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血压相关资讯

• 20140826我是大医生视频和笔记:脱水症状,如何补水,脑梗症状

  我是大医生

  本页提供2014年8月26日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《要命水平衡》。主要介绍血液粘稠的原因，脑梗的预兆，更容易脱水的人群，如何选择正确的补水方法等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容...

  08-27栏目：【我是大医生】核心内容: 脱水症状 如何补水 脑梗症状

  相关内容： 糖尿病 低血压 耳鸣 血压 头晕 西瓜 乏力 恶心 呕吐 广场舞 脑梗 出汗 矿物质 脱水 水分 淡茶水 浓茶 水平衡 喝水 饮料 茶 咖啡因 含糖饮料 啤酒 尿色 纯净水 口渴 泡澡 补水 汗液 脱水症状 如何补水 脑梗症状 利尿 血液粘稠 咖啡 走路 痰 缺水 白开水 糖

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• 20140826饮食养生汇视频和笔记:刘业成讲酒精中毒有哪些症状

  饮食养生汇

  本页提供2014年8月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘业成。主题是《酒精中毒危害大》。主要介绍酒量大小与什么有关，酒醉后的三个阶段，酒精中毒的治疗，老干妈炒土豆片的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供...

  08-26栏目：【饮食养生汇】核心内容: 酒精中毒

  相关内容： 饮食养生 休克 血压 胃出血 酒精中毒 呕吐 出血 心率 中毒 浓茶 土豆 茶 急诊 刘业成 醉酒 酒精中毒有哪些症状 情绪

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• 20140825养生堂视频和笔记:接传红讲眼底病,石斛的功效与作用

  养生堂视频

  本页提供2014年8月25日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是接传红。主题是《藏在眼中的健康密码-1》。主要介绍五轮学说，眼睛的健康和五脏六腑直接相关，哪类人要定期查眼底，石斛的功效与作用等相关内容，百年养生网养生堂栏...

  08-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 眼底病 五轮学说 养生堂眼病 养生堂接传红

  相关内容： 糖尿病 高血压 补肾 肾虚 水肿 肿瘤 血压 眼病 中风 脑肿瘤 眼部肿瘤 接传红 阴虚 肾阴虚 失明 肝火 肝火旺 肝肾阴虚 血管硬化 出血 黄帝内经 石斛 糖尿病视网膜病变 眼底出血 眼睛 肝脏 脏腑 黑眼球 眼底病 五轮学说 苯 石斛的功效 视网膜病变 养生堂眼病 养生堂接传红 石斛的功效与作用 糖 肾阴

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• 20140823养生堂视频和笔记:聂绍平讲急性心梗的症状,心绞痛怎么办

  养生堂视频

  本页提供2014年8月23日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是聂绍平。主题是《 救命就在一瞬间-2 》。主要介绍急性心梗的症状，急性心梗的急救，急性心肌梗死的诱因，心绞痛怎么办，救护车的重要性等相关内容，百年养生网养生...

  08-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 心肌梗死 养生堂心梗 养生堂心绞痛 养生堂聂绍平

  相关内容： 低血压 冠心病 休克 心力衰竭 血压 急性心肌梗死 心绞痛 头晕 丹参 止痛 疼痛 心梗 心慌 恶心 呕吐 急救 硝酸甘油 速效救心丸 丹参滴丸 阿司匹林 心肌梗死 心电图 行气 血小板 出汗 烦躁 吸氧 急诊 濒死感 急性心梗 心肌 心前 聂绍平 心梗的症状 心绞痛怎么办 救心丸 养生堂心梗 养生堂心绞痛 衰竭 养生堂聂绍平 行气活血 复方丹参滴丸 酱 活血

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• 20140822神探医生视频和笔记:郭晓慧讲糖尿病并发症,糖尿病症状

  神探医生

  本页提供2014年8月22日旅游卫视神探医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于莺，郭晓慧。主题是《二型糖尿病的症状与预防》。主要介绍糖尿病并发症,糖尿病症状等相关内容，百年养生网神探医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  08-23栏目：【神探医生】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 水肿 肿瘤 血压 糖耐量 皮肤瘙痒 二型糖尿病 乏力 胸闷 脂肪 腰痛 糖化血红蛋白 并发症 瘙痒 尿蛋白 尿常规 糖尿病并发症 CT 痒 中心型肥胖 内分泌 急诊 向心性肥胖 重口味 血红蛋白 肥胖类型 糖耐量测试 于莺 泡沫尿 肾功能 郭晓慧 体重 色素沉着 痰 糖

