果 糖
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胆囊炎和胆结石病人的营养要求
养生之道
胆囊炎和胆结石都属于胆道系统疾病,它们往往会出现在同一个病患身上。胆囊炎和胆结石的营养要求又有所不同。 胆囊炎病人的营养要求 (1)多吃谷类食物,比如米、面、玉米等,以供给足够的能量,既有利于消化,又可增加肝糖元的形成,对肝组织有保护作用。 (2)...
12-01栏目:【养生之道】相关内容: 胆囊炎 胆结石 痈 胆结石病 菠菜 牛肉 羊肉 玉米 粗粮 糙米 胆固醇 蛋白质 脂肪 毒素 山药 结石 维生素 肝糖元 植物蛋白 牛奶 植物油 结石病 黄瓜 豆制品 水产品 青菜 芹菜 豆类 胆囊 土豆 肝脏 果汁 无机盐 番茄 瘦肉 水果 消化 脂肪含量 脱脂牛奶 糖 胆汁
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痢疾病人的饮食禁忌
养生之道
痢疾,为急性肠道传染病之一。临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便,伴全身中毒等症状。痢疾一年四季均可发生,但以夏、秋季发病率高。下面主要介绍一下痢疾病人的饮食禁忌: (1)禁止食用多渣的食物,如韭菜、芹菜、洋葱、豆芽等,这类食物含有丰富纤...
11-30栏目:【养生之道】相关内容: 腹泻 腹胀 痢疾 洋葱 溃疡 苹果 急性肠道传染病 急性肠道传染 韭菜 桃仁 炎症 消炎 蛋白质 纤维素 传染病 腹痛 核桃 松子 中毒 牛奶 豆制品 豆芽 芹菜 辣椒 豆类 花生 甘薯 土豆 胡椒 油条 枣 传染 大枣 血便 苯 葱 水果
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20151229健康之路视频和笔记:童文新,感冒,风寒感冒,风热感冒
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