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血压相关资讯

• 吃什么对心脏好？哪些中药能护心？丹参，三七，人参

  佟彤

  能护心的药物一定要具备两个特点：一是能帮助心脏的肌肉做功，一个是减少心脏血管的阻力，也就是减少血栓的形成。能护心的中药，要么是能补气的人参类，要么能活血化瘀的丹参三七。 心脏最辛苦，每天24小时不能停歇地工作，一旦心脏的肌肉不给力，首先是血压...

  09-14栏目：【佟彤】核心内容: 心脏病

  相关内容： 四物汤 上火 心脏病 人参 西洋参 三七 血压 黄芪 心绞痛 头晕 活血化瘀药 丹参 气虚 血瘀 补血 血栓 丹参片 乏力 补气 心脑血管病 脑血管病 活血化瘀 中药 淤血 血脂高 血脂 心肌 无力 肌无力 血液粘稠度 吃什么对心脏好 心绞痛的症状 脑血管 血液粘稠 心脏健康 参三七 护心 活血

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• 方便面营养平衡？笑话！细说方便面的危害

  范志红

  近日媒体疯转，说某大学在第十四届中国方便食品大会中带来了一份最新研究报告《方便主食营养比较研究》，以提供人体能量来源的三大宏量营养素作为主食类食品的评判标准，证明方便面是一种营养相当均衡的食品，比包子还优秀，根本算不上垃圾食品。这项研究有...

  09-14栏目：【范志红】核心内容: 方便面的危害

  相关内容： 小米粥 肥胖 糖尿病 高血压 血压 心脑血管疾病 血管疾病 痈 蘑菇 鸡蛋 婴儿 苹果 菠菜 牛肉 主食 豆浆 高血糖 三高 维生素K 蛋白质 维生素C 维生素A 反式脂肪 脂肪 大米粥 脑血管疾病 血糖 慢性病 丙烯酰胺 反式脂肪酸 维生素 膳食纤维 中国居民膳食指南 磷酸盐 红薯 小米 维生素D 淀粉 甜饮 大米 矿物质 酸奶 水分 方便面 棕榈油 豆制品 胡萝卜 膳食指南 性病 代谢异常 慢性疾病 维生素B 钾 笑 吃素 代谢综合征 酱油 早餐 酸辣粉 萝卜 营养均衡 膳食模式 鸡精 饮料 面条 肉类 烤红薯 油炸食品 巧克力 白菜 油条 猪油 甜饮料 碳水化合物 B族维生素 海米 面积 红细胞 粗细搭配 膳食 鱼肉 凉皮 杂粮 内脏肥 维生素B12 方便面的危害 米饭 苯 三高患者 维生素B1 瘦肉 水果 醋 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 体重 热量 餐后血糖 饱腹感 脂肪含量 母乳 小白菜 咸菜 脂肪酸 湿 酱 居民膳食指南 小麦 钙 糖 垃圾食品

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• 20140906生命缘视频和笔记:双胎输血症,早产儿,妊娠高血压,子痫

  生命缘

  北京大学第三医院新生儿手术室里一个6个月的早产儿刚刚降生，但是突然停止呼吸，该早产儿只有610克大，只有巴掌大小，而这个巴掌婴儿却有个坚强的名字-小石头。...

  09-14栏目：【生命缘】核心内容: 双胎输血症 巴掌婴儿

  相关内容： 高血压 呼吸衰竭 血压 怀孕 妊娠高血压 婴儿 颈椎 早产 呕吐 手术 高位截瘫 人工呼吸 分娩 正畸 眼睛 妊娠 畸形 笑 截瘫 呼吸暂停 双胎输血症 早产儿 子痫 巴掌婴儿 衰竭 体重 痰 酱 心跳

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• 20140802生命缘视频和笔记：膈疝宝宝,宫颈环扎术,妊娠高血压

  生命缘

  产房是每个医院最紧张，最忙碌的地方之一，助产士指挥产妇生孩子从容镇定，可到了自己生孩子的时候，她们会有怎么样的表现？七十万分之一的自然受孕的三胞胎，妈妈为了小宝宝在床上整整躺了90天，孩子能顺利降生吗？妊娠高血压综合症产妇，进京来保胎，最终孩...