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• 20140709中华医药视频和笔记:彭鑫,胡晓飞讲爬行健身,椎间盘突出

  中华医药

  本页提供2014年7月9日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是彭鑫、胡晓飞。主题是《骨动健康》。主要介绍五兽行，爬行为何能防病，爬行适合所有人吗，不要久坐或久站等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  08-21栏目：【中华医药】核心内容: 爬行健身

  相关内容： 高血压 腰椎间盘突出 失眠 心脏病 肩周炎 血压 椎间盘突出 颈椎 疼痛 神经痛 坐骨神经痛 督脉 脑供血不足 任脉 腰间盘突出 阳气 久坐 供血不足 腰椎 软骨 手麻 脊柱 麻痹 坐骨神经 任督二脉 大脑 CT 通经络 脊椎 疏通经络 经络 胡晓飞 虎行 骨骼 牵拉 彭鑫 爬行健身 健身 关节 消化 痰 久站 导引 髓核

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• 20140820养生堂视频和笔记:武剑讲血压正常范围,脑血管堵塞,中风

  养生堂视频

  本页提供2014年8月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是武剑。主题是《掐断中风导火索-2》。主要介绍可能引发脑血管问题的起居活动，脑血管狭窄，颅内动脉狭窄的表现，80岁以上的高龄老年人降压的目标值等相关内容，百年养...

  08-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 中风 血压正常范围 脑血管堵塞 养生堂中风 养生堂武剑 养生堂血压

  相关内容： 高血压 低血压 血压 中风 颈动脉狭窄 脑溢血 脑卒中 降压 武医 武剑 洗澡 动脉狭窄 老年高血压 卒中 晕倒 死亡率 洗头 血管堵塞 颈动脉 控制血压 血压正常范围 脑血管堵塞 脑血管狭窄 堵塞 养生堂中风 养生堂武剑 脑血管 养生堂血压 合并颈动脉狭窄 脉压差

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• 世界最胖男子难控食欲丧命，你不得不知的抑制食欲6点

  健康小报

  据英国8月18日《每日邮报》报道,来自美国关岛的男子里基那菩提，因生前体重超过400公斤而成为当时世界上最胖的人，尽管多次被国内外医生下最后通牒要求减肥，但不幸的是最终还是因为控制不住自己的食欲在2012年11月10日离开人世。 世界最胖男子难控食欲丧命...

  08-20栏目：【健康小报】

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 抑郁症 血压 头晕 婴儿 抑郁 月经 手术 蛋白质 穴位 人中穴 脂肪 节食 血糖 副作用 喘 掌心 气喘 超重 可溶性纤维 减肥药 按摩 荷尔蒙 淀粉 发抖 零食 大脑 蔬果 面条 控制饮食 抑制食欲 肘关节 缩胃手术 按压 关节 人中 醋 消化 体重 饱腹感 甜品 情绪 糖

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• 20140819我是大医生视频和笔记:怎样预防高血压,降血脂的食物

  我是大医生

  本页提供2014年8月19日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《26个支架的生命警示》。主要介绍量血压的正确方法，让血脂逆转的方法，脉压差，富含花青素的食物等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容...

  08-20栏目：【我是大医生】核心内容: 高血压 降血脂

  相关内容： 高血压 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 动脉硬化 血管疾病 西瓜 豆浆 降血脂 花青素 脑血管疾病 维生素 维生素B6 粥样硬化 黑豆 他汀 抗氧化 维生素B 西瓜汁 汞 仰卧 葡萄 普洱 茶 血脂 量血压 低密度脂蛋白 保护血管 坚果 肘窝 输液 高密度脂蛋白 截肢 预防高血压 苯 脑血管 测血压 酱 支架 脉压差 腘窝

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• 20140809健康之路视频和笔记:矫玮讲快走的好处,心率正常范围

  健康之路

  本页提供2014年8月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是矫玮。主题是《健康走起来(上)》。主要介绍健步走的好处，运动与血压的关系，大步快走该怎么走，如何正确负重走，运动时心率计算方法，健步走该如何呼吸等相关内容，百年...

  08-09栏目：【健康之路】核心内容: 健步走

  相关内容： 减肥 血压 脂肪肝 脉搏 倒走 跌倒 脂肪 血糖 最大心率 心率 出汗 鼻子 哑铃 脚掌 快走 步幅 大步快走 压力 矫玮 健步走 健身 快走的好处 心率正常范围 氡 醋 运动强度 酱 糖

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• 20140808健康生活视频和笔记:张宵讲茄子的做法,玉米须的作用

  健康生活

  本页提供2014年8月8日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张宵。主题是《被丢弃的养生宝》。主要介绍干煸瘦肉茄子皮的制作方法，凉拌萝卜皮的制作方法，玉米须的功效，姜汁菠菜的制作方法，等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频...

