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20190602健康之路视频和笔记:王素梅,小儿多发性抽动症,风池穴

发布时间:2019-06-02 09:15:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2019年6月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王素梅。主题是《中医育儿三字经》。主要介绍治疗小儿抽动症的基本原则,天麻百合排骨汤的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

中医育儿三字经

图:中医育儿三字经

王素梅:北京中医药大学东方医院儿科主任医师。

中医认为小孩子肝常有余且脾常不足,容易发生肢体抽动和面部抽动,以至于孩子摇头晃脑、挤眉弄眼、抬眉低眼、咧嘴哼哼、胳膊抽、腿抽、鼓肚子、发声性的抽动等都属于小儿多发性抽动症。

50%-60%的抽动症会延续到成年!如果孩子出现抽动的症状一周都没有自行消失,建议到医院寻找专业的儿科医生问诊。中医有三招,可帮助缓解肝风引起的抽动症。

治疗小儿抽动症的基本原则是平肝熄风,按摩风池穴、睛明穴、百汇穴可以缓解头面部的抽动症。

风池穴位于足少阳胆经,肝胆相照,按摩风池穴可以祛除肝风。将掌心贴住耳孔,十指自然抱头,此时拇指所在位置即为风池穴。可用食指与拇指掐揉风池穴,每次按摩3-5分钟。

中医认为肝开窍于目,肝风旺盛常会引起眼部肌肉抽动,按摩睛明穴可用缓解眼部疲劳。眼角目内眦和鼻根部中间往上凹陷处是睛明穴,用拇指和食指适当力度向内、向上提捏穴位,每次1-3分钟。

百会穴有醒脑开窍、安神定志的效果,适用于脾气急躁、注意力不集中的孩子。耳朵最高点自然垂直向上与头正中线的连线交汇处是百会穴。可用拇指按摩百会穴,每次按压3-5分钟即可。

这三个穴位最好每天早晚各按摩一次,睡前按摩效果最佳。

揿针属于皮内针,与针灸有相似之处,但揿针短小,孩子更容易接受。贴揿针可以用来治疗发声性抽动。

将揿针贴于喉结两侧0.5到1厘米的距离,上下一共四针,贴上揿针后要自己按揉,按揉到有酸麻胀痛的感觉才能有效治疗小儿发声性抽动。

揿针注意事项:第一次贴揿针需在专业医生指导下进行。孩子洗澡时需要摘下揿针贴。揿针一次可以用3-5天。

天麻百合排骨汤是专门针对小儿多发性抽动症的食疗方。天麻健脑平肝;百合润肺止咳;山药健脾益胃;葛根粉健脾生津;枸杞补肾明目。将排骨200克、天麻10克、百合30克、山药100克、枸杞子和葛根粉适量放入砂锅中煲即可。少放调料,天麻要先放,葛根粉要最后放。

(健康之路节目视频20190602全集在线播放将在6.2稍后更新发布)

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