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20190601健康之路视频和笔记:陈红,小儿腹泻,大肠经,胡萝卜米糊

发布时间:2019-06-02 09:13:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年6月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈红。主题是《中医育儿三字经》。主要介绍预防小儿腹泻脱水的米汤、制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医育儿三字经

图:中医育儿三字经

陈红:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任医师。

腹泻在小儿常见病里位居第二,仅次于呼吸道感染。小孩子先天脾常不足而肝常有余,易发生腹泻。小儿腹泻会造成孩子电解质紊乱、发育迟缓、肾功能衰竭,甚至休克,严重性不能小觑。小儿腹泻是5岁以下儿童的主要死亡原因之一。

小孩子腹泻时,水分、电解质大量丢失,腹泻之后首选要预防脱水,一般说来如果发现眼睛凹陷、囟门凹陷、啼哭无泪、烦躁不安、腹部凹陷、尿量减少时家长就要警惕是脱水了。推荐喝“加料”的米汤补液体、防脱水。

预防小儿腹泻脱水的米汤制作方法:将50克大米洗好放入锅内,加入1200毫升清水,煮10-15分钟熬成米汤。然后将米汤装入瓶中加盐摇匀。

预防小儿腹泻脱水米汤注意事项:1000毫升米汤放3.5克盐,一啤酒瓶盖的盐就是3.5克盐;喂孩子喝米汤时,如果孩子拉一大泡稀,建议补充100毫升米汤,拉一小泡稀,建议补充50毫升米汤,不用一次就喂完,在两次拉稀之间喝完即可;小于6个月的孩子不要采用此方法。如果孩子出现剧烈腹泻、腹泻时伴有频繁呕吐、进食障碍、发烧的症状,要将孩子及时送至医院就诊。

熬这碗“米汤”不能用小米活着糯米,因为大米含糖量比小米高,孩子在丢失水分的同时,也在丢失糖。另外,小米比大米更寒凉,孩子腹泻的时候脾胃是受损的,此时应选相对温和的大米。而糯米虽闻着清香,但不好消化!

中医认为腹泻也有虚实之分,其中“实”指实邪,表明大肠里有邪气存在,要想止腹泻需先驱逐邪气。肠道里常见的邪气分为食积和湿热。

邪气在大肠可以推大肠经,小孩子左手食指的桡侧缘,从指尖到虎口的连线是大肠经。先在大肠经上涂一层滑石粉,然后从虎口往指尖推,每分钟推200次即可,如果孩子在6岁左右,每分钟推大概500次。

湿热在大肠,推下六腑。如果脾胃有热,清完大肠还要推六腑穴清热。六腑穴性寒凉,小孩子前臂尺侧缘即小指一侧,从手腕到胳膊肘这一段就六腑穴。先在六腑穴上涂一层滑石粉,然后从肘往手腕方向推,每分钟200次左右即可。

脾胃虚要补脾。如果孩子脾胃功能不好,清肠的同时还要补脾胃。大拇指桡侧缘,从指尖到指根的位置是脾经。先在脾经上涂一层滑石粉,让孩子的指尖关节稍微弯一点,从指尖往指根方向推,每分钟200次即可。

中医认为孩子脏腑娇嫩、形气未充,用两分力刺激经络足矣;孩子清肠时具体要多少下,需要根据孩子的年龄、病情、体征而定。

小孩儿腹泻不仅会造成营养流失,还容易出现饥饿性腹泻,所以专家建议孩子腹泻时一定不要采取饥饿疗法,应该鼓励孩子吃一些易消化的食物。

胡萝卜米糊的制作方法:把胡萝卜扒皮,去除胡萝卜内的硬心,清洗干净切段或切丁放入锅内,蒸制10-15分钟,然后拿出捣烂倒入米中熬煮即可。

大米可以健脾和中;胡萝卜能补中益气,去除胃中的至邪之气、至邪之物。胡萝卜米糊既能帮助孩子补充营养,又能调护脾胃,还能保护肠道黏膜。

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