  08-08栏目：【健康生活】核心内容: 干煸瘦肉茄子皮

  相关内容： 血压 花椒 菠菜 牛肉 小茴香 玉米 花椒水 消食 降血压 血糖 降血糖 西红柿 茄子皮 胡萝卜 白醋 香菇 酱油 萝卜 芝麻 玉米须 香油 茴香 茄子 干煸瘦肉茄子皮 凉拌萝卜皮 姜汁菠菜 香菇玉米炖牛肉 利尿 豆豉 葱 姜 瘦肉 醋 平肝 酱 糖

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• 什么是经络穴位诊断

  穴位

  经络穴位诊断，又称经穴诊断，或称经络诊断，简称“穴诊”，属于祖国医学诊断学的组成部分之一。...

  09-28栏目：【穴位】核心内容: 经络穴位诊断

  相关内容： 血压 过敏 溃疡 血虚 疼痛 结核 痞根穴 胆囊穴 阑尾穴 穴位 阿是穴 副作用 心穴 望诊 腑病 肌肤 血压点 胆囊 经络 脏腑 按压 皮疹 井穴 经络穴位诊断 经穴 原穴 募穴 郄穴 经络穴位 苯 气血 结节 寒 酱

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• 20140806健康之路视频和笔记:任满迎讲肌肉萎缩,力量训练方法

  健康之路

  本页提供2014年8月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是任满迎。主题是《体质好坏谁说了算(上)》。主要介绍老年肌肉力量缺乏会怎样，肌力下降的危害，如何进行力量自测，如何进行肌肉力量的锻炼，如何使用弹力带锻炼力量等相关...

  08-06栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练方法

  相关内容： 高血压 心脏病 衰老 血压 长寿 任满迎 有氧运动 肌肉萎缩 体力活动 哑铃 弹力带 寿命 老年人摔倒 力量训练 延缓衰老 体质 力量训练方法 握力器 脑血管 矿泉水 摔倒 运动强度 肌肉力量

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• 吃人肉细菌肆虐美国，如何预防感染

  健康小报

  近日，美国佛罗里达海滨爆发吃人肉细菌，这种细菌通过皮肤和吃未熟透的海鲜感染人体，感染者死亡率超过30%。据悉，感染吃人肉细菌后，会发生呕吐、发烧、腹泻、低血压、肿胀和疼痛等症状，另外，食用未熟透的牡蛎等贝类也可能造成感染。 吃人肉细菌：致命细...

  08-06栏目：【健康小报】

  相关内容： 低血压 腹泻 血压 牡蛎 发烧 疼痛 呕吐 抗生素 霍乱 免疫力 游泳 大脑 洗澡 肿胀 死亡率 晒太阳 细菌感染 截肢 海鲜 感染 夏天

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• 20140805养生堂视频和笔记:吴鸣讲子宫癌的早期症状,子宫癌的原因

  养生堂视频

  本页提供2014年8月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是吴鸣。主题是《妇科圣手的女人经-2》。主要介绍什么是子宫内膜癌，子宫发生肿瘤的危险究竟多大，子宫内膜癌在我国的发生率，子宫内膜癌高危因素，子宫内膜癌的首发症...

  08-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 子宫内膜癌 养生堂吴鸣 养生堂子宫癌

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 肠癌 肿瘤 血压 阴道炎 痈 鸡蛋 癌 恶性肿瘤 月经 绝经 结肠癌 宫颈癌 子宫癌 出血 子宫内膜癌 子宫 宫颈 甜饮 子宫内膜 饮料 乳腺 甜饮料 遗传 老年性阴道炎 向心性肥胖 增生 吴鸣 苯 基因 养生堂吴鸣 养生堂子宫癌 体重 绝经后出血 癌前病变 鹅蛋 糖

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• 20140803健康之路视频和笔记:李忠讲珍珠粉的功效与作用,珍珠项链

  健康之路

  本页提供2014年8月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李忠。主题是《海底养生奇兵(下)》。主要介绍珍珠粉的功效与作用，珍珠美白滋润方，慈禧珍珠驻颜方，珍珠缓解失眠方，珍珠的形成过程等相关内容，百年养生网提供视频全集...