  09-14栏目：【生命缘】核心内容: 妊娠高血压综合症

  相关内容： 高血压 缺氧 血压 怀孕 妊娠高血压 疼痛 李建 杨慧霞 手术 宫颈 保胎 B超 受孕 妊娠 外科 李建军 高龄产妇 膈疝宝宝 宫颈环扎术 妊娠高血压综合症 平安 感染 宫颈环扎手术 口气 重症监护 啼哭 马丽 糖

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• 20140912健康之路视频和笔记:姜卫剑讲中风的原因,颈动脉斑块

  健康之路

  本页提供2014年9月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姜卫剑。主题是《中风来临有预报(下)》。主要介绍什么样的人中风风险更大，颈动脉狭窄后的治疗方法，颈动脉彩色多普勒超声检查，脑中风后的急救处理办法，中风的最佳治...

  09-12栏目：【健康之路】核心内容: 颈动脉斑块 中风的原因

  相关内容： 高血压 面瘫 血压 脑出血 中风 颈动脉狭窄 吸烟 动脉瘤 脑中风 急救 三高 手术 疲劳 斑块 出血性脑中风 缺血性脑中风 出血 脑梗 动脉狭窄 血管堵塞 颈动脉 姜卫剑 生活习惯 压力 颈动脉斑块 酗酒 超声 动脉斑块 超声检查 脑血管堵塞 中风的原因 姜 人中 堵塞 脑血管 走路 颈动脉超声 情绪 缺血 支架

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• 20140910健康007视频和笔记:左力讲什么是尿毒症,尿毒症的治疗

  健康007

  本页提供2014年9月10日浙江卫视健康007节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是戴军、张蓝心。主题是《尿毒症》。主要介绍什么是尿毒症，尿毒症的治疗方法，肾的位置在哪里，等相关内容，百年养生网健康007栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  09-11栏目：【健康007】核心内容: 尿毒症

  相关内容： 腰肌劳损 慢性肾炎 高血压 肾病 血压 肾炎 尿毒症 疼痛 呕吐 慢性肾病 腰痛 血管收缩 昏厥 外科 濒死感 遗传 血红蛋白 劳损 血色素 左力 葱 姜 尿液 脸色 脸白

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• 月饼罐头成为又一黑暗料理，黑你没商量

  健康新闻

  中秋节过了，家里有吃不完的月饼么？扔了又可惜，连续吃又腻，不用着急，现在网络上又流行起来一种新吃法-月饼罐头。下面小编就同大家聊聊月饼的相关话题。...

  09-10栏目：【健康新闻】核心内容: 月饼罐头

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 腹泻 消化不良 水肿 胆石症 冠心病 血压 山楂 动脉硬化 胰腺炎 肾炎 贫血 胆囊炎 心肌梗塞 急性胰腺炎 桃仁 脾胃 心脏缺血 胆固醇 缺铁 提高免疫力 脂肪 口干舌燥 肾性高血压 肾脏 杏仁 免疫力 核桃 冰箱 保质期 罐头 红小豆 口干 喝水 瓜子 胆囊 胆固醇高 芝麻 月饼 胰腺 血脂 高热 消化系统 心肌 枣 月饼罐头 高糖 软化血管 姜 醋 消化 热量 中秋 鸭蛋 缺血 糖

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• 20140908健康之路视频和笔记:张晔讲洋葱的做法,紫甘蓝怎么做好吃

  健康之路

  本页提供2014年9月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《 中秋特别节目，巧吃秋季时令菜(2) 》。主要介绍切洋葱如何不辣眼睛，洋葱的功效与作用，洋葱拌木耳的做法，什么人适合吃洋葱，糖尿病人适合吃洋葱吗，紫...

  09-09栏目：【健康之路】核心内容: 洋葱 紫甘蓝

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 荨麻疹 腹泻 麻疹 痛风 张晔 衰老 抗衰老 血压 洋葱 大蒜 青春痘 花青素 通便 抗生素 前列腺 并发症 黑木耳 紫甘蓝 PS 蒜 眼睛 木耳 红酒 洋葱拌木耳 冷冻 甘蓝 凉拌紫甘蓝 洋葱的做法 紫甘蓝怎么做好吃 葱 去青春痘 醋 消化 糖尿病人 秋季腹泻 洋葱的功效与作用 中秋 果醋 糖

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• 20140906万家灯火视频和笔记:王昊飞讲冠心病有什么症状,午睡禁忌

  万家灯火

  本页提供2014年9月6日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王昊飞。主题是《午睡的禁忌》。主要介绍冠心病危险性自测，趴在桌上睡的危害等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-06栏目：【万家灯火】核心内容: 冠心病 午睡

  相关内容： 糖尿病 高血压 冠心病 青光眼 血压 吸烟 体检 呼吸困难 A型性格 脊柱 生活方式 午睡 遗传 生活习惯 性格 王昊飞 糖

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• 20140905饮食养生汇视频和笔记:杨金奎讲预防糖尿病,孕妇糖尿病

  饮食养生汇

  本页提供2014年9月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨金奎。主题是《远离糖尿病困扰》。主要介绍需要检查糖尿病的人群，预防糖尿病的两个要点，易患糖尿病的高危人群，西红柿炒莴笋的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇...

