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20140808健康生活视频和笔记:张宵讲茄子的做法,玉米须的作用

发布时间:2014-08-08 20:19:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年8月8日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张宵。主题是《被丢弃的养生宝》。主要介绍干煸瘦肉茄子皮的制作方法,凉拌萝卜皮的制作方法,玉米须的功效,姜汁菠菜的制作方法,等相关内容,百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

被丢弃的养生宝

张宵:营养师。

茄子皮的功效

茄子皮的功效

干煸瘦肉茄子皮的制作方法:茄子皮切成宽条,锅中放入一勺油,放入葱姜、豆豉酱煸香,加入瘦肉煸熟关火盛出。锅中放油、盐下入茄子皮干煸,再把瘦肉回锅拌匀、放入彩椒即可。

凉拌萝卜皮的制作方法:萝卜皮拌上白醋,再放入盐、香油、芝麻即可。

玉米须的功效:利尿、泻热、平肝利胆、降血糖、降血压。

香菇玉米炖牛肉的制作方法:用玉米须熬水备用,用牛上脑切块,用花椒水浸泡4-5小时;热锅凉油,下入葱姜煸香后捞出丢弃,下入西红柿、牛肉块加料酒和生抽,下入玉米须水、发好的干香菇、加少量香叶、八角、小茴香熬制即可。

香菇玉米炖牛肉的制作方法

菠菜能利五脏、通血脉、止渴、消食。

姜汁菠菜的制作方法:选择红根菠菜改刀,胡萝卜切丝,将胡萝卜丝和菠菜依次放入锅中焯水备用;锅中放少许油,下入姜丝煸香、酱油、水,把姜丝捞出后浇在菠菜上即可。

姜汁菠菜的制作方法

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相关内容: 玉米 玉米须 茄子

  • 游客 评论: 又有的吃了。

  • 游客 评论: 茄芾加莲子芯治口疮。

  • 游客 评论: 玉米须泡水可以降压。

  • 游客 评论: 有一定的保健作用。

  • 游客 评论: 茄蒂,俗称茄子根。也有大用途。

  • 游客 评论: 颜色深的蔬菜,叶绿素都高。

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