  08-03栏目：【健康之路】核心内容: 珍珠

  相关内容： 失眠 血压 珍珠母 李忠 睡眠 美容 降血压 本草纲目 清心 美白 抗氧化 微量元素 珍珠粉 清心安神 珍珠粉的功效与作用 珍珠 痰 平肝 安神 酱

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• 20140802健康之路视频和笔记:李忠讲生蚝的做法,蛤蜊的营养价值

  健康之路

  本页提供2014年8月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李忠。主题是《海底养生奇兵(中)》。主要介绍牡蛎的功效与作用，如何挑选新鲜牡蛎，煎牡蛎烧豆腐的制作方法，牡蛎壳能消哪些肿块，消瘰丸，肝阳上亢型高血压的特点，黛蛤...

  08-02栏目：【健康之路】核心内容: 牡蛎 石决明 蛤蜊

  相关内容： 黛蛤散 感冒 高血压 补钙 耳鸣 补肾 咳嗽 失眠 丹毒 乳腺增生 血压 淋巴瘤 牡蛎 眩晕 乳腺癌 恶性淋巴瘤 鸡蛋 李忠 石决明 韭菜 食疗 癌 多梦 美容 肝阳上亢 降压 氨基酸 咳痰 养血 本草纲目 脂肪 养颜 甲状腺结节 消脂 肝阳上亢型高血压 荷尔蒙 淀粉 牛奶 甲状腺 豆腐 黑豆 蒜 眩晕耳鸣 失眠多梦 滋阴 降压方 鲍鱼 肿块 酱油 胡椒 乳腺 止血 白糖 增生 柠檬 消瘰丸 蛤蜊 生蚝的做法 苯 牡蛎的功效与作用 葱 感冒咳嗽 腺癌 美容养颜 淋巴 壮阳 结节 痰 脂肪瘤 酱 钙 糖

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• 20140801健康生活视频和笔记:王雷讲老鸭汤的做法,高血压注意事项

  健康生活

  本页提供2014年7月31日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王雷。主题是《伏天里的便宜法宝养生(下)》。主要介绍枸杞老鸭汤的制作方法，荷叶冬瓜炖排骨的制作方法，高血压的误区，老年人要定期检测血压，等相关内容，百年养生网健康生活...

  08-02栏目：【健康生活】核心内容: 高血压

  相关内容： 高血压 血压 枸杞 冬瓜 王雷 补虚 荷叶 冬瓜皮 检测血压 枸杞老鸭汤 荷叶冬瓜炖排骨 合理用药 葱 姜 高血压注意事项 测血压 燥热

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• 20140801神探医生视频和笔记:于莺,吴士文讲蛛网膜下腔出血后遗症

  神探医生

  本页提供2014年8月1日旅游卫视神探医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于莺，吴士文。主题是《蛛网膜下腔出血的症状与预防》。主要介绍引起蛛网膜下腔出血的原因等相关内容，百年养生网神探医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  08-02栏目：【神探医生】核心内容: 蛛网膜下腔出血

  相关内容： 高血压 耳鸣 头痛 肿瘤 血压 蛛网膜下腔出血 头晕 吸烟 腰痛 出血 心电图 腰椎 穿刺 饮酒 CT 畸形 急诊 重口味 颅内肿瘤 麻木 于莺 吴士文 蛛网膜下腔出血后遗症 血管畸形 痰 情绪 核磁

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• 20140725神探医生视频和笔记:王丕玲讲乳腺癌,乳腺钼靶,自查,预防

  神探医生

  本页提供2014年7月25日旅游卫视神探医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于莺，王丕玲。主题是《 乳腺癌的预防和自查 》。主要介绍哪些不良生活方式可能会导致乳腺癌，乳腺癌如何预防，乳房自查的方法，哪些人不适合喝咖啡，胃溃疡与十二指肠溃疡的...

  08-01栏目：【神探医生】核心内容: 乳腺癌

  相关内容： 肥胖 感冒 癌症 高血压 咳嗽 失眠 冠心病 肿瘤 血压 不育 怀孕 腹胀 动脉硬化 胃病 十二指肠溃疡 尿频 呼吸系统疾病 吸烟 痈 乳腺癌 溃疡 孕妇 癌 胃溃疡 疼痛 胃疼 月经 绝经 恶心 呕吐 心血管 彩超 传染病 肿瘤标志物 熬夜 胸痛 心电图 消化道肿瘤 乳房 B超 饮酒 生活方式 母乳喂养 疲倦 乳腺 呼吸系统 心血管系统 消化系统 压力 乳房健康 传染 于莺 按压 王丕玲 乳腺钼靶 胸部X射线 乳腺B超 传染病八项 心脏彩超 早孕 喝咖啡 腺癌 消化 钼靶 咖啡 生气 母乳 消化系统疾病 舒畅

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• 氯吡格雷,氯吡格雷用药注意事项及不良反应

  胡大一

  氯吡格雷,氯吡格雷用药注意事项及不良反应 噻氯匹定和氯吡格雷即通常所说的抵克力得和波立维，为二磷腺苷(ADP)受体拮抗药。 二磷腺苷是使血小板激活、聚集效应放大的重要激动剂，所以通过阻断二磷腺苷受体来抑制血小板聚集作用就成为阻止病理性血栓形成的重...