  09-05栏目：【饮食养生汇】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 饮食养生 肥胖 糖尿病 高血压 血压 糖耐量 孕妇 胰岛素抵抗 巨大儿 胰岛素 高血糖 心血管 血糖 心率 西红柿 生活方式 莴笋 杨金奎 控制饮食 内分泌 空腹血糖 预防糖尿病 水果 体重 餐后血糖 高胰岛素血症 一三五七运动原则 糖

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• 20140904养生堂视频和笔记:刘丽萍讲脑出血的原因,脑出血的症状

  养生堂视频

  本页提供2014年9月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘丽萍、万伟庆。主题是《头疼警惕脑出血》。主要介绍造成脑出血的原因，什么样的头疼和脑出血密切相关，如何防范的脑出血发生，脑出血发生的信号，脑出血与高血压的...

  09-04栏目：【养生堂视频】核心内容: 高血压 脑出血 养生堂脑出血 养生堂刘丽萍

  相关内容： 高血压 血压 脑出血 疼痛 头疼 呕吐 出血 量血压 外科 刘丽萍 万伟庆 苯 脑出血的原因 养生堂脑出血 脑血管 养生堂刘丽萍

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• 20140903贵州卫视养生视频和笔记：王凤岐讲四大进补食物食疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2014年9月3日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是四大名补。嘉宾是王凤岐。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了土豆、山药、莲子和芡实四大进补食物的养生食疗方等相关内容。 王凤岐，中医之家总干事，中医食疗养生专家，北京中医药大学附...

  09-04栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 糖尿病 湿毒 实热型高血压

  相关内容： 食疗养生 养生专家 减肥 土豆汁 心悸 糖尿病 高血压 莲子粥 补肾 遗精 消化不良 咳嗽 失眠 衰老 人参 血压 慢性胃炎 遗尿 止痛 胃炎 莲子 食疗 抑郁 王凤岐 脾胃 脾虚 补脾 豆浆 养胃 虚不受补 心火 长痘 消炎 健脾 降脂 肠炎 慢性肠炎 出血 喘 白带 长斑 杏仁 山药 肺虚 湿毒 祛湿 小米 子宫 芡实 耳聪目明 牛奶 中药 清心 体虚 养心 子宫出血 清心火 肌肤 崩漏 莲子心 莲蓬 热毒 粳米 莲子肉 土豆 蜂蜜 健脾养胃 补肺 养脾 乌鸡 毒邪 负面情绪 延缓衰老 咳喘 体质 养脾胃 小便 土豆米拌面 脾虚久泻 肺虚咳喘 地仙煎膏 实热毒邪 实热型高血压 芡实乌鸡汤 秋季进补 进补 降脂减肥 葱 乌鸡汤 消化 痰 湿 情绪 安神 酱 糖

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• 20140903万家灯火视频和笔记:高振宗讲神经系统疾病,头痛怎么办

  万家灯火

  本页提供2014年9月3日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是高振宗。主题是《“手”护神经系统》。主要介绍神经系统的四大病症，不同的头痛用药不同等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  09-03栏目：【万家灯火】核心内容: 神经系统疾病

  相关内容： 逍遥丸 高血压 失眠 头痛 血压 天麻 眩晕 头晕 半夏 多梦 月经 脑供血不足 加味逍遥丸 供血不足 神经系统疾病 指甲 高振宗 淤血 天麻丸 血府逐瘀丸 高血压头痛 指甲看健康 夏天 郁证 痰 整形 痰浊

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• 20140902时尚健康视频和笔记:刘恺威讲自制三明治,吃石榴的好处

  时尚健康

  本页提供2014年9月2日青海卫视时尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘恺威。主要介绍自制三明治，秋季日常饮食的重要准则，石榴的功效与作用等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-03栏目：【时尚健康】核心内容: 苹果 自制三明治 石榴

  相关内容： 腹泻 便秘 血压 苹果 护肤 脾胃 美容 花青素 心血管 开胃 消食 蛋白质 维生素C 维生素E 脾胃虚弱 单宁 养颜 猕猴 维生素 干裂 果胶 矿物质 黄瓜 抗氧化 滋阴 钾 葡萄 优质蛋白 石榴皮 全麦面包 滋阴润燥 猕猴桃 优质蛋白质 脾胃虚 刘恺威 自制三明治 石榴 石榴的功效与作用 抗氧化性 水果 全麦三明治 热量 美容养颜 秋季腹泻 润燥 美容护肤 护心 酱

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• 20140901饮食养生汇视频和笔记:杨柳讲飞蚊症是怎么回事,爆炒猪肝

  饮食养生汇

  本页提供2014年9月1日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨柳。主题是《恼人的飞蚊症》。主要介绍什么是飞蚊症，飞蚊症是怎么回事，飞蚊症的高发人群，爆炒猪肝的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观...

