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20130731健康有道视频和笔记:刘纳讲荔枝,龙眼,桂圆大枣红豆汤

发布时间:2013-08-01 08:18:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:健康有道 健康有道2013 核心内容: 水果

本页提供2013年7月31日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《如何健康吃水果》。主要介绍健康吃荔枝,如何预防吃荔枝上火,健康吃龙眼,桂圆肉的使用方法,桂圆大枣红豆汤的制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘纳:营养专家。

吃水果过量容易出现腹胀、腹泻、上火等症状。

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荔枝营养价值高具有补血、健脾养肝,理气的作用。

吃过量的甜食容易犯困、荔枝具有安神宁心的作用。

荔枝含有葡萄糖,具有保肝的作用。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

荔枝壳煮水喝可以解荔枝的热性。荔枝叶泡茶可解吃荔枝导致的火气,消除腹胀和腹泻。

荔枝

龙眼具有补血、益气、养肝、健脾、安神、健脑的作用。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

桂圆肉煮鸡蛋糖水是去宫寒的好方法。

龙眼壳具有促进伤口愈合的作用。龙眼核具有理气、止咳、消肿的作用。

桂圆大枣红豆汤:干桂圆+大枣+红豆

20130731健康有道视频和笔记:刘纳讲荔枝,龙眼,桂圆大枣红豆汤

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