  04-02栏目：【胡大一】

  相关内容： 白细胞减少症 腹泻 消化不良 黄疸 急性心肌梗死 心绞痛 动脉硬化 贫血 心血管病 血管疾病 痈 脑卒中 血栓 胆固醇 恶心 呕吐 心血管疾病 手术 心血管 再生障碍性贫血 阿司匹林 心肌梗死 拮抗 出血 白细胞减少 腹痛 冠状动脉 血栓形成 抗血小板聚集药 噻氯匹定 氯吡格雷 肝素 冠状动脉支架植入术 冠状动脉旁路移植术 稳定型心绞痛 不稳定型心绞痛 并发症 血小板 白细胞 颅内出血 血小板减少 下肢动脉硬化 卒中 外科 肝脏 心肌 血象 总胆固醇 中和 皮疹 堵塞 溶栓 下肢动脉 脑血管 阿司匹林的作用 消化 消化道出血 肝功能异常 缺血 冠状动脉造影 支架 钙 糖 胆汁

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• 怎样度过“苦夏”

  夏季养生

  苦夏在中医上被称为疰夏，是炎热夏季的一种常见...

  08-01栏目：【夏季养生】

  相关内容： 青皮 陈皮 党参 头晕 疰夏 绿豆 麦冬 当归 五味子 甘草 黄柏 冬瓜 疲乏 脾胃 睡眠 恶心 健脾 疲劳 胸闷 新陈代谢 食欲减退 内湿 烦躁 游泳 牛奶 黄瓜 豆腐 湿热 胡萝卜 健脾利湿 苦夏 萝卜 木耳 内分泌 无力 疲乏无力 清补 番茄 身体素质 茄子 跑步 降温 夏天 发怒 湿 情绪 神曲 鹌鹑

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• 针灸技术在临床治疗中作用

  针灸

  针灸治疗技术是在中医理论指导下，运用经络腧穴技术和刺灸方法等基本知识来研究针灸防治疾病的一门针灸临床学科。...

  04-16栏目：【针灸】核心内容: 针灸

  相关内容： 腹泻 湿邪 咳嗽 失眠 肝病 针灸 胃痛 艾灸 哮喘 止痛 阴虚 血虚 阳虚 疼痛 痉挛 心动过速 心动过缓 瘫痪 足三里 抽搐 背俞穴 狂躁 三阴交 清热 养血 祛风 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚热 虚证 实证 喘 肾俞 寒证 热证 内关 合谷 委中 阳陵泉 太冲 补虚 心率 活血化瘀 行气 中医理论 腑病 红肿 嗜睡 痛证 风寒 寒湿 虚寒证 阴虚阳亢 虚损 阴阳失衡 通经络 阴阳平衡 葱白 放血 肺俞 闭证 无力 疏通经络 经络 脏腑 补阳 灸法 下合穴 除湿 正气 麻木 虚寒 井穴 行针 补泻手法 出针 原穴 腧穴 募穴 郄穴 补阴 苯 葱 俞穴 气海 气血 关元 针刺 理气 十二井穴 脉病 肢体麻木 行气活血 湿 寒 命门 冷痛 气血失调 阴平阳秘 阴阳互根 活血

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• 20161207养生堂视频和笔记:苑惠清,如何自身增强免疫力,过敏体质

  养生堂视频

  本页提供2016年12月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 苑惠清 。主题是 《隐藏在冷空气中的危机》 。主要介绍隐藏在冷空气中的危机，如何增强我们的免疫功能等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 特禀体质 免疫力

  相关内容： 感冒 特禀体质 过敏 肺炎 抵抗力 慢性病 免疫力 免疫功能 肺病 苑惠清 性病 过敏性疾病 口罩 着凉 体质 降温 健身 受寒 过敏体质 增强免疫力 温阳 痰 湿 寒 慢性肺病 二十四节气 肺卫不固

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• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

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