  09-01栏目：【饮食养生汇】核心内容: 飞蚊症 爆炒猪肝

  相关内容： 饮食养生 糖尿病 高血压 血压 血管疾病 飞蚊症 近视 心血管疾病 心血管 出血 视网膜脱落 杨柳 眼睛 高度近视 视网膜脱离 散瞳 牵拉 爆炒猪肝 猪肝 糖

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• 20140831健康之路视频和笔记:芦春讲陈氏太极拳,太极养生动作

  健康之路

  本页提供2014年8月31日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦春。主题是《太极传人的养生经(中)》。主要介绍单臂缠丝，三焦不通的隐患，太极养生动作等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  08-31栏目：【健康之路】核心内容: 太极养生 陈氏太极拳

  相关内容： 太极拳 太极养生 胃痛 血压 尿频 头晕 颈椎 抽筋 胃胀 心慌 气短 太极 按摩 脾气 出汗 上焦 中焦 下焦 心慌气短 疏肝理气 芦春 单臂缠丝 养生经 无力 三焦 血压高 陈氏太极拳 太极养生动作 关节 气血 理气 疏肝

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• 20140829健康之路视频和笔记:丁曙晴讲便秘怎么调理,灌肠怎么做

  健康之路

  本页提供2014年8月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是丁曙晴。主题是《妙招解便秘(下)》。主要介绍枳归通肠液，自己在家如何灌肠，药敷肚脐缓解便秘，八髎穴的位置等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  08-29栏目：【健康之路】核心内容: 便秘 灌肠

  相关内容： 张仲景 便秘 血压 贴敷 香蕉 尿失禁 通便 补气 开塞露 降血压 八髎穴 山药 膳食纤维 按摩 香蕉皮 红薯 食用油 中药 水分 丁曙晴 膝盖 滋阴 喝水 蜂蜜 饮料 治疗便秘 体质 灌肠 膳食 煮水 便秘怎么调理 醋 蜜煎导方

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• 20140829饮食养生汇视频和笔记:陆定波讲什么是脂肪肝,脂肪肝治疗

  饮食养生汇

  本页提供2014年8月29日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陆定波。主题是《脂肪肝》。主要介绍脂肪肝的危害，脂肪肝的危险因素，红烧小黄鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  08-29栏目：【饮食养生汇】核心内容: 脂肪肝

  相关内容： 饮食养生 糖尿病 高血压 腹泻 肝病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 脂肪肝 枸杞 梨 脾虚 降脂 脂肪 传染病 西红柿 B超 粥样硬化 湿重 降脂药 无花果 控制饮食 肝脏 含糖量 传染 陆定波 脂肪肝治疗 雪梨 什么是脂肪肝 水果 体重 湿 糖

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• 20140828养生堂视频和笔记:王璐,王旭峰讲碳水化合物,合理膳食

  养生堂视频

  本页提供2014年8月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王璐、王旭峰。主题是《营养是“搭”出来的-1》。主要介绍每天吃多少种食物才算食物多样，三大供能营养，粗细如何搭配等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集...

  08-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 合理膳食 养生堂王璐 养生堂王旭峰

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 肠癌 冠心病 血压 骨关节病 乳腺癌 前列腺癌 主食 癌 粗粮 脑卒中 蛋白质 结肠癌 脂肪 王旭 血糖 关节病 前列腺 超重 合理膳食 维生素 膳食纤维 王旭峰 钾 卒中 血脂异常 乳腺 血脂 碳水化合物 B族维生素 粗细搭配 膳食 食物多样化 王璐 关节 葱 养生堂王璐 养生堂王旭峰 腺癌 消化 和胃 酱 钙 糖

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• 止住鼻血的穴位急救

  穴位

  当泉位于脚掌处，由脚趾弯曲时所产生的凹陷处起，向脚跟的方向3寸的地方。...

  11-19栏目：【穴位】核心内容: 穴位急救

  相关内容： 高血压 头痛 动脉粥样硬化 血压 脑卒中 流鼻血 呕吐 急救 穴位 粥样硬化 脚掌 卒中 穴位急救 鼻血

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• 氯吡格雷,氯吡格雷用药注意事项及不良反应

  胡大一

  氯吡格雷,氯吡格雷用药注意事项及不良反应 噻氯匹定和氯吡格雷即通常所说的抵克力得和波立维，为二磷腺苷(ADP)受体拮抗药。 二磷腺苷是使血小板激活、聚集效应放大的重要激动剂，所以通过阻断二磷腺苷受体来抑制血小板聚集作用就成为阻止病理性血栓形成的重...

  04-02栏目：【胡大一】

  相关内容： 白细胞减少症 腹泻 消化不良 黄疸 急性心肌梗死 心绞痛 动脉硬化 贫血 心血管病 血管疾病 痈 脑卒中 血栓 胆固醇 恶心 呕吐 心血管疾病 手术 心血管 再生障碍性贫血 阿司匹林 心肌梗死 拮抗 出血 白细胞减少 腹痛 冠状动脉 血栓形成 抗血小板聚集药 噻氯匹定 氯吡格雷 肝素 冠状动脉支架植入术 冠状动脉旁路移植术 稳定型心绞痛 不稳定型心绞痛 并发症 血小板 白细胞 颅内出血 血小板减少 下肢动脉硬化 卒中 外科 肝脏 心肌 血象 总胆固醇 中和 皮疹 堵塞 溶栓 下肢动脉 脑血管 阿司匹林的作用 消化 消化道出血 肝功能异常 缺血 冠状动脉造影 支架 钙 糖 胆汁

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• 怎样度过“苦夏”

  夏季养生

  苦夏在中医上被称为疰夏，是炎热夏季的一种常见...

  08-01栏目：【夏季养生】

  相关内容： 青皮 陈皮 党参 头晕 疰夏 绿豆 麦冬 当归 五味子 甘草 黄柏 冬瓜 疲乏 脾胃 睡眠 恶心 健脾 疲劳 胸闷 新陈代谢 食欲减退 内湿 烦躁 游泳 牛奶 黄瓜 豆腐 湿热 胡萝卜 健脾利湿 苦夏 萝卜 木耳 内分泌 无力 疲乏无力 清补 番茄 身体素质 茄子 跑步 降温 夏天 发怒 湿 情绪 神曲 鹌鹑

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• 针灸技术在临床治疗中作用

  针灸

  针灸治疗技术是在中医理论指导下，运用经络腧穴技术和刺灸方法等基本知识来研究针灸防治疾病的一门针灸临床学科。...

  04-16栏目：【针灸】核心内容: 针灸

  相关内容： 腹泻 湿邪 咳嗽 失眠 肝病 针灸 胃痛 艾灸 哮喘 止痛 阴虚 血虚 阳虚 疼痛 痉挛 心动过速 心动过缓 瘫痪 足三里 抽搐 背俞穴 狂躁 三阴交 清热 养血 祛风 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚热 虚证 实证 喘 肾俞 寒证 热证 内关 合谷 委中 阳陵泉 太冲 补虚 心率 活血化瘀 行气 中医理论 腑病 红肿 嗜睡 痛证 风寒 寒湿 虚寒证 阴虚阳亢 虚损 阴阳失衡 通经络 阴阳平衡 葱白 放血 肺俞 闭证 无力 疏通经络 经络 脏腑 补阳 灸法 下合穴 除湿 正气 麻木 虚寒 井穴 行针 补泻手法 出针 原穴 腧穴 募穴 郄穴 补阴 苯 葱 俞穴 气海 气血 关元 针刺 理气 十二井穴 脉病 肢体麻木 行气活血 湿 寒 命门 冷痛 气血失调 阴平阳秘 阴阳互根 活血

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• 20161207养生堂视频和笔记:苑惠清,如何自身增强免疫力,过敏体质

  养生堂视频

  本页提供2016年12月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 苑惠清 。主题是 《隐藏在冷空气中的危机》 。主要介绍隐藏在冷空气中的危机，如何增强我们的免疫功能等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 特禀体质 免疫力

  相关内容： 感冒 特禀体质 过敏 肺炎 抵抗力 慢性病 免疫力 免疫功能 肺病 苑惠清 性病 过敏性疾病 口罩 着凉 体质 降温 健身 受寒 过敏体质 增强免疫力 温阳 痰 湿 寒 慢性肺病 二十四节气 肺卫不固

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• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

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